1樓:張梅莉
帶她去玩,陪她購物,給她溫暖,和她聊天。。。
怎樣能使人開心起來?
2樓:特性曲線
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
生活在這個社會,你有權利去選擇自己想要的,但有些事是你不想看到的,開心的辦法只有讓自己滿意,讓自己看見自己喜歡的事,把不快和所有的煩心放在一邊,比如上上網、逛逛街、聊聊天,還有就是把自己的不痛快在網上發洩一下咯 不開心的時候要記住一句話,莫生氣,莫生氣,生氣是用別人的錯誤懲罰自己,氣出病來沒人替。還有啊 ,最重要的一點就是學會放下,事情不是絕對的,也許放手是一種幸福 早上起來對著鏡子說:今天的太陽是新的。
試著讓自己開心,我每天都要對自己這樣說。 習慣了醒來坐起來,就那樣呆呆的看著,看著一切能放在眼裡的東西。 什麼也不去想,什麼也想不起來。
這個時候我會很開心,因為我。
3樓:網友
保持好心情要做到: 1.與好朋友保持交往。
2.不管你有什麼過失,原諒自己。 3.
欣然接受孤獨,用不著對它避而遠之。 4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。
5.別忘了,在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。 6.
學會在適當的時候說「不」。 7.記住,各種情緒都是正常的。
8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.
保持自己的天性。 10.著眼於此時此刻。
11.聽聽他人對你的讚譽之詞,這樣可以使你真正認識自己。 12.
不要為你無法控制的事而感到沮喪。 13.要學習如何做人,而不是如何做事。
14.清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.
生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。 16.當別人問你需要什麼時,告訴他們。
17.床頭放本好書。 18.
別錯過機會,告訴別人你愛他們。 19.相信自己內在的感覺。
20.與生活真心相愛。 21.
做熱愛大自然的人。 希望你每天能快樂起來! .
怎樣讓朋友開心起來 如何讓人開心起來?
先去了解一下,好朋友為什麼會不開心啊?總該有個原因吧!找到這個原因,儘量幫助ta。即使幫不了也要給ta鼓勵。做一些有意義的事情,但也要適可而止額!呵呵不要讓ta煩到了額。這要看你那個好朋友的性格怎麼樣啦!如果內向的話那樣很難做到的額!外向的人 他不會一直不開心的!除非ta有什麼東西放不下!如果在有必...
怎樣使自己開心起來呢,怎樣使自己快樂起來?
想得開,看得開,多想一些快樂的事,多和朋友聊聊天,聊些高興的事,多出去走走,走進大自然,看看美麗的風景,心情舒暢,聽聽 唱些快樂的歌,使心情愉悅 買房買車找我 其實呢?快樂是建立在自己身上的,誰都無法沾去,就看你對待事情的心態,就是一中心態的問題,出去走走,給自己時間與空間,放鬆一下,做個深呼吸就會...
怎樣才能開心起來?怎麼才能開心起來
生活本身就是一個學問,你必須瞭解生活的意義,才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運,你能夠每天看到陽光,能夠學習和工作就是快樂,瞭解這些你就會心情十分的舒暢。1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了...