1樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢。
2樓：匿名使用者
你自卑性格的形成是有一個過程的，你先好好想想從小到大你是如何變得自卑的，是什麼原因導致你自卑，比如內向，成績不好，和同學相處不好……。另外不要對自己要求太高，記住一句話，人無完人，不斷地力求做到完美，做到別人喜歡的那樣，從而會漸漸迷失了自己，遇到事情不要總網不好的一面想，你要多想想自己的優點做到肯定自己，接受真正的自己，也許別人做那樣的事還不如你做得好。你不知道不管這個人你覺得他多好他也一定有你看不見的缺點。
一句話，你先肯定你自己，別人才會尊重你。我知道是聽不好改的，但是在平時生活中你一定要特別注意留心這些方面，發現自己又要自卑了就趕快用上面的話勸勸自己，慢慢習慣了就改過來了，但是如果還是無動於衷也是沒用的。願你能成為一個快樂自信的人o(∩_o哈哈~
3樓：匿名使用者
上面樓主：你好！你說：
自己做什麼事情沒有自信，感覺不如別人， 挺自卑的」等自貶字眼。一個人如果總喜歡和別人作比較，他就會越來越自卑！會感覺自己不如別人，做事情也就喪失自信。
歷代以來，聰明人從不會跟別人作比較，他們在追求成功的道路上，是以自己為一面鏡子，進而不斷超越自己和突破自己！自信心是需要培養的，是從一次次小成功積累起來，不要以一次的失敗當成你人生的終審！這裡我要說，我遇見過很多自卑的人，他們總會在抱怨上帝的不公，怨恨所有帶給他痛苦的人！
當然你不是特例，不要把自己比作什麼都不如別人，每個人都有自己獨面性和優點。我在這一方面雖然不如你但我在另外一個領域總能超越你。贈朋友你一句話：
唯夫不爭，故天下莫能與之爭！
建議你多讀一些有益自己身心健康發展的書籍，從中吸取當中精華，讓自己無論靈魂或內涵都得到昇華，把自己修煉成有修養氣質的人！另外運動也必不可少，俗話說：身體是革命的本錢！
所以在日常事物中要多注重運動，從而讓自己大腦上得到放鬆與愉快。然後，帶著心平氣和的心態去看這個世界。就算敵人與你擦肩而過，也不會去看他一眼，那麼這就是忘我的境界！
以上只是個人看法與意見，鄙人願意接受閣下的批評參考！
4樓：老zan匡展宇
第一個建議是多聽些快節奏帶低音震動的**；第二個建議是穿黑色偏職業的服裝；第三個建議，是始終保持你自己清爽的形象，清新的味道。
5樓：其友安
建立信心。對生活中偶爾遇到抑鬱經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，安排規律生活。
睡前放鬆心情保持適度運動。
每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而後易睡，是錯誤的。可以hi或我使用者資料的扣群進一步交流 思吾留，要吾留，思傘。
6樓：網友
你現在 在做那方面的工作 工作上有困難的好好學 研究你的工作 把它做到極致 這樣就好啦……！
自卑如何才能變為自信呢？
7樓：養寵蘆老師
一個人的自信從根本上來說靠的是什麼———靠自卑。
很多人覺得自卑是種負能量，極端情緒，只要把它去除掉。
自己就能自信了，這種想法一開始走入了極端，自卑不是負能量。相反，它是很自然的情緒，自卑也不是自信的對立面。相反，自卑、自信、自負是三位一體，是同一種東西在不同情況下的不同體現。
這個東西就是人對自我以及周邊環境的認知。一個人對自己，對所做的工作，所住的地方無比了解。
這種瞭解只要不是盲目的，他就會無比自信，但自信不是永恆的，隨時會被打破。井底之蛙不可謂不自信。
它對自己對所處的井，所看到的天都非常瞭解。它知道自己能跳多高，知道每塊磚的裂紋在**。但有一天，它出了這口井，它的自信就會崩塌。
這個世界原來這麼大。自己原來這麼渺自卑就油然而生。所以說，自卑是一種很自然的情緒。
它是踏入更廣闊世界，見到更強大的人之後自然而然產生的渺小感。
不會自卑認識不到自己不足的人類，早就滅亡了，就像剛出井口的青蛙一樣。被鷹、蛇等天敵吃掉了。青蛙永遠不能適應更大天地，它的個體決定了，它的另一個去處就是小池塘。
但人不一樣，人會成長，成長的空間甚至比樹還要寬廣。
人會迅速用成長來彌補，彌補自己跟世界，跟強者之間的差距，最開始的自卑感，就是促進人成長的最原始的動力。
自卑產生成長，成長達到自信。等到發現更大世界，再次自卑，那就再來一次，人永遠在自卑、自信、自負這幾種狀態下變化。甚至這幾種情緒會同時存在人的心裡。
每個看起來自信滿滿的人。說不定就對某種事物有著自卑。
因此，當我們發現內心有自卑時，不要大驚小怪。但有一點要切記，不要沉溺，不要沉溺於自卑，也不要沉溺於自信。人在沉溺中會自我麻痺，自我沉醉，自卑久了就會萎縮。
自信久了就會自負，不要沉溺，要用成長，探索來隨時調節。
自卑不可怕，可怕的是沉溺其中，拒絕改變。
