長的特別瘦,但是吃再多也不長肉,是有病嗎

1樓：情感小奇兵

身體偏瘦，怎麼吃都不長肉的原因有很多，遺傳因素、心理因素、飲食習慣、疾病等都有關。

在現實生活中，這樣的例子很多，一般情況下都是遺傳因素造成的。一般都是父母就瘦瘦的，生下的孩子怎麼吃都不長肉的那種。

遺傳因素是不能解決的，但是長得瘦，怎麼吃都不長肉這個問題是能被解決的，那就是鍛鍊！

沒錯，你經常去鍛鍊，你可以去操場跑步，俯臥撐，條件好的可以去健身房，游泳館。

再加上合理的飲食，多吃高蛋白質的東西，多吃蔬菜，相信我，相信你自己。

堅持至少3個月以上，你會發現，你沒那麼瘦弱了，你長得不是肉，是肌肉。

2樓：安徽藝博糧油

不是，這是體質不一樣，你體內分泌的活性酶物質比別人多，吸收的比別人快！真羨慕你吃不胖，我是胖子我飄過。

希望以上建議對您有幫助！

3樓：匿名使用者

不是，是因為你體內有一種分解脂肪的有益菌。所以你儘管放心，只要身體沒有不適感就是正常的。

4樓：

你不是易胖體質，就不要強求，只要加強平時的營養，多鍛鍊身體就好了

5樓：匿名使用者

有些人就是天生怎麼吃都不胖的，。

6樓：頹流哖

你讓那些喝水都胖的人怎麼活。。。

吃的很多但是不長肉是什麼原因?

7樓：靜聽風過

1、最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

2、體質受父母遺傳因素影響也比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。

很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。

運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。

3、有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃什麼？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。

舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著增肥程序。一般來說，同等重量的蔬菜，拿油炒後熱量比用水煮高得多，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。

8樓：熱情的娃娃家

為什麼有的人怎麼吃都不胖？揭祕喝涼水都長肉的原因

9樓：匿名使用者

個體差異的原因，也可能是消化比較好，我就是隨意那種隨便吃點就長肉的，所以說，只要排除疾病可能，那你就是正常的。千萬記住吃的多，不代表營養好，要均衡飲食哦。

10樓：跟我一起學程式設計

一個方面可能是因為吸收系統不好，導致過多的營養物質沒有被人體吸收隨而排除體外，另外一個原因就是人體正處於成長期，吸收的營養已經被人體成長所消耗。

11樓：匿名使用者

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。

如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

12樓：匿名使用者

這樣好啊，不會長胖，只要身體沒問題就可以了。