1樓：偉琛麗從依
首先我表明一下自己的身份。我是精神醫學在讀本科生。但是我的呢僅供參考。
就你所提出的問題來說，根本就不是問題。
遇事緊張說明這件事對你來說很重要，也說明你是很感性的。感性是人與人之間交流的基礎。沒人會願意跟冷冰冰的人交流，除了在諮詢專家意見，諮詢權威的時候。
與人爭吵的時候情緒是高度緊張的，如果連這你都能冷靜，只有兩種情況。你已經超然了，所達到的境界已經不是人的境界了。不屑於與人爭辯；或者，你的神經系統、心血管系統有病變。
不管哪種情況，都不是好事。這是正常的生理反應。
另一方面，如果過分的緊張，那就真是有心理問題了，這種情況的話，比較複雜。就心理學領域而言，有很多的理論，可是都不能完美地這些問題。過分緊張的原因有可以自身控制的，也有不可控制的因素在裡面。
自我可控的因素主要是糾正你對對面事物過激、多度的看法，把對事物的看法糾正回正常水平。不可控的因素呢，不排除神經系統的病變、內分泌系統活動異常已經免疫系統的功能紊亂。具體情況還需要具體分析，不是三言兩語可以說清的。
總之呢，緊張是好事，能調動機體的儲蓄力量去應付眼前面對的問題，但是不能過分的緊張，不能讓緊張的情緒干擾了你正常的思維。
需要注意的是，冷靜的定義並不是不在乎，無所謂，一點都不緊張。冷靜應該是相對不緊張，不是絕對不緊張，其緊張程度應在「促進反應」的範圍內。
2樓：為逆襲之星途璀璨
您好這樣的情況可以說與心理素質有關，可以說只有在不同的場合鍛鍊才能適應環境的變化。
是社恐還是遇到困難不知道怎麼辦。
是社恐還是遇到困難不知道怎麼辦。
容易衝動遇事極端怎麼解決
死很容易，一了百了，但你想過沒有父母生你養你不是為了讓你一衝動就去和人同歸於盡。看看小動物，如狗，扔一塊骨頭或石頭它就心動或狂叫，有時即便沒事在它附近路過，它也亂叫嚇人，甚至飄落的樹葉或扔去一片紙片它也會驚恐的狂叫，而石雕的獅子總是威嚴屹立在大門前，從不為眼前的車來人往費一點心，而人們還總是尊敬它。...
做什麼事都緊張怎麼辦，遇事就緊張怎麼辦
擱淺忘憂 第一，要降低對自己的要求。一般來講爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先的人容易緊張和焦慮。花有千種，人生各異。各人有各人的長處和優勢，追求事事超人，樣樣在前，既無可能也無必要。有些地方你不如他人，但卻在某一方面你比別人強。第二，出現了緊張焦慮之後不要想讓自己 不緊張 如果這樣提醒，那麼你...
我總是容易緊張,一緊張又容易把事情做不好,這是抑鬱症的表現嗎
劉曉東 心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。1 鬆弛訓練 在緊張的工作 學習之餘，可以從事各種娛樂活動，...