1樓：炫舞妮妮
上班鬱悶，那是因為你還沒有找到自己所喜歡的工作，代表你還不夠了解你自己。我們每個人都有自己的人生目標，我們每做的一件事，也都是為我們的目標在奮鬥，不斷的努力和付出，我們是有目標的，而不是活一天算一天，我們必須規劃好自己的人生，我們要對自己的人生負責。
舉例來說：假如你今天要出遠門，那你肯定就有一個目的地，就是你所要去的那個地方，你所要到達的那個地方，那就是你的目標，你的行動都是在向你的目標邁進的不是嗎？人生是因為有了目標，所以才有了方向，你才知道自己該去做什麼。
假如說今天你沒有目標，你要出遠門，那你知道你是該往西去呢還是往東去呢？是北上呢還是南下呢？所以我們每做的一件事情，都是有其原因和目的的，我們每做得一件事情都是在向自己的目標靠進，當你有了目標，你就有了方向，就算找工作也是一樣，自己不要盲目的去找工作，首先要知道自己所追求的目標是什麼？
自己到底想要的是什麼？自己想成為一個什麼樣的人？自己想找份什麼樣的工作，自己又適合去做什麼工作？
當你有了方向以後，你就知道自己該怎麼去做了，當你知道你的所作所為都是在為了你自己，在為了實現你自己的目標在前進的時候，你就不會鬱悶了，那個時候你肯定會動力十足，信心十足，只有做自己喜歡做得事，你才不會厭倦，你才能把他做到最好！
2樓：帳號已登出
沒班上相信你也一定會鬱悶
工作會經常就不想幹了，莫名的煩躁，這樣該怎麼辦呢？
3樓：firework丶灬
在煩躁時，心中唸唸有詞：別煩躁，有什麼天大的事要發這麼大的煩躁呢？
當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩轉移自己的注意力。
純手工，求採納
4樓：匿名使用者
首先最重要的就是調節自己的心情，只有心情好了看待事物的角度，問題才能更加客觀，要不然決定是會被心情影響的，建議請假旅遊一下，去一些大自然的地方，人其實很渺小，自己想開就好了
5樓：
及時調整心情，約上三五好友，週末放鬆下。找幾個有共同話題的同意一起共勉下
6樓：風了個騷騷
這工作你還駕馭不了，還不能給你滿意的薪酬。
你在工作中話語權不夠。
不要焦躁，耐著性子，全心投入進去，迅速提高自己。
偶爾的迷茫很正常，定好方向，持續向前。
7樓：大漠孤滄桑
可能是你最近工作壓力比較大，精神比較緊張，也可能是長時間的重複做同一件工作，自己覺得沒有意思了，不過不管怎樣，生活都要繼續，工作不能不做，還是儘量調整自己的情緒和心態吧
8樓：匿名使用者
找朋友同事談談心，沒事跟朋友出去吃吃飯 喝喝酒 散散心，壓力太大，需要去釋放一下！
9樓：慕容天歌冷
還是你個人
bai的原因，性格應du該不是那種沉穩zhi型的，然後工作可能是dao
時間長的重專
復動作的工作。所屬以工作一段時間會產生疲勞期。你要記得，現在工作不好找，大多企業不景氣，有工作就要儘量堅持，克服個人原因，堅持下去。
如果疲勞的話，業餘時間改變一下自己的狀態，讓固定不變的生活模式改變一下，就會好很多。工作不想幹一般是在上班前一段時間，一般去了的話，可能就會好點，是這樣麼，是的話請採納。謝謝，加油吧，堅守陣地！
10樓：去
得讓自己習慣了這種感覺 因為每一份工作時間長了 都會有煩躁的感覺
11樓：___寒陽
放個假，出去旅遊，放鬆一下，就是壓力太大，緩解一下........
12樓：13我想你
重複的事情一直做，是會如此的
讓自己靜下心來
13樓：右耳叮咚
一句話；貴在堅持。做到這點真的很難，比較人非草木
14樓：
這很正常 說明你不喜歡這份工作
15樓：匿名使用者
多想想家人，你會冷靜下來繼續幹工作的
16樓：匿名使用者
都一樣的，需要想想別人也是這樣就好。
17樓：su君子
乾脆請個大長假放鬆一下。
明天要上班了，非常煩躁，該怎麼解決
18樓：威廉大帝的號
別上班了在家裡餓死得了一了百了 挺大個人不愛上班還煩躁 就是慣的 不敢面對現實 一天身上全是負能量 在這麼下去就把你自己給耽誤了
19樓：加
人活著就必須每天都要工作，沒有人不勞而獲。你只要想到上班好的方面，慢慢的去適應你的工作，慢慢的喜歡你的工作，上班就不再煩惱
20樓：匿名使用者
我們剛好相反，我卻是很想明天趕緊上班，悶得慌，還是上班有事情做有工作做會比較開心和實在，所以說每個人的想法和做法都是不一樣的啦，因為我是單身漢，老是會被問來問去，這感覺和過年一樣哦，望採納，謝謝。。。。。。心裡苦的話就給自己多放幾天假期吧，只能這樣了~
你也可以自己去逛逛，拍拍照什麼的都行，建議網友採納的取消，他沒有我分析的透徹~
21樓：
辭職啊，世界這麼大，該出去走走了。
22樓：深心潔兒
別想太多，睡覺就好了
23樓：毒友
我跟你一樣啊 怎麼辦 有辦法嗎
每天都不想上班 上班就心煩 但是目前又不可能不上班。我該怎麼辦啊？
24樓：
繼續上班，保證基本生活，在過程中發現你不想上班的專案
天天都要上班該怎么辦，天天都要上班 該怎麼辦？
國家規定 周 六 日上班要支付勞動者日工資的200 你自己查一下自己的工資單，沒支付或少支付就違法，可向勞動監察部門舉報，通過社會勞動保障部門幫助你把加班費要回。你若不想上跟公司請假說出充分的理由，公司不能扣你工資 你補充的問題 去勞動保障部門諮詢一下，他們能給你想辦法。工作時間。勞動法 第四章 工...
經常鬱悶怎么辦，經常鬱悶怎麼辦
1，不要想你為什麼總是鬱悶，因為越想越鬱悶2，多說話，多更朋友交流，不論是網上還是現實，都應該和更多的人接觸。多用一些簡單的問候語，比如你好，再見，晚安.3，多運動 4，多聽一些休閒的 5，食物 多吃水果 蔬菜。6，按時作息，保證充足的睡眠。7，培養自己的興趣愛好，為一件事物著迷是幸福的 經常正面思...
心情鬱悶怎么辦，心情鬱悶怎麼辦
1 找個朋友一起去爬山 2 不要聽傷感的 3 不要淋雨，天氣好的時候去走走 4 觀察周圍的世界，發現美麗而快樂的事情。多看看活潑的動物和美麗的花兒 5 讀書，讓自己內心世界純淨充實 6 寫日記。努力說服自己和自己交流，要和自己和好，才能和美好的生活相融 7 每天早上起床後積極肯定地告訴自己 我是快樂...