1樓：我為白朮
如果學習久了注意力不集中是疲勞導致的，應該注意休息
2樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
注意力不集中怎麼**
3樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
4樓：nt輪迴
調控注意力的簡易方法：1、當因學習時間過長而注意力不能集中時，可以暫時放下手中的課本，聽舒緩的**，休息一會兒，再來學習。2、當外部有干擾的時候，可以用「不斷提問法」集中自己的注意力，即根據學習內容不斷提出問題，逼著自己思考解決這些問題，這樣注意力就不致於分散了。
3、在書桌旁貼上由自己撰寫的自警條(如「有志者事竟成」等)
5樓：兒童注意力訓練
您好，請問注意力不集中的程度如何，如果特別嚴重，這個可能需要經過專業的機構矯正才能矯正。
如果不是很嚴重，可以日常做一些注意力訓練就行的，比如說舒爾特方格訓練，跳繩等，都能很好的訓練注意力的。
以上，如果有問題，可以私信我或者到中國注意力訓練網上諮詢。
注意力不集中該怎麼**?
6樓：睿爸育兒記
孩子的注意力不集中該怎麼辦？#星知計劃#
7樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
8樓：
怎麼讓孩子集中注意力？家庭訓練加專業注意力訓練課程，注意力缺失兒童的訓練干預除了家長和教師熟悉瞭解的藥物**外，還有一個部分是教育干預，但是由於這部分干預**在國內開展研究的時間較短，另外操作起來需要較高的專業要求，所以很多家長並沒有對其有充分的瞭解，這裡我們主要介紹的就是教育干預部分的訓練專案和內容。1、執行技巧訓練：
根據神經心理學和認知心理學，執行功能是由腦前庭皮層指揮，讓我們策劃工作，做出自我控制以致可以完成目標。執行技巧共分為兩大部分（行為抑制、執行功能）十一個小項（反應抑制、工作記憶、情緒控制、持久專注、任務、規劃與優次排定、組織、時間管理、堅持達標、靈活變化、後設認知。）2、生物反饋**：
生物反饋是利用生物反饋裝置準確測定兒童神經-肌肉和自主神經系統的正常和異常活動狀況，並把這些資訊有選擇的放大視覺和聽覺訊號，使兒童逐步瞭解原來並不為其所感知的機體狀況的變化過程，並且經過學習達到能夠控制電子產品所提供的外部反饋訊號的目的。從而學會自我調節內部心理生理變化，這意味著兒童可以通過工具性條件反射實現生理反應的自我管理。3、認知行為訓練：
這項訓練為確認注意力缺失及過動、不愛遵守規律及反抗、憂鬱或因情緒不安感到困擾的兒童，其不適應性的認知。幫助他們將其轉換成適應性的活動，並教導他們如何找到對策去因應特定的狀況，以及本身調整自我行動的方法。兒童可透過該訓練學習正面的思考方式，與更具效率的社會性技術以及應對方法。
例如：養成遵循學習進度、準備上課時需要的物品等之習慣。4、行為矯正訓練：
在注意力缺陷多動障礙的訓練，行為矯正訓練是一種特殊的干預心理**，這一訓練過程中，訓練師、家長、學校教師對兒童的家庭和學校環境進行一系列的改變，提供更有序的活動，使兒童能專心致志學習。訓練師在評估後，選定靶行為，制定和實施行為方案，運用正向強化法、暫時隔離法、消退法和示範法進行調整。如訂立好行為合約，使兒童意識到行為可自行控制。
在不良行為得到控制後，開始新的學習和學習新的良好行為。以及指導家長在家庭中設定代幣制獎懲機制，給學校教師提供課堂觀察評量機制，可逐漸消除或矯正兒童不良行為。5、注意力專項訓練：
注意是心理活動對一定物件的有選擇的集中，它不是一種獨立的心理過程，而是心理過程的一種共同特徵。注意的品質包括注意的廣度、注意的穩定性和緊張性、注意的分配與轉移。隨著兒童年齡的增長，神經系統發育的成熟，特別是教育教學的影響，兒童的注意力有了很大的發展，注意力更是學習力，比別人學的快的能力。
