1樓：德蕾亢綾
左側睡這樣對寶寶最好
而且血液迴圈也好
祝寶寶健康
2樓：堯奕聲吾碧
我可以很負責任的告訴你,什麼姿勢都可以!因為我剛做爸爸,也尋問過醫生!望採納
孕婦什麼姿勢睡覺最好
孕婦應採取什麼樣的姿勢睡覺最好？
3樓：橙橙子
左側臥位。
平臥睡覺時，沉重的子宮會對背部的神經和下腔靜脈造成壓迫，導致下肢血液迴流減少，影響血液迴圈。 美國睡眠**會建議孕婦睡眠時最好採用左側臥位，這也有益於給胎兒提供血液和養分，同時也保證了孕婦心臟、子宮和腎臟的供血。分娩前左側臥，還可以調整胎頭，促進順產。
產科醫生建議孕早期訓練左側臥位睡姿，可藉助孕婦枕支撐。
在選擇孕婦枕時要選擇健康安全的孕婦枕，不可選擇老式孕婦枕的填充物化纖棉對孕婦的健康難以保證，並且容易壓扁，無法支撐左側臥位。
尤其是到了孕晚期，支撐不足容易躺平，會發生孕婦仰臥綜合徵。推薦使用產科促愈枕，記憶棉內芯的支撐力更強，適合體重較大的孕婦。在使用過程中，也不會變形，同時可防滑，杜絕仰臥位綜合徵的發生。
按照icu久臥病人的翻身墊設計30°側臥角度，可以分散腰背壓力，促進血液迴圈。孕婦長時間左側臥，也不會覺得疲憊哦。
4樓：**站值班室
從醫學角度，左側臥位是孕婦最佳睡姿。臨床專家推薦從孕中期開始（6月份），可早期有意識訓練自己左側臥位睡姿，持續到待產期，尤其是分娩前幾天尤為關鍵。左側臥位能夠避免增大的子宮對子宮動脈的壓迫，保證子宮供血，為胎兒生長髮育提供充足的營養物質。
同時也避免對下腔靜脈的壓迫，促進下肢的靜脈血液和淋巴迴流，能夠減輕孕期下肢水腫的情況，緩解疲憊。孕晚期保持左側臥位，幫助胎兒利用羊水作用調整胎頭，促進順產。 除此之外，所有的孕婦都知道要保持左側臥位，也會使用孕婦枕幫助左側臥位。
但根據臨床觀察，老式孕婦枕，其填充內芯是化纖棉，一壓就扁，無法保持左側臥，容易躺平，甚至引發仰臥位綜合徵，危害媽媽和胎兒的健康。同時左側臥位的終點是產房，分娩前幾天保持左側臥位幫助順產，而老式孕婦枕體積太大無法在病房使用。現代網路發達，網上可以買到婦產科專家推薦的產科促愈枕，使用記憶棉材質保證支撐不扁，體積小巧能夠帶進醫院使用，甚至產後側切也可以幫助側臥在無傷口一側。
此外，科學的30°壓力分散角度和架腳雙凹槽，促進微迴圈、下肢靜脈和淋巴迴流，減輕腰痠背痛，又能促進下肢水腫消退。
5樓：蚯蚓王國
美國婦產科學會研究發現：最佳孕婦躺臥姿勢為左側臥位，有利於胎兒發育；減輕孕期下肢水腫的症狀；促進胎兒順產。這是因為左側臥能夠避免增大的子宮對子宮動脈和下腔靜脈的壓迫，同時臨產期左側臥的姿勢有助於調整胎頭。
左側臥位的睡姿能夠避免壓迫子宮血管和下腔靜脈，能夠保證胎盤的營養供給，並且促進下肢血液迴流，從而消除水腫。但孕婦挺著大肚子，保持整夜的左側臥位很不現實，醫學小熊產科促愈枕能夠有效支撐左側臥，不同於容易壓癟的老式孕婦枕，其棉花內芯一壓就扁，尤其是孕晚期容易造成仰臥位綜合徵，可危害胎兒。醫學小熊產科促愈枕體積小巧可以帶入醫院待產，分娩前保持左側臥位能夠調整胎頭，促進順產。
在安心的左側臥位下，給準媽媽最舒適的睡姿，和輾轉難眠的日子說再見。
孕婦應採取什麼樣的姿勢睡覺最好？
6樓：皓程
別壓肚子就行，其他怎麼舒服怎麼來。
孕婦什麼姿勢睡覺好
7樓：令淑哲閭儒
應該說只要自己覺得舒服就可以。一般說來，按下列方法可能較好些：懷孕初期，一般仰臥的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊，這樣更容易入睡。
到了懷孕中期以後，你的肚子越來越大，這時仰臥就不舒服了，還容易出現頭暈、心悸等仰臥位綜合徵表現，所以採取側臥的姿勢較好些，而且儘量取左側臥位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內養分充足。
在孕晚期的時候，一些孕婦因肚子突在前面，可有腰痠等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些。
8樓：時康震蕭放
左側臥位
一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。
三，在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側臥位可使**取得更好效果。所以，孕婦採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。
若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液迴流，減輕下肢浮腫。
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