1樓：讓人生重新開始
焦慮的人太多了，不用測……活開心一點吧，想太多沒意義……
2樓：網友
做點開心的事，，別想太多。
3樓：東山
失眠多夢，食慾不振，顯瘦。
怎麼判斷是否得了焦慮症？
4樓：滄海浩波
想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：一、焦慮症的自我檢測方法主要有：
1、《焦慮症自測表》
2、《scl-90症狀自評量表》
二、對照焦慮症的主要症狀：
（1）、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。
（2）、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。症見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
（3）、過分機警：焦慮症患者無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
（4）、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、財產、健康。
5樓：心理健康講堂
如何判斷自己是否患了焦慮症？
6樓：皮飇湛依凝
焦慮症患者有焦慮的情緒體驗，植物性神經系統紊亂，對未來的恐懼和擔心，有運動性不安，如果症狀比較嚴重，最好去醫院檢查一下，生活中要樂觀一些，要注意進行放鬆訓練。遇到不順心的事情不要鑽牛角尖，要多往好的方面想。
7樓：隨喜
可以先做個sas測評焦慮症的輕重程度，但是焦慮是神經症的共同症狀，所以sas在各類神經症鑑別中作用不大；關於焦慮症的臨床分級，除了參量表分之外，主要還應根據臨床症狀特別是要害症狀的程度來劃分，sas量表的分值僅能作為一項參考指標而非絕對標準。
8樓：鄭州警備醫院
多為慢性焦慮，其症狀為：一般慢性焦慮的典型表現為五大症狀，遇事或要做一些上場面的事就可能出現心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、噁心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等。
自己要注意心理調節，情緒不要緊張。
9樓：網友
可以通過一些量表測試，或者到正規的精神科醫院做檢查都時可以幫助確診是否出現了焦慮症情況，這樣後期也好針對性的進行自我調理，或者**，不然身體出現了不良反應，自己又不重視的話，後期會很難****的，
如何自我測試是否患有焦慮症
10樓：匿名使用者
大致可以這樣，首先區別自己的情緒是否屬於焦慮，或者是恐懼，還是別的情緒。然後從以下幾個方面評估情緒問題造成的後果：
1、時長：該種情緒問題出現的時間有多久了？
不到1月，1分；超過一月但不到一年，2分；超過1年，3分。
2、這個情緒問題是給自己帶來的痛苦感受有多少？
輕微，1分，中等，2分，嚴重，3分。
3、這個情緒問題給自己的現實生活（包括家庭生活、人際關係、工作、學習等）造成的損害有多少？
輕微損害，例如工作效率有所降低，1分。
中度損傷，例如工作效率降低，學習效率降低，人際交往也出現了問題，2分。
重度損傷，例如幾乎不能正常工作學習，需要請假在家裡迴避這些現實問題，3分。
總分：1-3分，應該只是焦慮情緒，未到焦慮症的程度，4-6分，疑似焦慮症，建議到心理門診進行進一步的診斷。
7-9分，基本可以確定為焦慮症。
同時還要考慮，你的焦慮情緒是隻針對某一件具體的事情呢，例如擔心跟女友分手，還是說很多事情都會讓你很焦慮，甚至莫名其妙就感覺焦慮。
也可以在網上找《焦慮自評量表（sas）》進行自測，但是心理測試結果僅作為參考，不作為最終診斷依據。
如何測試有沒有焦慮症？
11樓：匿名使用者
你好，可以參考焦慮自評量表（sas量表）或症狀自評-90項（scl-90量表）。但這個只能測試你有沒有焦慮症狀，焦慮症的診斷必須去醫院確診，因為焦慮症還要符合病程標準（持續大於半年）、嚴重程度標準、排除標準。
誰知道怎麼看一個人是否得了焦慮症
12樓：來自撫順的抑鬱故事
焦慮症是一種心理疾病，其實建議患者**上最主要的還是要進行心理上的**，並不是能靠藥物來解決根本問題的，首先要學會從心理上去接受。同時建議其實是可以在一起使用的，兩種藥物之間並沒有相互的衝突的，但是最主要的還是去接納生活中的壓力。
13樓：匿名使用者
這裡的住院環境還是安靜的，沒有說走廊裡全是病人那樣，對每位病人安排的很好。
14樓：網友
1、情緒的改變：患者突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。
2、認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，感到生活沒有意義。
3、意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作。
4、軀體症狀：以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主。
15樓：心理健康講堂
如何判斷自己是否患了焦慮症？
怎麼判斷自己有焦慮症
16樓：網友
你把自己性格愛好！討厭什麼喜歡什麼！都搬出來！
17樓：唐登嶽
焦慮症是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現。
怎樣判斷自己是否焦慮
18樓：匿名使用者
看自己能不能靜下心來。
怎樣判斷自己是否患有焦慮症
滄海浩波 想要知道是否有焦慮症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下 焦慮症的自我檢測方法主要有 1 焦慮症自測表 2 scl 90症狀自評量表 3 對照焦慮症的主要症狀 1 身體緊張 焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來 全身緊張 面部繃緊 眉頭緊皺 表情緊張 唉聲嘆氣。2 自...
我是否有焦慮症
犁如之 你好，根據弗洛伊德的分析，綜合分析如下 焦慮 害怕 驚恐是不同的。焦慮是情景而言，並不論物件 害怕則是注意力集中於物件 驚恐則含有特殊意義，論情景而言，危險突然發生，突然出現。我想這已經很明白了，況且你是持續了一個月。精神分析中焦慮有兩種，我想你有以下傾向 多愁善感或悲觀的，甚至杞人憂天，過...
焦慮症要怎麼治療，焦慮症怎麼治療？
焦慮症是指在日常情況下出現強烈 過度 持續的擔憂和恐懼，可在幾分鐘之內達到頂峰，這種症狀會干擾日常生活，難以控制。典型的症狀包括緊張不安，伴隨心率加快 睡眠困難等等，女性發病率高於男性。從 上主要以藥物和心理 為主，應當到精神心理科去就診，去尋求精神心理科醫生專業的診治。主要包括心理 以及藥物 兩大...