兒童經常出現的聽課效率低，粗心，寫作業慢等問題，都是由於注意力水平偏低，注意力穩定度較弱，注意力保持時間較短造成的。6、社交技巧訓練課程：這項課程著重在結交朋友、維持朋友關係的技巧，瞭解及表現自我情緒、調整憤怒感、解決問題的技能練習。
在交朋友方面，學習良好的行為，並將其學習過程應用在實際生活上，讓兒童在社會性情境中培養自信為目的。另外這項課程可以促進深入的自我瞭解，認識在憤怒情緒下的自己，並透過情緒認知，適當地管理自己，增進自我解決問題的能力。同時，讓兒童發現自我優點與才能，來提升自我價值與自尊。
9樓：凌咯咯
通過先天性格天賦測評，有可能是孩子腦容量比較大，可以同時吸收很多知識，學習和玩兩不誤，也可能孩子的學習管道是體覺型，身體動才能學進去知識，通過天賦測評了解孩子懂孩子，知道他的天賦所在，讓孩子在天賦領域發現，並得到大家的認可，孩子慢慢就會好起來。18691808520性格天賦測評，擺脫大吼大叫，真正的懂孩子，接納孩子，愛孩子。我們的使命是：
讓每個不甘平凡的您，實現天生非凡
如何**注意力不集中？
10樓：情感導師
關於注意力不集中如何治，需要根據患者的具體情況，比如患者的年齡大小、患者病程時間的長短、患者病情的嚴重程度如何，建議到神經內科就診，由專業醫生進行必要的檢查。如果是青年學生，尤其應該注意神經量表的檢測，判斷患者病情的嚴重程度，採取心理**或者藥物**等等，排除患者是否有失眠、是否由其他疾病所導致的，必要時需要檢查頭部核磁、腦電圖等等檢查。
11樓：小家庭啡擲
通過先天性格天賦測評，有可能是孩子腦容量比較大，可以同時吸收很多知識，學習和玩兩不誤，也可能孩子的學習管道是體覺型，身體動才能學進去知識，通過天賦測評了解孩子懂孩子，知道他的天賦所在，讓孩子在天賦領域發現，並得到大家的認可，孩子慢慢就會好起來。性格天賦測評，擺脫大吼大叫，真正的懂孩子，接納孩子，愛孩子。我們的使命是：
讓每個不甘平凡的您，實現天生非凡
12樓：匿名使用者
首先針對你注意力不集中，如果是一般的不集中，無需處理，比如想想戀人，想想美事兒之類的，如果是注意力不集中時，越想集中反而越糟糕nan的情況，那麼同樣也不需要處理，但心底是要多些包容的，偶爾丟失了部分注意力沒關係如有需要，可以再問我。
注意力不集中如何治？如何治療注意力不集中？
注意力不集中，多與工作或精神壓力大或休息睡眠不好有很大關係。你可以用以下3個方面來提高自己的注意力 1保持充足的睡眠 睡眠時間一般應維持7 8小時，睡眠充足對我們是有好處的，可以補充能量，使人們的大腦得到休息 休整和恢復，有助於人們平常的工作和讀書。2吃蕃薯 蕃薯裡面有豐富的維生素b e，以及紅蘿蔔...
如何解決孩子注意力不集中，孩子注意力不集中怎麼辦？
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向 才能有條不紊，從而做到注意力集中。另外，可以專門的練習一下。可以通過練習 精英特全腦速讀記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件...
孩子注意力不集中，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
孩子注意力不集中怎麼辦？星知計劃 孩子上課注意力不集中怎麼辦？讓孩子多吃富含b族維生素鈣鎂磷比較豐富的食物，讓大腦能夠保持正常狀態，科學的補充大腦營養。另外，要幫助孩子集中注意力，樹立學習的積極態度，家長必須要做好引導工作。當孩子對某些事情感興趣時，能夠集中他們的注意力，不妨培養孩子的學習興趣。持續...