1樓：
憂鬱症就像一種長年不止的怒氣，以及對別人的反感，雖然患者只是想得到照顧，同情和支援，但是他們似乎只是因為內心的愧疚感而抑鬱不樂。抑鬱症的表現還有心理一直很緊張和恐懼，煩躁不安。我想從心理可以**好。
首先，可以把自己擔心的事情都寫在紙上。因為能夠說清楚問題就是解決了問題的一半。再問問自己，我能怎麼辦？
再次，試著去對周圍的人感興趣，幫他們做一些事情。因為如果你一直想著自己，想著自己沒有的和缺點。你就會感到痛苦和憂慮。
當你試著使別人高興的時候，你就忘記了自己，就不再憂慮。 最後，應該明白，快樂是出自自己內在的心情，不需要向外界尋求什麼的。行動和感覺是同時進行的，所以你需要快樂的感覺時，可以先讓自己快樂地行動起來，就好像你真的很快樂一樣。
這樣你就能感到快樂。
2樓：留陽德
抑鬱症除了少量的藥物,心理**對抑鬱症的**極其重要.因為抑鬱不光靠自身的配合，還要靠心理醫生的疏導.有了正確的疏導，對抑鬱的心理往往會起到良好的作用。
所以，抑鬱症對心理**很重要。
3樓：受傷的眼淚
是有很到的好處的，但是最好的方法是心理**結合用藥**，這樣效果會更佳。
瀋陽東塔醫院
4樓：每天心情分享
對抑鬱患者來說,什麼樣的**最有效#抑鬱症
心理**抑鬱症到底能起多大的作用?
5樓：匿名使用者
一個優秀的心理**者能夠使患者發生巨大的超乎想象的良好變化。但多數的庸才幾乎連心理安慰也不能做到。
6樓：**
我沒有看過醫生，但是我有那麼幾段時間確實很頹廢，老是想自殺，現在好多了，我的經驗是多跟關心自己的人交流，比如父母和愛人以及很好的朋友，他們盡力開導，會好很多。
7樓：波雨燕
吃藥會有一定的用處,但最重要的是自己
8樓：郟珉
確實很有幫助。關鍵在自己的配合。
抑鬱也需要時間，不要急於求成。許多人或者因為錢，或者對心理**不信任而不願尋求專業幫助，結果錯過了最佳**期。
我就是靠專業**治好的，不過我的程度不嚴重，我堅持不吃藥，慢慢好起來的。
專業的心理諮詢師會針對你的特徵給出一個詳細的方案，會有效果的。費用也因人而異，但這筆錢是值得的
9樓：feidao阿清
不好意思，我沒有親身體會過，但是我知道，一個人得了抑鬱症的話，不去找心理專家去談談你個人的看法的話，你的精神很快就會崩潰的，也許你不知道，現在的人如果得了抑鬱症的話，不去找一些專家去看，後果會很嚴重，現在也許你不知道，一個人的抑鬱症不是說很隨便得到的，一個抑鬱症的早期還是可以簡單的**的，如果一個人的抑鬱症的晚期是很難**的，現在的心理專家解決問題的能力也是有限的，你不要以為現在的心理專家也有很多的問題解決不了的，心理專家也是需要時間才能夠幫別人解決問題的，現在也不是說心理**就一定可以**抑鬱症的，不過有一些是可以**的，現在的人有很多都不是很配合心理專家的，心理專家問他的問題.沒有幾個老實回答的，這樣叫心理專家怎麼樣去幫助他呢？ 有時間可以和我聊一聊你的想法
我的qq號碼是： 573036041
抑鬱症可以用心理諮詢治好嗎
10樓：匿名使用者
抑鬱症的**用藥物和心理的方法都可以，抑鬱症如果到了症的地步，就是心理疾病，需要藥物控制，如果還是控制不住，需要結合中歐國際心理諮詢的輔導，在國內更專業。一般藥物加上輔導是沒有問題的。
11樓：明天的房子
抑鬱症是可以**的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
12樓：健康心理
心理調節也是**抑鬱症病情的主要**，可以幫助緩解一下病情，但如果完全靠心理**的話，可能很難治好病情，需要同時結合藥物，儀器，理療或者其他的方式來綜合**，效果會更好。
13樓：遍體鱗傷就是你
諮詢雖然可以起到一定**作用，但是由於抑鬱症會引發患者自殺，所以需要用藥物控制，以免發生危險。
而諮詢師是沒有處方權的，所以一般諮詢師在收到抑鬱症患者時，會要求患者轉診至正規的醫院進行**。
14樓：南京人的精神狀態
心理**是緩解抑鬱症比較好的方法，且效果還是很明顯的，但需要配合一定的藥物和理療**訓練工作才能恢復健康，單純心理調節可能**時間比較久的，無法修正紊亂的系統神經。
如果得了抑鬱症看心理醫生有用嗎
15樓：廣州腦康醫院
你好！很高興為您解答。抑鬱症的表現：情緒低落、興趣減退、生活無望感、感覺活著沒有什麼意思、有輕生的想法甚至會有自殺的行為，不願意與人交往，思維、行為變得遲緩，食慾減退。
建議平時多做做放鬆訓練（呼吸放鬆、漸進肌肉放鬆等），要強迫自己經常出去與人交往，經常做做運動。比較好的**方法藥物和心理**。這個病不可怕，能治好的。
希望可以幫到你，祝早日**，不清楚的地方，歡迎再追問。
16樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
17樓：仇淑珍展月
抑鬱症我覺得需要結合藥物和心理疏導兩種方式進行**。我覺得單純的通過藥物來**並不可取,因為一方面,抗抑鬱的藥物***比較大，而且一旦停止服用,**的可能性也比較大;另一方面，抑鬱症的出現與個人的認知方式有關，通過藥物**沒辦法改變我們的認知方式.我們為什麼會抑鬱呢?
