1樓：潛昌淼賽泰
「浮躁」指輕浮，做事無恆心，心緒不寧，脾氣大，憂慮感強烈等。
避免浮躁就必須先意識到這個問題，既然你已經認識到浮躁的害處了，那就說明你實際上已經開始遠離浮躁的心境了。我認為避免浮躁，最重要的一點是要知足，只有對目前的處境不滿的人才會產生浮躁的心理，不滿經濟狀況就會不停的跳槽，不滿愛情就會不停的分手，等等，當你有了塌實知足的性清以後，當然也不能變的沒有追求，但關鍵是這個追求現實不現實，如果不現實那就趁早把它忘了，如果現實，就要踏踏實實的付出努力去實現它，但也要記住，付出努力不一定就會收穫結果，關鍵是過程。總一句話，人無貪心就不會浮躁，塌實的走過一生，不要總羨慕那些所謂比自己成功的人，不要拾起芝麻丟了西瓜。
2樓：情感諮詢師小弟
你先跟我說說這個女的 ，我幫你分析一下 ，看怎樣追這個女的。
追任何一個女生 ，有一個最基本的要求 ，一定要弄清楚 這個女的最討厭什麼 。
如果他很討厭的話 就很難搞定了 。
提問。去年加她微信，然後覺得小，不敢多交流，把她刪了，最近有把她加了，沒聊幾句，我說既然是同胞！所以認識一下！沒別的。她是單身，人長的漂亮！
有個好的開始就不錯啦 。先從小事做起 ，多關心他 。（他的朋友圈能翻的翻一下 ，抖音也是）基本的瞭解他 。你關心他 他自己會知道的 。
這樣子 你就能留下好的印象了 。
同胞？？你們不是在中國大陸嗎 ？
提問。一個民族的意思！我們是一個民族，一開始這樣尷尬了，就是因為一開始 所以你先關注他 對他要有基本的瞭解 ，有合適的機會，就可以找到話題了 。
他是做什麼工作的 ？比如他參加什麼活動 你也可以過去 。
單純的聊天 是很尷尬的 。必須融入他的生活。
你對她瞭解太少了。你平時發朋友圈嗎？
你現在跟她有什麼共同話題嗎？
提問。很少發，抖音上發作品，也很少，？她是辦車保險的，壓根兒沒聊？
找到話題了。
他賣車險的 你可以問下車險的問題。
很少發 沒事 有發就可以。
是為了讓他對你多少有點好感 ，特別是經濟基礎上是一個保障。
你跟我多說點他的事情 。好幫你找話題。
因為你是打算買車的。所以問問她車險的事情是很好 。
提問。因為他是做保險的 ，你加他 他肯定會認為你找他買保險 。不能說是故意的 。你可以表明來意 。
我這邊有個方法 ：簡單的諮詢保險專案 。然後再表明來意 。
你就說你看了他的朋友圈 包括抖音各方面 。對他有所了了解。說你猶豫了好久。
最後還是覺得 你是我要找的人 。
等類似的話 會不會。
提問。嘿嘿！繼續。
[捂臉][捂臉]你不會嗎？
對他了解太少啦 。我也不要篇。你提供多點資訊給我。
提問。我就是不太會追女孩，我也很少了解她，追女孩最基本的原理是什麼，對了老師我心情有點好多了，這是怎麼回事一聊她，我就興奮。
接著上面說：雖然我對你的瞭解不是很多 ，但是我還是被你吸引住了 。這幾個月來 ，有好多次 都想開口了 ，因為你心裡有他 聊他你就開心啊。
接著上面：我雖然說37了 ，但是我這個人比較笨 到現在還是單身 。不太會說話 。
心情浮躁怎麼辦？
3樓：習獻鄲易綠
曾經有位哲人說得好，「既然現實無法改變自己，那麼唯有讓自己改變現實。」改變自己就是調整好自己的心態。
4樓：餘剛素安寒
可以想辦法讓自己的心情平靜下來。可以自我暗示，告訴自己，不急不躁，也可以看看電影，聽聽**，讓自己徹底放鬆。關鍵是一定要反省自己，時時告戒自己，這樣才可能避免心浮氣躁。