自卑的人如何變自信？
8樓：冬柒柒沫雪
我認為我們都不需要自卑，每一個人都有優點，我們都有閃光點畢竟天上的星星那麼多總有一個會屬於自己的。每個人都是獨立的個體，如果你感到自卑，可以嘗試以下幾點：
2.你可以每天對著鏡子笑一笑，對著鏡子說一些鼓勵自己的話，你是最棒的。
3.可以對著手機記錄一下你今天的想法和對明天的期待。
4.也可以去交一些朋友，大家對你的認可也會讓你提升很多自信。要相信你就是最棒的。
自卑的人怎樣變得自信？
9樓：新雪冷
錢可能在一定程度上能夠緩解自卑感，但想要完全**很困難，因為涉及到好多方面的問題。想要克服自卑，從心理學上說，需要正確認識自己、正確地歸因、從環境上改變、從行為上改變。
1.正確的認識自己，在一個安靜的時間裡花點時間來了解自己，把自己的不足寫下來，再把自己的優點也要寫下來。不僅要意識到自己的是有缺點的，更多也是有優點的。
2.正確地歸因：不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.從環境上改變：心理學研究表明，環境對一個人的心理起著潛移默化的影響，一個積極的環境更能讓人擁有積極的心態。可以多結識陽光、自信的朋友。
4.從行為上改變：多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。
運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。 若自我調整效果有限，可以尋求專業心 理諮詢師和心 理 醫 生的幫助，通過心 理諮詢克服自卑心理。
怎樣才能不自卑變得自信
10樓：江畔明月共潮生
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
11樓：香引穗
1.正視自己的不足即使自己是一個不完美的人，但要相信自己是值得被愛的那個人。我們在平時可以反省自己的不足，並把它列舉起來，然後根據每一項的不足去了解自己該如何克服。
2.列出自己的優點不要總是把自己看得太糟糕。如果實在無法列舉出自己的優點，不妨向朋友詢問自己有哪些優點，這樣也能夠提高自己的自信心。
3.做事之前做好準備如果擁有自卑心理，我們在平時每做一件事之前應做好充足的準備，這個時候無論面對什麼樣的事情，都能擁有一定的應付能力，這樣也能增強自信心。4.
積極的自我暗示遇見一些事情時，要進行積極的自我暗示，這樣才會讓自己擺脫自卑心理。即使一件事情沒有做好，也要不斷反省自己，總結失敗原因，為下一次成功打基礎。5.
坦然面對結果如果在平時就感到自卑，在做事情之前一定要坦然面對任何結果，不要去計較得失和成功與否。坦然面對結果才是最棒的，因為每一次經歷都能被我們當做經驗，然後繼續前行。
12樓：雲淡風輕
變自信的方法：1、經常自我暗示。如果你是一個自卑的人，那麼你一定要學會經常對自己進行自我暗示，在做事情之前告訴自己絕對可以，在做工作做的好的時候也要默默的表揚自己，這樣長時間過去了，你就會變得越來越相信自己。
2、不畏懼失敗。很多自卑的人多數是因為經常失敗才失去信心的，所以想要自信就不能害怕失敗，雖然你可能在做這個事情上失敗了，但是你卻獲得了寶貴的經驗，等到下次碰到這樣的事情，你就知道該怎麼解決了。3、不在乎別人的評價。
很多人會因為不瞭解你而對你有一些片面的評價，我們不要在意他們，他們的評價會干擾你的思想，讓你認為自己能力不行，所以遇到這些事情，一定要學會讓自己不受評價的影響。
怎樣才能走出自卑心理，怎樣才能走出自卑？
幽夜藍蝶 在眾多的心理因素中，自卑心理是比較普遍的，香港心理學博士顧修全在 自我創富學 一書中指出 天下無人不自卑。自卑是性格的消極品質，是一種容易產生壓抑 淒冷 孤獨的情感，這種感情在心理學上一經形成，就具有擴散性和感染性，它籠罩著人們的學習 交往 工作 生活的各個方面。心理學家認為 如果一個人不...
怎樣才能讓自己變得不自卑，怎樣才能讓自己變得不自卑有自信？
每個人都會有自卑的時候，想要克服就應該要努力讓自己變得優秀，變得自信。自卑經常是由於我們看見那些比我們更加優秀的人的時候自然而然產生的，這是很難剋制，所以想要讓自己變得不自卑，就應該使自己變得優秀，變得強大。克服自卑的第一步應該是擺對自己的心態，讓自己擁有健康的心理，在產生自卑的情緒的時候能夠正確的...
如何消除自卑心理，怎樣才能消除自卑心理？
一 自卑，並不總是壞事，偉大的心理學家阿德勒就提出 自卑超越理論 他認為人人都天生具有自卑心理，而這種心理是個體不斷奮鬥，追求優越，超越自己的動力。所以，如果我們在某方面有缺陷，為什麼不積極進取，在其他方面獲得補償，從另一方面讓自己強大起來呢？在追求的過程中，我麼會發現自己所謂的缺陷根本不影響自己成...