1樓：穿越時空的風
做的夢都是你心裡的活動，不是預示什麼。
我想現在你需要做的就是儘量把一切都往好的方面想，他不聯絡你，說明他很在乎你，不想你跟著他受苦。你也要理解他的心情，雖然或許事情並不像他想的那麼嚴重，不過對於普通人來說，從醫生那裡聽說他生病了，都會受到很大的打擊。這個時候最需要的就是所有人的支援。
其他的事情就先放在一邊吧。團聚的事情，慢慢來 不要再給他壓力。事已至此，或許一切只能隨緣了。
你說的他不管你死活，你想想他的情況吧，或許不是他不管你，而是現在沒有力氣來管了。在這個時候，別再給他壓力。好好冷靜一下，畢竟你們是夫妻，等他平靜下來，你們好好談談，平心靜氣的解決問題。
2樓：網友
這一切都在情理之中。你的潛意識無時無刻的在提醒著你。你丈夫在哪應該去找到他。所以你就會經常做跟你丈夫有關的夢。你不要擔心。。。
其實你應該接受事實。人嘛活的要瀟灑一點。。。既然他這麼沒有責任心。你就應該放棄。。現在離婚不算什麼。只要找到真正的幸福這一切都是值得的。。
你慢慢學會接受事實。。離開他。找個新的開始。。。找個有安全感。可以對你負責的男人。
3樓：我最愛吃飯
放下心中的包袱，認真對待自己的生活，不要把問題想的很嚴重，對於想離開你的男人攔是攔不住的，沒有必要總是把心放在他那，多找此朋友，認真對待每一天。
4樓：網友
你好，我很同情你，但是我知道你需要的不是同情，而是理解和關懷！！希望你找你的朋友或者親人們得到支援和理解，把什麼都說出來。你所需要的是發洩！！
5樓：網友
接受事實~因為人生就是這樣……別想大多好好活著珍惜眼前的一切認真對待美好的明天。
不知道為什麼每天一到晚上就覺得很壓抑，心情很沉重，請問這是有心裡疾病了嗎？
6樓：
不知道為什麼每天一到晚上就覺得很壓抑，心情很沉重，請問這是有心裡疾病了嗎？
根據描述目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個性有關，青春期青少年處於心身發育時期，人格發育不夠成熟，情緒不穩，建議調整心態，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要心理**及藥物**。
精神壓力大總是睡不好真的好想一睡一夜？
7樓：開心就好
現在的年輕人十個有九個都是壓力很大，他們都是面臨著上有老下有小的尷尬境地，所以說現在的年輕人睡眠質量都不是很好，那麼要怎麼改善這一問題呢，我覺得從以下兩點做起：
一，就是徹底轉變個人的思想觀念，不要去想一些煩心事，多想一些積極樂觀向上的事情，在睡覺前最好做個簡單的有氧運動，這樣更有利於睡眠，還有就是多和有正能量的人在一起，這樣他身上的正能量也能感染你。
二，找個合適的時間去和家人一起來個旅行，這樣不但可以增進家人們的感情，也有利於自我放鬆，讓一直緊繃的神經徹底放鬆下來，我想這樣也能有助於你改善睡眠。
8樓：和氣的檳榔樹
壓力太大的話睡覺前注意飲食要清淡，可以適當運動，聽點輕**幫助緩解壓力，如果還不能得到有效改善，建議吃一些特殊膳食食品來幫助調理。
9樓：2021春暖
其實人的壓力都是自己給的。
只要自己學會放下才能走出陰影。
因為給自己太大壓力也不解決問題。
何必要給自己過不去呢。
10樓：網友
習慣性失眠，精神壓力大導致的睡眠障礙也是心理疾病的一種，建議及時看心理醫生。
11樓：干支兩儀
懂得放下自然會睡好。
12樓：網友
壓力大的話，注意飲食清淡，不要亂想，可以吃點特殊膳食。
求心理醫生解答：之前一段時間工作壓力比較大，後來就開始失眠早醒，越來越不想也不敢上班，老覺得自己做
13樓：長沙催眠導師
你好，如果是短期應激性失眠導致的後來的狀況，首先，你這些情況都可以解決的。
可能很多人都會提出你這樣的疑問，這個問題看似簡單，卻不是一句話就能解決的。
具體的，這麼說吧，首先國內有很多大醫院，但醫院心理科主要是給你做測試題，然後開藥，十分鐘就把你打發了，而且會有藥物依賴，藥物激素會讓你長胖。要做專業系統的心理諮詢或心理**，當然是湖南榮新奇教授最好了，百科有關於榮教授的詳細介紹，你可以去看看。
別人幾十年的心理壓力都能通過心理諮詢加催眠**解決好，你的情況真的不用擔心。
從醫學原理來說，人的心理和思想都是以身體為載體的，有時候長期的心理痛苦會引起身體功能病變，同時，長期的軀體疾病也會引發心理疾病，所以要做乙個有效的心理諮詢，需要結合中西醫、內外科、心理諮詢、催眠**等多方面技術來為患者診斷和諮詢，避免醫院心理科千篇一律的簡單詢問加藥物**。需要在全面瞭解患者的情況下做出心理干預計劃。當然，對於簡單的心理糾結問題，就沒那麼多要求，也許找兩個貼心朋友說說話就能解決。
