1樓：藍瑟
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天。
2樓：網友
心胸寬一些 計較少一些 天天快樂 很容易 痛苦 是因為 有需求得不到滿足 所以 反過來坐 就可以了。
3樓：網友
像你這樣說 保持娛樂的心情 不是件好事來個 應該有悲歡的心情 這樣才不會假。
怎樣保持天天心情好
4樓：網友
1、避免衝突。
與人相處當中，叢尺寬容待人，切勿因小失大就因一點雞毛蒜皮的小事與人爭執不下。即使遇到秀才遇到兵的情況，也要壓住心中的情緒，耐心解釋，儘量大事化小，小事化了。遇到棘手的事情，不要著急，理清思路，一一化解。
世上無難事，再難的事，只要有心便會成功。與人講話之時，一定要注意語氣措辭，往往乙個誤會的產生便是因為乙個語氣，溫柔商量的語氣與命令通知的語氣往往會產生大相徑庭的結果。
2、每天面朝初陽的微笑。
一日之渣鄭枝計在於晨，每天早上起床的時候一定要多對自己笑一笑，乙個笑對初陽的人一定會有乙個開心的一天。相反的，如果剛起床就發脾氣，那麼一整天一定不會太順利，因為剛起床的人會控制不住自己的情緒從而沖人們大發脾氣，這樣就與人們產生了矛盾，人們會想：為什麼要發脾氣，脾氣可真差之類的。
久而久之，人際交往受創從而會影響到事業上的受創與否。那麼，這個人的脾氣會變得越來越差，如此惡性迴圈昭示著早晨起來對自己笑笑的重要性。
3、學會調節自身的心情。
在這個充滿壓力的社會，每個人或多或少的總會被壞情緒所困擾，久而久之下去，你的人生會變得陰沉，所以我們要學會調節我們的心情：聽聽**，看看書，唱唱歌，種種花草樹木……這些無一不是調節心情的方法，心情差到極致，我們或許也可以來一場運動場上的競如敏技，在酣暢淋漓的運動中，我們的心情會不斷的變好。不同的調節不同的結果，因人而異。
在忙碌之餘，我們也要學會讓自己休閒起來，來調節自己的情緒，迴圈往復，這樣一天下來我們都會擁有乙個好心情。
擁有乙個好心情，不論從根源上的制止，還是在產生壞心情之後的調節，都是乙個好的改變，讓我們走出舒適區，為我們更好的生活做鋪墊。
5樓：小柒
多做一些 開心的事情啊 呵呵。
人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。
加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的**是我們自己本身 ，如果你不重視這個沒餘問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態枯鉛滾 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你激衡完美的生活 ，你明白嗎 ？
生活的**是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。願好人一生平安 ！
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！
6樓：知道寬心任路通
每天起床對自己說，我是最棒的，很幸福，然後做自己喜歡的工作，這樣你天天就會好心情。
如何讓自己 每天 都 保持好心情???
7樓：野山彤糜波
心胸要開闊，做到「不以物喜，不以己悲」。泰戈爾有句話：「世界上的事，最好是一笑而過，不必用眼淚來沖洗。」也就是說，不要對所有事都那麼認真。
8樓：甘希榮歸子
快樂其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
9樓：納為雋蓮
生氣的時候數數 想沒事。
因為生氣也是自己生氣 你生氣別人不生氣 為什麼傷自己身體讓自己難過呢？
10樓：留秀芳倫婷
就和自己說：這有什麼好不開心的。
小事而已啦。沒事。開心點。
我會很開心的。
然後自然而然得就好起來的。
自己的潛意識很重要。
嘿嘿。希望你能天天開心。有個好心情啦。！
11樓：貴州新生活
秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好。
怎麼讓自己天天保持快樂心情？
12樓：網友
摁，建議早上起來後對著鏡子給自己乙個自信的微笑(要發自內心的笑)，然後保持微笑十秒鐘；這是第一步，第二步，如果出去看見認識的人跟他/她打個招呼，微笑一下；第四，要自信，時刻提醒自己我能行，我可以，我一定能做到，我是最棒的等等這些話，給自己一些鼓勵；第五，如果做了一些好事或者開心的事等等了要記得自己給自己一些小小的獎勵，例如在吃飯的時候可以破例加乙個雞蛋，或者一杯飲料等等只要能夠讓自己儲存開心的狀態就可以了；第六，不要為了不值得自己生氣的事情而生氣，因為不值得，就像楊克楚的《莫生氣》中寫到的一樣，還有就是要知足，畢竟知足常樂嘛，對自己要求不要太高了，當然也不要太低了，適合自己就好，還有就是在睡覺之前十秒鐘記得對自己道聲晚安之類的話，在輕輕地微笑上幾秒鐘，保持好心情入睡。
在此祝你天天開心，萬事如意。
13樓：網友
做開心的事，和開心的人在一起。
14樓：網友
自己內心快樂才是真的快樂、你可以假裝自己很快樂。
慢慢就會快樂起來的。
15樓：網友
你會問這個問題，說明你不是乙個天天開心的人，說明你有煩惱，對嗎？既然有煩惱就應該解決它，要想開心，就必須清除阻礙你開心的事，逃避煩惱是沒有用的，只會適得其反，你試著去分析煩惱，問自己為什麼會因為這件事煩惱，再想盡一切辦法解決，記住一句話：沒有什麼事過不去。
有開朗豁達的心，你就「百毒不侵」了。
16樓：手機使用者
看電影是我最愛的調整心情的方法。
一部電影可以把你帶入不同的世界 不一樣的人生。心情也會隨之飛揚。看點喜劇吧。
如何讓自己每天都保持快樂的心情?
17樓：匿名使用者
這是不現實的，因為快樂**於滿足，你想每一天都快樂，那麼你能保證每一天都能得到滿足嗎。
人生的成功在於逆境中不斷成長，要敢於正視困難。
18樓：改本景翠巧
我想世界上沒有這種方法吧，即使是聖人也會情緒，但他們和我們的差別就在於他們善於管理自己的情緒。況且生活要有酸甜苦辣才叫生活啊，如果都是甜的，有一天你也會膩的吧。只要你在悲傷之後還能快樂就行。
怎樣才能每天都保持快樂的心情。
19樓：蝸牛婧婧
學會相信，這個世界是愛你並真正需要你的。
如何讓自己保持好心情
梵天甘雨 人不可能永遠處在好情緒之中，特別是現代社會快節奏的生活壓力，那麼面會使人有煩惱，有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。具體方法如下 1 情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，看看電視...
怎樣做才能每天保持好心情，如何讓自己保持好心情？
貴州新生活 秋天如何保持好情緒，掌握4點每天心情好 慄瑜水雯麗 所謂 生活 即只要想生,就要幹活 所以如果想不累,那是天方夜談 可是一個人對生活的態度不能悲觀,不然就會很累很累 無論你是快樂還是悲傷,日子還是一天天的過,不會因你有任何改變,與其悲傷還不如快樂的過,露出你的笑容吧,讓每一天都燦爛的過 ...
如何讓自己平靜，怎樣才能讓自己的心情，保持一種很平靜的狀態？
1全部失戀首先是一種幸運 其次才是不幸.失戀 證明我們真正的愛過了 如果沒有的話 也就無所謂失戀 那些三天兩頭喊失戀的人 肯定是不會用多少真情的 因而他們也不存在失與得得問題 如果不是這樣的話 那麼風塵女子 她們客人走了也可以叫做失戀了？要知道在這個世界上 一輩子都沒有真正愛過的人大有人在 同這些人...