該如何消除自己的恐婚心理？

1樓：盼盼愛生活

有句話說，選擇乙個人結婚，就意味著失去了所有可能的其他物件，這句話聽起來一點都不浪漫。可能在所有恐婚者的心裡，都或多或少，或模糊或明確，有過這樣的考慮。更多人最害怕的，是失去對自己的絕對控制權。

選擇和乙個人進入一段互有承諾的關係，不可避免地意味著需要在某些時候做出個人的妥協。

什麼是婚姻呢？婚姻對我們來說太像是一種義務了，或是一種你無法逃避的徭役，是親情，是家庭，是責任，是他人眼中「甜蜜的負擔」，是我們眼中純粹的負擔。婚姻於我，更像是乙個潘朵拉的盒子，可是婚姻這個盒子裝的東西太多了，和追求的更簡單的生活完全相悖。

作為乙個恐婚主義者，我擔心婚姻的另一方面就是，結婚總是衝著一輩子去的，理智的說，這是不現實的。和乙個人相親相愛走完一生需要非同尋常的運氣，婚姻裡很多地方都很現實，不知道為什麼到這個地方反而充斥著不切實際的願望。

因為已經結了婚，好像找到了港灣，男女都不再保持那種揚帆的狀態，不再有吸引力，還要用愛來包容彼此的嫌棄，直到將愛耗盡，只剩嫌棄，卻礙於乙隻婚書維繫表面的平靜，內心只想要朝對方臉上開槍……我不要我的愛消耗在日常的一地雞毛之中。

按照上面的心理，其實恐懼憂慮並不是婚姻本身，而是一種情緒。一般來說恐婚的人，查詢他的原生家庭成長經歷，都能夠找到這樣的影響因素。也可以自己有意識去改變這樣的認知，讓自己相信婚姻並不這麼可怕，多去關注婚姻的積極一面。

如果實在不想那就不要結婚，婚姻並不是乙個人幸福的必要條件，做自己喜歡的事情就好。

2樓：依依很美的

首先應該給自己一些暗示，要對未來的生活做一些規劃，為之努力，可以和另一半多一點的時間相處，可以消除自己的恐婚心理。

3樓：帳號已登出

可以多看一些生活美滿的電影的，在這些電影都是可以感受到婚姻帶給我們的快樂的，也沒有那麼恐怖了。

4樓：按時服藥

1.可以多和朋友聊聊天，2.也可以自我進行鼓勵，3.可以讓自己想一想其他的事情，4.讓自己想想幸福的時刻，5.對自己的婚姻有信心。

恐婚的人，該如何消除這個心理？

5樓：周**強強

我覺得可以通過聽一些愉快的**來消除這個畝中心理，也可以通過看一些愉快的電迅友山影來消除這個心理，並且也可以通過與自己的好友聊天來消除這個心理，而且也可以通過旅遊的方式來消除這個告讓心理。

6樓：巨集盛

應該相信對方是乙個特別善良的人，也應該相信對喚歷方，可以給自己想要的幸福，在和卜搜生活中應該慢慢改善自己這種心態弊尺。

7樓：小阿星

我覺畝數激賣得一定要調整好自己的心態，同時也應該正確的去看待婚姻和愛情，克服恐懼的心態，一定要相迅鉛首信愛情，相信婚姻。

我該怎樣克服恐婚心理？

8樓：網友

一、擔心婚後不自由。

在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定乙個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，對愛情與家庭的信心一定增長。有這種心理的人應該嘗試承擔義務。

勇敢的去面對！

二、擔心對未來老公不夠了解。

如果說你對自己的老公都不是很瞭解就結婚了的。話，那麼其他準備再完備也不能保證婚後生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多瞭解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，儘可能多的互相瞭解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。

男女雙方需要不斷地加強相互之間的瞭解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。

三、擔心「婚姻是愛情的墳墓」

對於婚姻不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，儘自己做丈夫或妻子的義務。所以你不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福，要付諸行動。

四、擔心結婚後會影響工作和前途。

生子是乙個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，乙個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。乙個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。每乙個女人都有被人愛的權利。