催眠用於**需要催眠師有醫學背景，有行醫執照。我們國內的催眠醫生比較少，湖南催眠師榮新奇教授就有幾十年臨床催眠**經驗。榮教授在**睡眠障礙、慢性疼痛、心靈創傷、情緒障礙、抑鬱症、便秘、胃病、腸炎、更年期綜合症、婚姻家庭心理諮詢、青少年成長心理諮詢、男性性功能障礙等病症方面，有很好的療效。
榮新奇教授是國家高階心理諮詢師，是湖南省中醫藥研究院附屬醫院的臨床主任醫師，湖南中醫藥大學教授、研究生導師。榮新奇教授擅長融合中醫、西醫、內科、外科、心理諮詢和催眠**等技術給患者治病，有30多年臨床治病經驗和教學經驗。
希望你早日好起來，越來越健康！
希望以上能催你有參考，望啊。
上班精神恍惚， 晚上嚴重失眠，工作壓力大導致心理有點偏激，不擅長與人溝通。我可能得了壓抑症
14樓：佴雯利
病情分析：抑鬱症是一種常見的精神猜孝疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和羨悉行為，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果；
意見建議：目前常用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，具體情況建議在當地醫生的指導下服藥，畢竟用藥是需兄兆乎要結合臨床的。
各位醫生你們好、最近由於長時間的工作壓力太大、每天晚上睡不好、迷迷糊糊的一夜、感覺第二天起來的一點
15樓：敏熙星
問題分擾鉛析：
失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的 方法。
意見建議：多和家 人聊天，傾訴。在睡悄族覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利啟李弊於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物**。
生活壓力過重，晚上睡不著，精神差怎麼辦
16樓：醫學生
生活中，事務總是兩面性的，就好比光明與黑暗，喜與怒，哀與搏御愁；現實生活中，想要獲得更大的成功就要付出更多努力，並且承受更大的壓力。當然，如果壓力能轉換成動力，成為鞭策自困行我前進的動力，那當然更好。可如果壓力讓你踹不氣，讓你睡不著覺怎麼辦呢？
壓力大，睡不基尺巖著，精神狀態差怎麼辦呢？
1.睡前與移動電子裝置隔絕，開啟靜音模式，工作任務及生活瑣事永遠是做不完的，最好在每晚23:00左右開始好好休息。只有保持好的精神狀態，才能更好的處理事情。
2.臨睡前有喝水習慣的，建議改變習慣，在睡前一小時喝點安神茶。安神茶能幫助我們鬆弛緊張，平復心情，幫助更好的睡眠。
3.睡前實在不能集中睡覺，那可以聽點輕**，分散下緊張的注意力，以便獲得好睡眠。
4.女孩可以抱個抱枕，增加安全感。
5.睡前一小時用溫水泡腳，能促進血液迴圈，有助於休息。
6.實在還是睡不著的，可以運動下促進睡眠，緩解精神壓力，但不能劇烈運動。
導致失眠與心理因素及精神壓力息息相關，壓力大精神高度緊張會讓大腦處於高度興奮狀態，就算內心強制自己，數羊估計效果也不佳，所以不妨藉助點外力，讓自己更快入眠；
怎樣緩解心理壓力，心理壓力過重時，怎樣緩解壓力？
真正的愛，是接受，不是忍受 是支援，不是支配 是慰問，不是質問。真正的愛，要道謝也要道歉 要體貼，也要體諒 要認錯，也好改錯。真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。也許，愛，不是尋找一個完美的人 而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。牽了手，就不要，隨便說分手。或許，愛就是心甘情...
我是真的不想考研，女朋友逼我考，心理壓力好大
或許是你女朋友太愛你了！你可以這樣認為，考研，雖然學的東西可能沒用，但是對於你們的愛情算是一份付出，如果你願意繼續這份愛情，你可以選擇考研。還有要麼你勸你女朋友也不考研，那樣你們愛情也可能繼續。但是一旦你放棄考研，而你女朋友選擇了考研。你們分開了，特別是沒有在一個城市的話，我覺得你們的感情90 以上...
不想去學校，因為真的很煩。心理壓力很重
諫玉芬壬壬 我想罵你，我就先問你，你是不是男人，是男人嗎？是男人就得拿得起放得下，而不是逃避，那些說你壞話的人如果看你不來了，他們心裡偷著高興，你必須去學校，哪怕沒心情，你也得給我裝，裝得高興，裝的自信，裝得讓那些痴呆們糾結。是男人就去，不是男人就躲家裡 幸信匡鸞 你應該是高中生或者剛進入大學的大學...