5樓：嘎嘎
關於學習，你不要為一時學習 跟不上苦難，關鍵是要自己「笨鳥先飛」，勤學苦練，上課認真聽老師講課，不會就要「不恥下問」，鍛鍊自己思考問題，發現問題，提出問題，分析問題，久而久之，慢慢培養了濃厚的學習興趣。同時你還可以與學習好的同學交朋友，請他們幫助你。相信你會衝刺上去的！
6樓：匿名使用者
你 可以先坐下靜靜的思考。腦袋裡只有一個念頭。什麼都不想。等15分鐘後就 會有效果。
7樓：網友
我和你一樣，我也是高中生，太痛苦了了這樣。
心情總是很浮躁怎麼辦
8樓：網友
隨著人的不斷的成長，環境的變化，工作和生活的瑣碎，因而你所考慮的、在意的，糾結的就會相對多了。所以，要時常調整和控制好自己的心態和情緒，特別是經常改變一下自己的思考方式。
建議：不要給自己太多壓力，不妨試一下放鬆一下自己，不要把太多心事和事情放在心上，適當地放鬆心情。去做一下自己喜歡的運動。
羽毛球和跑步是個不錯的選擇喲。不過，有時候，如果自己有心結，是需要先解決好，才會好好地放鬆的。凡事想開些，看淡些，不執著，不計較，開心積極的面對一切。
我想，你的浮躁就會因這些積極的態度而慢慢安靜下來的。
為什麼感覺自己的心情特別浮躁 我應該怎麼辦
9樓：愛幫忙的大輝哥
凡事都要有個過程，有急切的心情不代表能夠快速的解決問題，你應該放鬆心態，順其自然，不要刻意去做些什麼，只要做好當下的事情就可以了，生活永遠都是未知數，誰也不知道明天的事情。
10樓：共享小鋪
儘量控制自己的情緒，保持一棵平常心，遇到脾氣不好的時候深呼吸幾下，遇事儘量淡定。
11樓：愛上寂寞心雙魚
多讀書，讓自己靜下來，放下手中的事情，旅遊或者短期地外出，最重要的是理清自己的情緒，看看問題是出在**了。
12樓：匿名使用者
讓自己的心靜下來，你肯定有無法逾越的煩惱，或者生活沒了方向，好好想想什麼觸碰了你煩憂的心，找到方向，相信自己可以，相信天總會亮的！
13樓：網友
您有可能遇到了煩惱和壓力的事情了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
14樓：到位沒的海角
調整好自己的情趣，誰都會出現這種狀況的，但是如果調理好就可以啦啊。
15樓：單純的小時光
心裡的事太多了 出門透透氣就好了。
16樓：網友
遇事要淡定，多思考，做到心如止水。
心情總是很浮躁，怎麼辦
17樓：
為什麼沒有工作？你不想找麼？
為什麼朋友都那麼對你？為什麼你交的朋友都是這樣的人？你平時混的都是一個什麼樣的圈子？
在工作沒有之前不要著急找男朋友，即使現在有了男朋友，也不可能結婚，因為你沒工作！沒工作的女人在男人面前總是沒地位，沒說話的權利，還會變得怨婦一般。
你現在最大的問題就是沒有工作，有了工作多和人接觸就好了。
而且你還要多讀書，你愛上讀書就不會浮躁了。多讀書就會懂很多道理。
不要著急，生活就算是一團亂麻，各個擊破，一個個解決。
不懂啊，不是從小玩到大的朋友應該很好麼？反而社會上的朋友比較複雜一點。
工作不好找也要努力找啊，總不能一直都不找工作吧，年齡大了更難找。工作當然會累了，我們父母那輩都工作了大半輩子了，也沒見他們休息。不要太慣著自己了，想幹嘛就幹嘛，活在這世界上就是身不由己。
你還是先從找工作開始，平時沒事的時候多讀讀書。讀讀張愛玲，看看她筆下的女人，好好琢磨。心靜下來做事情也會順利點，你越急就覺得自己越不順。
