生活不開心怎麼辦？
1樓：滄海浩波
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
2樓：涼拌菜的味道
人生沒有十全十美的，學會面對，學會善待自己，心態決定一切！
3樓：徒土地
越想越煩越不開心，乾脆不要去想太多了 想得太多不如怎麼去做 想只會讓人崩潰而且結局不會有什麼改變。
4樓：網友
找點事情做。找自己感興趣的事情去做，讓自己變得開心。
5樓：啟程
出去旅行吧，看看外面的世界。
6樓：雪堯方堯
生活中，不開心是時常有的，因為某些事情做得不太理想，一些人說你不好的地方，碰到些倒黴的事，喝點水都嗆到的，但是要看我們有沒有強大的內心，能控制好情緒，生活中有堅定的原則，碰到問題能收放自如，這都是該學習該擁有的。
7樓：網友
什麼原因呢，想辦法解決嘛。
天天都過得不開心。 感覺生活很沒意思、 一有點煩惱。 就厭倦生活 如何讓自己跟開心讓時間過得更快些？
8樓：匿名使用者
首先，這bai是正常心理，也du是個成長的過程，心zhi靈的成長嘛。
積極地面dao對專生活，調整過來後，你屬就會發現自己成長了，呵呵。
其次，你到底該怎麼做呢？那就是一定要積極，即使是強迫自己積極也要做到。
對生活厭倦，處於心理低潮期，如果你就由著自己的想法什麼也不想幹，看什麼都沒意思，那樣會使心情更糟。
所以，要制定生活計劃。
比如，早上幾點起床，吃什麼早餐，自己想吃什麼，或者吃什麼更有營養，自己耐心的想想。
有時間跑跑步也可以，鍛鍊身體，身體舒服了心情自然會好。
工作或者學習今天要完成什麼任務，自己一旦完成了，就開心的笑笑，或者給自己個小獎勵。
午餐吃什麼，晚餐吃什麼，想找哪個朋友聊聊天，或者好久沒給父母問候了，打個**，或者擁抱一下。
總之，努力對自己好，也對周圍的人好。
我相信，你積極地生活，生活也會對你微笑的。你自然就不會有厭倦的想法了。
朋友，相信我，生命珍貴，生活美好，你一定要珍惜自己擁有的一切。
祝你幸福！
9樓：替人生買單
我也是學生，高二了，學習是挺悶的，不過心態決定心情，你往好的方面想就開心了，總之一句話：你可以胡思亂想，可以胡言亂語，但是不要胡作非為，一切為了開心，
10樓：若著
沒意思我不知道你是指什內麼，是沒有用還是很容枯燥，如果用心，能做個好學生也還是很舒服的。
反過來，如果你輟學，生活同樣是沒意思，而且同樣是受人擺佈。
如果你想過的開心，那麼，找到能讓自己，家人，愛人也罷，開心的事情，去做，多體諒別人你會覺得很有意思。
11樓：藍嘟紫夢
上中學是很沒勁，不過上了大學那可太不一樣了，地獄和天堂的對比。
12樓：網友
每個人都有這樣的時期，你不開心是因為你不夠優秀。
13樓：彎彎
我和你一樣，不過馬上開學了就好了。
我對生活沒意思，最近心煩，心情不好，怎麼辦？
14樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
為什麼生活的不開心
15樓：鹹得淡
你想得到的太多 知足常樂。
16樓：低調娛樂
現代社會，科技進步了，物質旅睜富裕了，但快樂好像缺蔽離人們越來越遠了。拆扮歲大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
對生活充滿了無力感，對生活充滿了無力感？
美國學者卡托爾認為，不同的人會進入不同的抑鬱狀態，但是他說只要遵照以下辦法，抑鬱的症狀便會很快消失，他的辦法有14項，這裡僅列出主要的8項 一 身體要保持清潔衛生，房間院落也要隨時打掃乾淨。二 相信自己成功。三 不強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。四 拓寬自己的情趣，積極地開闢新的生活園地，使生活更充...
我現在對生活充滿了厭倦怎麼辦
小蘋果 生活，顧名思義，就是指我們每天普普通通的生存活動。那麼，再具體地理解，生活究竟是什麼，又是怎樣表現，其真正的意義又是什麼呢？這無疑是一個難題了，往往越是看似簡單 平常的問題，卻越是可以難住我們啊。生活就像是走路，或按既定目標，或漫無目的，或走一步算一步 得過且過地向前走去。走路好，無論朝哪個...
生活充滿了謊言嗎，生活中充滿謊言，你願不願意生活在謊言中？
生活中總是有謊言，有一些當然能讓你受傷，但是有一些謊言甚至可以拯救乙個人的生命。只有樂觀的去面對生活，一切就會變的美好。麻煩，謝謝！也許吧 我們的生活離不開謊 有時候不想告訴朋友的事。就會隨意的說了謊 有許多的也是這樣 每個人都會說謊 而每時每刻都會有人說謊 也許 生活真的是充滿了謊言。不是這樣的，...