1樓：小小問答會交流
1、需要認清自己，分析不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己的期望值，只要找出原因，就可以朝著這方面努力。只要盡最大努力，則不用過於在意結果如何，因為不是每一個目標都能實現。
2、如果存在攀比心理，要注意保持心態平和，不要和別人攀比，保持情緒穩定對身心都有益處。
3、如果確實是因為自己能力不夠，則應該努力提高自己的專業知識和技能，當自己各方面越來越優秀，也會慢慢變得自信。
4、內向的人容易不自信，可以積極進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，多看看自己優點，不要對自己全盤否定。
5、平時要多培養點興趣愛好，選擇適合自己的有氧運動。運動能使人快樂，當生活越來越充實，幸福感越來越強，精神狀態也會有所改變。
2樓：浮雲
身體髮膚，受之父母，嫌棄自己就是嫌棄父母。
對於你覺得自己丑，自卑，完全是沒有必要的。可以適當的做做髮型，髮型可以影響一個人很大的氣質。
另外，內心的不夠強大才是自己自卑的一個主要因素。
我一個朋友，年收入50萬，全身的衣服加在一起不超過200塊，手機一直用的千元機，我問他這是幹什麼，有錢了能不能改善一下自己的表面形象。
他：表面形象有用嗎？你看那些用著最**蘋果的人，有多少在擠地鐵？
我這個幾萬塊的小破車配我這個外表夠了，內心不充足沒有學問，口袋裡面沒有錢，才會不斷的去完善自己的外在因素，來讓別人看自己覺得很高大上，沒有意義的。
再者，馬雲帥嗎？要換成馬雲是個窮光蛋，扔在大馬路上都沒人願意看他，還不是有點學問有點錢，人一旦成功了，說啥都是對的。
所以，你要不斷的完善自己的內心和口袋，自然就不會因為樣貌而感到自卑了。
3樓：情感達人小捷
親，你好。長得醜特別自卑的方法主要有正確認識和評價自己、自我激勵、採取積極的自我建議：1、正確認識和評價自己：
承認自己的現狀，找出自己的優勢，樹立自信。2、自我激勵：善於用表揚和肯定來建立自信，3、採取積極的自我建議：
相信自己，提高自信心。還要正確比較，在與朋友比較時，要選擇與自己各方面相似的人和事。
你是不是遇到什麼困難，可以說一下，說不定老師能幫到你。
4樓：開細碧
要對自己有信心，要知道永遠都不要容貌焦慮，這個世界好看的人太多了，就算你美到極致，也不能當飯吃，而且還會有不好的事發生，不要吧容貌放在第一位，再好看的人看多了都會膩，咱們不如做一個內心美的人，永遠不會有人瞧不起你。
5樓：林言言吖
其實不必自卑 長相都是父母給的 身體髮膚受之父母 只要堅持有著一顆積極向上的心 一顆熱愛生活的心 把自己變得優秀 那麼一切都將不成問題。
6樓：我愛心如止水哦
你好！每個人沒辦法決定自己的身高，體重，外貌。但是你可以後天努力，成為更好的自己。
7樓：音瀚根
努力的去改變 肯定是可以改變的呢。
覺得自己丑怎麼辦，怎麼才能變好看
首先你得充實自己，有好的身材，然後培養出來氣質，然後學會化妝和穿衣搭配就好了 香草7巧克力 打扮。很多長相不咋地的打扮非常 漂亮就很讓人賞心悅目，也就沒人覺得你不好看 樓風華 沒有呀！我看你就很漂亮呀 感受美好的清晨 你挺好的啊，我覺得還不錯 我可以教你，打扮，很美容 覺得自己好醜怎麼辦 來自月岩說...
學歷低自卑怎麼辦，覺得自己學歷低自卑怎麼辦？
拂袖傾城 你對自己都缺乏信心，學歷低的大有人在，就看自己去怎麼對待？好多學歷低一樣事業有成，學歷不代表你的能力，高學歷怎麼了？有的還不如低學歷人的工作能力。首先要對自己樹立信心，努力提高自己，擺正心態 北京贏在路上教育學校 不用自卑 完全可以提升 比如自考的方式 遠端教育的方式 成考的方式 希望回答...
覺得自己丑怎麼辦，不敢見人，總感覺別人嫌我醜，別人看我就很難受，不喜歡別人看我
天生我材必有用！每個人都有自己的長處，不要刻意貶低別人的同時，也不要瞧不起自己，只是你沒發現自己的優點而已，善良的人性，優於外表好看缺背後做惡事的人。積極樂觀的面對，做好自己，無愧於心，不是心中常常喜樂嗎？ 闌江漪 像我一般覺得一個人醜只會是因為這個人太怯懦，唯唯諾諾的，或者說整天作天作地，很煩人的...