1樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
2樓：匿名使用者
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
第一，看看心理醫生，**、調理強迫症。必要時，可以學習、瞭解一些相關心理知識。
第二，煩躁症狀的話，我具體有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理。相信是會有所收穫的。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
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青少年脾氣暴躁該怎麼辦？
3樓：free讓愛永恆
俗話說「千人千脾氣萬人萬模樣「。有的人的暴脾氣，不但別人受不了，自己也是氣自己。脾氣暴躁的原因有很多，有的天生性格使然，有的就是其它諸多因素造成的啦。
不管什麼情況，脾氣暴躁總是很傷人傷身的。雖然知道，事後也會後悔，但當時就是控制不了，怎麼辦呢？
1,敢於正視自己的壞脾氣，尋求他人幫助。
脾氣暴躁的人實際自己瞭解自己，也曉得氣大傷肝，也會暗地裡下決心改掉這個臭脾氣，可是往往事到臨頭還是控制不了自己，忍不住就發火了。那麼，找人幫忙吧，相熟的同事，自己的家人，讓他們來監督你一下嘍。不要心急，天長日久慢慢地就會有所改變啦。
2,冷靜、深呼吸、控制。
對於那種天生暴躁脾氣的人，只能時刻提醒自己冷靜冷靜再冷靜，當感覺發怒要爆發時，深深吸氣慢慢撥出來，自己對自己說：不能發火不能摧殘自己，我要善待自己，不和他一般見識，那個不是有《不氣歌》」他人氣我我不氣」嘛。這樣想想，權衡一下，時間一過，火氣就會被壓下去了。
3,不帶偏見，正確對待。
有的時候，或是在有的事情上，你發怒，脾氣暴躁，也可能是自尋煩惱，以自己的觀點去看待人和事，遷怒於他人。首先這是不對的，你不能事事以自己的喜好和觀點來要求他人，個人有個人的行事方法，只要不是苛意針對你，你又何必在意理會呢，這樣來說的話，哪有脾氣可發啊。
4,豁達大度，善於包容。
遇事不可斤斤計較，或者以牙還牙，更不能給人穿小鞋，打擊報復。而應當努力使自己冷靜，以寬容之心，善良之德待之。你就想，即使掙得一時之勝，除了當時，過後又有什麼意義呢?
不是關鍵原則性的問題，讓他一讓又何妨。
5.懂得欣賞，學會感恩。
要善於調節自己的心態，不要看什麼都不順眼，而要以看開和欣賞的眼光去看待周圍的人和事，讓自己保持良好的心情，多想想開心的事，不要抱怨和牢騷，不愉快的事兒過了就讓它過去了吧，不要再去想，更不要糾結，饒了別人也饒了自己。
6,找個興趣點，修身養性。
讀書、彈琴、下棋、練字、寫經驗等等，都是不錯的選擇。這個法子確實不錯，讓自己靜下心來，排除雜念，專注於某一項自己感興趣的事情，無暇顧及其它無關緊要的煩惱，悅心之餘，天長日久，不知不覺中好脾氣會上來。
注意事項
心存感恩 修身養性
4樓：匿名使用者
孩子脾氣暴躁、不聽勸阻，怎麼辦？學會這9招，搞定孩子壞情緒
5樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
6樓：馬飄飄飄飄
想想每次發脾氣之後給多少人帶來傷害，自己又會多後悔失去了什麼，堅持21次你會發現改善了。
7樓：**儀
熬夜太多，喜吃肉食，不愛運動，不知是否由此毛病
8樓：星辰誓
因為不懂得控制自己的情緒和心境不夠
一般是聽一些靜心的**或者是當脾氣爆發的時候通過打拳，大喊之類的發洩一下（暴躁一般是有時間限制的！發完脾氣後一段時間內就不會再爆發了，所以才會有在脾氣不好的時候去發洩一番的說法）
最重要的還是心境！感悟多了，情緒控制力也會相應提高的但是這需要時間和機會！並不是那麼容易的
所以，治標的方法就是發洩之類的.....
9樓：匿名使用者
聽過拔釘子的故事嗎？
10樓：匿名使用者
男孩子脾氣暴躁這很正常，他身旁的人應該理解。他也許是因為他在外面受到了什麼委屈，不高興的事！作為他身旁的人，就應該多多支援他，多多開導他。
這樣他才會覺得溫暖，有人在乎他。這樣就不會遇到事情就生氣，也許心情就會好很多！
脾氣暴躁,脾氣大怎麼辦?
11樓：弭修平相曉
先檢查一下，你是否具有以下特點：
（1）一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
（2）情緒反應
12樓：匿名使用者
1，容易急躁的bai
人,應具有持久不懈地克du
服急躁情緒的精zhi神準備,從點滴入手dao,培養心境的寧版靜和穩定,建立權一套新的行為規則,督促自己過有秩序的生活,進行有秩序的工作,培養行為的計劃性,條理性,使生活充滿節奏感.
磨鍊養成法.採取一些措施,把急性子磨慢.經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事.如練習﹑臨摹繪畫,解亂繩結﹑下棋﹑解魔方等等.持之以恆,一般都能收到較好效果.
2，自我放鬆法.當急躁情緒已經產生時,及時進行心理上的自我放鬆,暗示自己"這件事根本就不值得著急","著急會把事情辦壞的"等等,使衝動和急躁的心情平靜下來,再從容不迫地進行工作.急躁...