那是因為我們看待事物的方式存在偏差，我們總是把事物看得很糟糕,只看到壞的一面而沒看到好的一面,所以我們需要通過心理疏導,以對我們的認知進行重構,以改變我們看待問題的方式。抑鬱症患者可以通過這樣的方式進行一些簡單的自我調節:抑鬱症患者們由於長期遭受無能感和無價值感的折磨,過分地低估自己,缺乏自信,所以朋友們可以通過經常回憶自己以往成功的幾件事,提高自己的自信心，同時需要給自己營造一個活躍、友好的環境和氣氛，以此激發自己的興趣、希望等來調節。
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如果得了抑鬱症看心理醫生有用嗎？??
18樓：春玉良緣
抑鬱症是一種常見的**率高的心理疾病。單純的用西**抑鬱症僅僅是能夠去除症狀，假如機體的自愈潛能沒有被啟用的話，在停後往往都會**。心理諮詢的作用是努力將潛意識中的創傷和恐懼暴露出來，好針對性去**和疏導以及預防**，當下主流的**抑鬱症方法還是藥物**，配合心理諮詢也是比較常見的一種**方案了。
19樓：匿名使用者
看心裡醫生也是有用的，他會從你什麼地方不開心，從哪開始？引起的，他會開導你，這方面的病，你要多和人交流，多上外面走走散散心和看心理醫生都是有用的。
20樓：我愛品評
這是抑鬱症，得**
，有藥物**，鍼灸，手術各種方法，僅僅靠所謂心理疏導一般是不行的。看你病到什麼程度，病了多長時間，一般來說都有一定的器質性的病變，如大腦皮層對五羥色胺這種物質攝取過多，現在中藥鍼灸為主，中西醫結合療效不錯，最好到大城市如北京上海的醫院去看看。
21樓：南通心理諮詢中心
可以去當地綜合性醫院看診一下，通常都是有心理諮詢門診的，如果是想通過心理諮詢來**病情的話，也是需要長期堅持調理的，港閘區有個專門的科室是看這個的在港閘的中心醫院，我在百科上看了有這個專門的心理諮詢門診的。
22樓：範美麗
抑鬱症我覺
得需要結合藥物和心理疏導兩種方式進行**。我覺得單純的通過藥物來**並不可取,因為一方面,抗抑鬱的藥物***比較大，而且一旦停止服用,**的可能性也比較大;另一方面，抑鬱症的出現與個人的認知方式有關，通過藥物**沒辦法改變我們的認知方式.我們為什麼會抑鬱呢?
那是因為我們看待事物的方式存在偏差，我們總是把事物看得很糟糕,只看到壞的一面而沒看到好的一面,所以我們需要通過心理疏導,以對我們的認知進行重構,以改變我們看待問題的方式。抑鬱症患者可以通過這樣的方式進行一些簡單的自我調節:抑鬱症患者們由於長期遭受無能感和無價值感的折磨,過分地低估自己,缺乏自信,所以朋友們可以通過經常回憶自己以往成功的幾件事,提高自己的自信心，同時需要給自己營造一個活躍、友好的環境和氣氛，以此激發自己的興趣、希望等來調節。
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麻煩採納，謝謝!
23樓：中歐國際心理諮詢
得了抑鬱症看心理諮詢是有用的。 抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導： 1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力...
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一 精神分析術 弗洛伊德在20世紀初建立了這個理論 童年期傷創經驗導致壓抑本能衝動或情感，是成年後焦慮的根源。二 支援性心理 師以各種語言或非語言的方式營造一種溫暖安全 適合溝通的氛圍。師採取的策略包括鼓勵 保證 忠告 加強現實感 建議說服等較積極的做法，以期在短期內達到協助個案度過難關，恢復生活常...
治療抑鬱症有什麼好辦法呢，治療抑鬱症有什麼好辦法呢？
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心理諮詢是否抑鬱症！心理諮詢，我是否有抑鬱症
第。一 你沒什麼事可做，比如工作和學習。第。二 你有點輕微強迫症，不嚴重，病症你可以查一下網上的資料。第。三 吵架是人類的正常行為，只是你太善良了，你的道德觀和修養告訴你不可以，所以你往往覺得有內疚感。第。三 你沒有憂鬱症，憂鬱症病人不會吵架的，他們對什麼都不感興趣，大部分憂鬱症病人是現實與夢想出現...