1樓：板絲柳戲如
左側臥懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候，肚子比較大，怎麼睡都不舒服，孕媽咪們就要小心了，此時建議以左側位為最佳。
1.左側臥對孕媽咪是最健康的，不會給心臟造成太大壓力。
2.有助於利尿。因為孕中後期的時候，孕媽咪的腳和腿容易浮腫，這個時候採取左側位可使「浮腫」狀況有所減輕。不過左側臥的時候要把腿部和腳適當墊高。
3.可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發生。
4.能糾正增大子宮的右旋程度，一般在孕中後期時胎位不正的情況可以通過「左側臥」得到改善。
5.可以減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡的形成
最正確的睡姿是怎樣的
月光寶盒 眾所周知，早睡早起，保持充足的睡眠有利於身心健康。而睡覺姿勢是睡眠中必不可少的要素，貫穿睡眠的全過程。正確的睡姿能最大程度的放鬆身體，舒緩疲勞。而錯誤的睡姿輕則會影響睡眠休息效果，導致第二天精神不振 重則會壓迫呼吸道和心臟，引發不可估量的後果。據有關科學研究表明右側臥 平躺仰臥 蜷縮側臥這...
怎麼正確的睡姿才能利於長高
首先 正確的睡姿問題 健康的人睡姿並無絕對好壞。舒適的睡姿可以幫助人儘快入睡。一句話，怎麼舒服就怎麼睡 當睡姿和疾病有關係時，應當有所注意和區別。其次 有利於長高的問題 科學研究表明 人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時攝取補充多達31種營養，才能實現長高，且缺一不可，單純靠某一種，或...
怎樣的睡姿最好，女人怎樣的睡姿最好最健康？
人一生有1 3的時間用於睡眠，對於病人來說，除了情緒要放鬆，周圍環境要安靜。臥室空氣要流通，晚餐不能過飽或過飢外，睡覺姿勢尤為重要 如果睡眠的姿勢不當，輕 者可能出現腰痠 背痛 失眠多夢 心慌 胸悶 呼吸困難等症狀，重者可使病情加重，甚至有生命危險。健康人 人的心臟位置偏左側，因此，健康人最好不要採...