這麼小就工作九年了！！！按理說你應該很成熟啊。可能是因為朋友漸漸都有自己的事情了，你覺得孤單吧。
18樓：匿名使用者
你這種問題，估計好多人都會有同感，但是你要知道，日子還是要繼續。。。
你說的，清心寡慾，要開導自己，要開闊心胸，要想開點確實是說起容易，做到難。。
其實一個星期前我也是這樣，甚至比你更嚴重。一星期前的4個多月我都沒門過，家裡人都懷疑我得了自閉症。我不出門，也不碰電腦，只是見我除了看書，好像就沒做過別的。。
確實如此，我每天除了看書，偶爾也會靜坐冥想。。我也只是6天前才完全想通，也感覺能放開一切。
之前我也是因為受了點打擊，然後想到周圍的人和事物。覺得一切都好假，看似真心的人卻都是有目的性的接近我。覺得能信耐的朋友一個都沒有，所以人也開始消極。。
於是我從那天起，到書店買了幾本書回來，全是哲學，和如何待人處事的書，真的很管用，我本不是愛書的人，但是那些書看完後，我心態也平和了好多。反正現在都覺得沒什麼會打擊到我了。
事事都有兩面，看你自己如何去看待而已。。。
19樓：壞壞沒魜僾
看了前面幾位朋友的回答，他們回答的真的很不錯其實這個問題還是在於你自己，看你自己是不是真的像解決這些問題，如果你真的想解決問題的話，你就不會說「說的很容易，要清心寡慾，要開導自己，要開闊心胸，要想開點。太多太多。心情很壓抑 」這些話了~~~
人其實可以很簡單，也可以很複雜，就看你想做哪種人了還有，不要只是去想，而是要做！！
20樓：愛戴
是你自己活的太壓抑了，也許生活有很多的不如意，但是你不該檢討一下自己呢？凡是從自己的身上找問題，為什麼沒有朋友，為什麼朋友情會變淡？是社會的問題嗎？
當然，也有可能，關鍵還是看我們內心，看我們自己如何面對。
心胸開闊一點，走出去，都接觸大自然，都和家人溝通溝通，看世界簡單一點，做一個簡單一點的人。
21樓：匿名使用者
我以前也有你一樣的感覺。後來我就是這樣改變自己的，有沒有聽過這麼句話《走自己的路，讓別人說去吧》
給分啊！！！
我就是這樣去處理生活問題的。
22樓：匿名使用者
要有樂觀積極的態度面對人生，選擇幾個人生的目標，去努力，去發揮，朋友肯定是有的，至少得交幾個知心的，先從你關心她開始。慢慢來。
23樓：木姑娘出嫁吧
呃，慢慢來長大了就不浮躁了。
浮躁的不是社會而是你幼小和沒有經歷塵世的洗禮。
慢慢來，彆著急！
心情浮躁的時候，怎麼調整心態？
24樓：匿名使用者
呵呵，bai
你要調整心態！ 一生之中不可。
du能zhi天天開心，曾經。
dao滿足，但也有失落，曾經快樂，但也專有憂傷，任何時候都保持一個屬平常心，生氣時退一步海闊天空。 ~明天太陽照常升起~！~好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢？
很多煩惱只是暫時的， 說不定明天你就忘記了！生活是美好的， 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美人生要是那麼順利就不叫人生了！人生是豐富多彩的， 今天悲傷 \明天開心\ 今天壞事情\ 明天好事情 \人生就好像天氣== 陰天下雨\ 雨過天晴\ 出彩虹\不要再煩惱了， 開開心心的面對沒一天！
祝你天天開心 事事順利 .
心情總是很浮躁怎麼辦，心情浮躁怎麼辦？
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