1樓：要淡定
其實自卑自信全在一念間，完全在於自己的心態！就像心裡是美麗裡，就看外面是雨天，你看天空也是晴朗的！首先：
你要端正你自己的心態！告訴自己：我和別人一樣！
甚至比別人還好！世界上只有有一個你自己！獨一無二的你自己！
首先你要給自己自信的意念！以後就是做的事！！！
其實人最重要是世界觀，其實我和你講一個真實的故事，我以前臉上長了很多的痘痘，看著真的很心煩，到開始的厭惡到最後的自卑，誰都有自卑的過程，包括我，我看著自己亂糟糟的臉，心裡真的很壓抑，我甚至都不見我的朋友，暑假他們回來了，很期待見我，而我都編些理由而打發了，我的心裡難受及了，我覺得自己是世界上最醜的人！～我不敢很自然的走在大街上，我很少的去參加曾經喜歡的活動來，就在大二那一年，本來那些演講打賽，詩歌朗誦大賽，主持人大賽，本來都應該是我展示的舞臺，都由於我不正常的心態而把機會錯失了！現在想起來真的很後悔！
現在才知道，那些都是自己給自己壓抑的情緒！其實，人的臉上長痘痘沒什麼，人最美麗是微笑和開朗的性格！
2樓：至尊網中名店
那就需要多經歷挫折，甚至打擊，經歷多了，人自然會變得自信和強大。當然也有可能承受不住壓力，變得頹廢和抑鬱
3樓：我現淋芘檬
一定的社會歷練，然後具備一定的社會經驗，生存知識。
然後加強個人內功修煉，多讀書
沒有自信，該怎麼辦
4樓：王金波心理諮詢師
您好！希望下面的資訊對你有所幫助。
(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
5樓：
沒有自信就是沒有自信的資本，而資本你是可以得到的，如果你是學生只要刻苦努力取得好成績你就獲得自信，如果你是其他社會人，那就是學習加努力工作以取得成就，相信你會有自信的。
6樓：
我自信的人，首先應該心態好一些，當別人說你缺點的時候，你想想自己的優點，每個人都有點儘量用自己的優點彌補自己的缺點，這個世界上沒有十全十美的人，應該不斷的給自己樹立自信，給自己多一些鍛鍊的機會，這樣就會逐漸增加自己的自信
7樓：
你做事一定是猶猶豫豫的總是拿不定主意，因為是心裡沒底，不堅定和自信，那就要從今以後做什麼事情自己先樹立自信心好了，覺的沒有自信心的事情不能做，做事之前先問問自己有信心做嗎，慢慢的就樹立起自信心了。
8樓：桂浩瀚
這個好辦，沒自信，是自己心裡想法，只要你改變自己的想法，給自已足夠的信心，做什麼事都不要害怕自己做不好，只要你肯努力，別人就會對你有不一樣的態度，自已的想法就會改變。
9樓：
改變自己，自尊自愛，走路昂首挺胸，沒有誰看不起誰，只有自己的懦弱。說話要只是別人的眼光，不要以為的低頭退縮，人遲早要長大，沒有人會成為你永遠的避風港，自己長大，做生活的強者，自信是第一步，加油＾0＾~，相信自己！
10樓：狼魔天下
沒自信是因為對比自己身邊的人，覺得自己不夠優秀。光對自己心裡暗示可能治標不治本，你要去學習，讓自己變得更有價值。隨著學習，你的生活充實了，有形象有氣質了，定會變的自信的。
這是我的體會。
11樓：厙夢玉
樹立信心，提高素質，增加自信心。
12樓：
不斷提示自己是最棒的，最好的，獨一無二的。。
13樓：
給你講一個故事吧，希望對你能有點啟發。
一次馬戲團演出，馴獸師在籠子裡領著幾隻老虎表演。突然停電了，觀眾什麼都看不見，只能聽到馴獸師還在對老虎發出各種口令。演出結束後，有人問馴獸師停電時是否害怕。
馴獸師說開始害怕，但越害怕越容易出問題，所以我也就冷靜下來，繼續對老虎發口令了。別人又問，你當時看不見老虎啊，發口令有什麼用？馴獸師說我是看不見老虎，但是老虎不知道我看不見它們啊，所以只要我不停的發口令，老虎就以為我能看見它們，也就會很老實了。
其實你的不自信來自於你自己，別人是看不到你最深處的。這個時候不妨做個「厚臉皮」，沒有人（除了你自己）會介意的。
14樓：楊苓門慧心
跟我以前有點像、不過若是不比別人差就別自卑了，一個人喜歡你是因為你現在的優點、所以你很優秀噢！微笑一下看看自己，一定要自己給力吖！
15樓：巨集渟鞠羲
以前我跟你一樣，但我經常強迫自己做對自己來說很困難的事，時間久了，自然就會產生自信了，加油!
16樓：邢暖九翠梅
哈哈…多看到自己優點，多微笑，多看書，走路抬頭挺胸，鏗鏘有力，提升自己的內在美
17樓：匿名使用者
人生是耐心賽，人生在於心態，同樣，自然人之間比拼的也就是心理素質和能力了。沒有多少人能夠面對關乎自己吃飯問題能做到心如止水。在面對大量的問題，日復一日的緊張，我們難免會出現焦慮，煩躁，不安等等這些正常現象。
在這其中，心態變得十分重要，
「誰不能主宰自己，永遠是個奴隸！」掌握命運的永遠是自己，面對選擇未來的問題，一定要主宰自己的命運。那麼，面對出現的焦慮，浮躁的情緒，我們怎麼引導呢？
出現這些情緒的主要原因是人們期望太高，但是社會逼著人們前進
在這裡，能力變的很重要，平時應當多看看書，增長知識
當然心態也是一項重要的因素
做人們麼，就應該有一種捨我其誰的心態。。時常想想為什麼別人可以，我卻敗下陣來。。。。
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1.我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。
」讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2.我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以為結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
總之一切都值得你自豪。
3.我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4.我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5.我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6.我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7.我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8.我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9.今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10.我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自己的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
沒有自信怎麼辦？沒有自信，該怎麼辦
一 你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。二 還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒...
沒有自信怎麼辦？沒有自信，該怎麼辦
不自信的人總覺得自己處處不他別人，沒有任何的優點。建議使用以下方法克服。1 揚長避短，做自己會做的事，讓自己經常成功，慢慢積累自信，克服不自信。2 不斷的完善自己。不自信的人會覺得不如他人，覺得自己能力不夠。這時可以進一步完善自己，如多做些戶外運動，去報一些培訓班來提升自己，可以克服不自信。如果經過...
沒有自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
呵呵,我原來也這樣子啊.其實辦法很簡單,自己的成績下滑不要太過於憂慮,只要想想自己成績好的時候,想著自己其實也是有能力做得很好的，現在的成績不好,或許是因為還沒有努力,等到我真正努力了,那才是很厲害呢.這樣應該會比較有信心,另外不要被身邊其他事物所影響,有些人呢,心理是很不平衡的,所以會說些話來打擊...