3，意識到發脾氣的危害：要知道發脾氣會帶來什麼危害，不僅讓自己感覺到生氣，人不舒服，還會對對方造成精神上的傷害，知道危害了，就會意識到要去控制。
4多做一些開心的事情：如果經常性的心情不好，也可以多做一些自己喜歡的會讓自己開心的事情，比如去唱歌，比如吃冰激凌，生活當中的幸福感高了，發脾氣的次數也就少了。
5，學會放下：很多時候我們發脾氣是因為太計較，和別人講理，非要自己對了才肯鬆手，所以學會放下，不要輕易的發火。
13樓：匿名使用者
我也是一bai個脾氣急躁du的人。脾氣急躁跟基zhi因有關，
也跟dao後天修煉有關。前者專我們無法改變，但後屬天我們是可以修煉的。
脾氣急躁也可以說是性格的一個方面，是從小成長環境所導致，慢慢形成的，脾氣急躁的人有的時候做事情容易衝動，會產生一些不良的後果。
急躁，其實又是一個情緒的問題，既然是情緒，那我們就從控制情緒入手，把情緒控制好了，急躁也就改善了。那麼如何控制情緒呢？我把我控制情緒的方法告訴你，看看對你是不是有用
我是無意中在喜馬拉雅，聽到了王陽明的心學，王陽明的心學，不僅可以修煉我們強大的內心，還可以提升我們的綜合素質，更可以提升我們人的內在品質。我通過在喜馬拉雅聽了半年的王陽明的心學，感覺收穫頗大，整個人的內心強大了，對世界的看法也改變了，人生觀和價值觀也有了很大的改變。這些根本的改變，使我的性格也有了改變，對我的思維方式以及看問題、分析問題、處理問題和解決問題的方式方法都有所改變。
我會很理性地按照良知去辦事，不再衝動，不再過激，我感覺效果非常的好。在這推薦給你，希望你也能去學習，從而改變自己。
青少年脾氣暴躁是怎麼回事？
14樓：
4月4日 22:54 16個月大的孩子已經有他的想法了,家長儘量不要阻止他, 越是不讓他去做的事情往往他越是要去.只要不是有危險或是去做什麼不應該做的事情,大人可以陪他去,同時還可以告訴他這是什麼,是做什麼用的,幫助他認識事物.
另外晚上睡覺不要蓋特別多的被子,睡前要吃飽.平時要注意給他多洗手等衛生方面的事情,防止有寄生蟲.
15樓：匿名使用者
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
第一，看看心理醫生，**、調理強迫症。必要時，可以學習、瞭解一些相關心理知識。
第二，煩躁症狀的話，我具體有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理。相信是會有所收穫的。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
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女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
16樓：匿名使用者
為什麼女人結婚後脾氣越來越暴躁？
17樓：長孫丹煙字錕
女性脾氣暴躁易怒有來自軀體疾病，比如肝火偏旺或者有酒精脂肪肝,更年期綜合徵之類疾病，也有來自於心理方面，也有來自於精神方面的，比如躁狂症等。如果脾氣暴躁易怒，首先需要到醫院作進一步檢查診斷，如果有器質性原因或精神障礙造成的，就需要積極配合醫生的**，也可以做自我心理調節，另外看心理諮詢師做心理疏導。
18樓：姚綺山其淵
其實愛發火的人既有主觀原因，也有客觀因素。
主觀上的原因主要有以下幾點：一是你的火氣大，中醫中經常說，火大易怒就是這個道理；二是你學習的知識還不夠（你不要生氣呀）；
要想解決主觀上的問題，我想首先是要在平時多吃些疏菜和水果之類的東西，其次是多聽些**，多接觸些新的東西，也就是讓自己累些，但自己感覺到充實的事情做做，最後就是多學習些知識，這裡我建議你學學哲學，真的，如果你把哲學學透了，相信你的性格和解決問題的辦法一定會有所改變的。
客觀方面主要是你要對客觀出現的事情有一個正確的心態去看待，當然主要是多看別人的優點，多找自己的不足，尤其是發火之後多想想還有沒有別的解決辦法，因為發火或動粗絕對不是解決問題的最好辦法，只能算是下策！
再有就是要有一棵感恩的心，包括你身邊的愛人、孩子、父母、同事和朋友，不論他們是「好」是「壞」，其實都對你「幫助」不少，你認為好的，可以傳給你經驗，你認為壞的可以吸取教訓，就是因為這些人存在，才能讓你知道什麼是對什麼是錯，你說他們對你沒有影響嗎？
好了，就說這麼多吧，其實人的性格是很難改變的，但一些習慣是好糾正的，就像你愛發火一樣，祝你早日變成一位淑女！你就可以更加愛你的家人和朋友
脾氣暴躁怎麼辦啊，脾氣暴躁怎麼辦
多吃點蔬菜，科學表面肉吃的太多會影響人體的脾氣，至於什麼原因你可以上網查查。此外脾氣暴躁歸根到底還是思考引發的，如果你遇到問題或者矛盾，鑽牛角尖以自身為主，對方不迎合你，當然會發脾氣暴躁，要改變多想想對方，比如算了他也是一片好心，算了這事過去就過去，如何換一種思路，不行你今天一定要給我個說法，否則我...
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦？有辦法剋制麼？
韋培敏 日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受到歡迎 小鐘養生 肝氣鬱結，脾氣暴躁，練習3個動作，疏肝解鬱，身心舒暢！ 大蘿...
爸爸脾氣暴躁易怒怎麼辦，女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
8628滅韓言贍 交流需要耐心，需要傾聽，需要表達合理自己的意願。這是個技術活，但完全可以掌握，熟練度的提高需要時間。不能因為一次交流失敗就退縮了，那是逃兵，是真正的失敗者。 迪 沒有人願意整天發脾氣，大家對幸福的嚮往都是一樣的，但不是每一件事情都會如意。而事實是人生不如意十有 因此我們會失望，有些...