1樓：愛心的學姐
職場的新人還是應該通過轉移注意力的方式去調節情緒，這個時候就可以和別人去待在一起或者是也可以去做一些其他的事情。
2樓：小豆子子梓
我覺得可以通過聽一些愉快的**來調節情緒，也可以通過與自己的朋友聊天來調節情緒，並且也可以通過看一些愉快的電影來調節情緒，而且也可以通過旅遊來調節情緒。
3樓：創作者
應該學會表情管理，同時要學會舒緩自己的身心壓力，也要有自己的職場理念，做任何事情都應該放鬆自己的心情。
職場新人，如何控制情緒？
4樓：我與龍王比寶
職場新人不必控制情緒，因為你根本就不知道應該怎樣控制情緒，職場新人只要掌握一下要領就可以應對一切了。
1，有擔當，新人要有擔當，當本部門出現了問題，上級主管肯定要找人頂罪，你頂過來，那個做錯了事情的同事自然會領你的情。
2，不貪功，新人不能貪功，本部門裡有了成績或功勞，一定不要一個人領了，要與同事們共享，或者是領導有方，是領導帶領同事們一起努力取得的成績。
3，背後議論，新人切忌背後議論。剛到了一個地方，兩眼一抹黑，與傻子無疑，任何一個有人群的地方，都會有人脈關係，如果你在張三面前議論了李四，那麼李四很有可能就是張三的朋友。
只要掌握以上三條，保證你如魚得水，無往而不利。
5樓：巨蟹阿斯頓
這個時候一定要保持一個良好的心態，一定要有很強的抗壓能力，在平時可以多和同事交流，可以多和朋友進行吐槽。這樣就可以很好的控制住情緒。
6樓：按時服藥
要放鬆自己的心情，不要給自己太大壓力，要跟同事處理好關係等等。
職場新人如何快速調節心態儘快適應工作
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