1樓：屈老師
這裡是關於正確的坐姿的幼兒園教案。
幼兒園教案：正確的坐姿
教師：屈老師
活動目的：教幼兒學習正確的坐姿，讓幼兒知道坐姿不正確對身體有害，從而養成良好的習慣。
活動準備：
1、椅子、桌子、書等等。
2、請大班幼兒排練好情境表演。
活動過程：
1、情境表演。
教師請幼兒看錶演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什麼？
表演一：一位「近視」的「紅領巾」出場，手上拿著一本書，想看書，書離眼睛很近，可還是看不清。道白：
「唉！小朋友，你們看我的眼睛。都怨我小時候不聽老師和爸爸、媽媽的話，伏在桌上看書，把眼睛弄近視了。
小朋友，你們千萬別學我！」說完話，下場。
表演二：一位「駝背」的「紅領巾」上場。（走路時徉裝駝背）道白：
「唉！小朋友，你們看看我的樣子。上星期學校為希望工程排練節目，就因為我駝背，老師不讓我上臺表演。
都怪我小時候不聽老師的話，坐在椅子上不挺直腰，你們可千萬別學我。」說完，駝著背下場。
2．幼兒談情境表演內容。
（1）兩位小朋友表演了什麼？（如果幼兒印象不深，可再表演一次）。
（2）為什麼兩位大哥哥，一位近視，一位駝背？
讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確，就會傷害身體，成為近視和駝背的人。
3．教師教幼兒正確的坐姿。
（1）聽講時的坐姿。
教師邊示範邊示範：聽講時坐在小椅子上，兩腳併攏，身體挺直，坐在椅背雙手放在腿上，眼睛看著前方（老師）。
（2）教師請幾名幼兒到講臺前學學坐，其他幼兒評評他坐得好不好，對不對，全體幼兒練習正確的坐姿數遍。
（3）看書時的坐姿。
教師示範講解：兩腳併攏，身體挺直靠在椅背上。雙手拿書，胳膊肘放在桌上或書放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用側面示範。
教師請幾名幼兒到講臺前做一下看書時的姿勢，其他幼兒評評它們坐得好不好，對不對。全體幼兒練習正確的看書姿勢數遍。
4．繪畫時的坐姿。
教師示範將講解：繪畫時的坐姿與看書時的坐姿大致相同，只是畫畫時，右手
握筆，左手按住畫紙。
請全體幼兒練習數遍。
5．教師總結。
小朋友學習了正確的坐姿，希望小朋友要養成好習慣，長大後有一個健壯的身體。
2樓：匿名使用者
小小手，拍一拍，小小腳，放放好。小小手，拍一拍，小小手，藏起來。(讓孩子們背手。
)誰坐的最好，馬上表揚這個孩子。然後數數。一般是一秒一個數，首次堅持20---30秒就行。
然後在上課過程中，逐漸增加坐好的時間，一般小孩子堅持一分鐘，就不錯了。上課的花樣多些，別太枯燥。乾巴巴地講課，誰都不愛聽。
別忘記給我獎勵分數啊!
3樓：單百啟
連這也要找？你是實習的嗎？還是剛工作，自己動手寫呀，小老師
幼兒園小班坐姿說課教案
4樓：樂筆曉新
活動目標：
1、 學會正確的坐姿；
2、 養成幼兒良好的體態習慣。
核心要素：坐椅子 頭抬起 眼平視 背挺直 腿靠攏 腳並齊 兩小手 輕撫膝
活動準備：椅子
基本過程：
（一） 匯入活動
匯入語：「現在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細地看」。
（二） 關鍵步驟：
1、 示範「坐」的姿勢。
（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起並輕輕地拉出來。
（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐於椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳併攏，腳尖朝前方，雙手放於膝上，雙眼平視。
2、 介紹沒有桌子的坐法。
（1） 擺放椅子：四條腿平穩地放在地上。
（2） 示範坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示範上身、腿、手和頭的體姿。
（三） 示範後和幼兒一起討論：
（1） 身體為什麼要坐正，為什麼身體要朝前面的方向坐？
（2） 為什麼坐時雙腿要併攏？
活動延伸：
1、 通過講故事和角色扮演的方式對幼兒進行坐姿禮儀教育。
2、 把幼兒在平時活動中表現出來的正確坐姿（包括進餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成**張貼在主題板報中，或製作成vd，讓幼兒觀賞。
家園互動：
1、 家長要注意觀察孩子的坐姿，引導他們養成良好的坐、立、行走姿勢。
2、 家長要注意自己的坐姿，為幼兒樹立榜樣。
注意事項：
1、 腳要著地並放於桌子底下。
2、 在教室裡只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。
3、 坐下後，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。
活動反思：
1、 孩子對活動的哪一環節最感興趣？為什麼？
2、 你認為這個活動的成功之處在哪？
3、 你認為還有哪些地方需要改進？該如何改進？
怎樣的坐姿才正確.............
5樓：匿名使用者
不同bai環境下正
確的坐姿
du一、 上班族工作的正確zhi坐姿dao 1、身體微微向後傾，頸部專有屬扶託，保證頸部釋放自身壓力於扶託之上，可避免頸部疲勞。 2、手臂自然下垂，放鬆肩部肌肉；手臂有扶託，減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。 3、調整辦公桌的高低，保證手能與鍵盤平行。
4、放置腿部健康踏板，使膝蓋略高於大腿，保證腿部通暢的血液迴圈。 5、視線與向地心垂線的夾角為115度角左右。也就是電腦螢幕略低於平行視線。
二、 駕駛的正確坐姿 1、上身微微後傾，頸部有汽車駕乘人員頸椎保護頭枕釋壓。 2、身體正對方向盤，頭正肩平，視線平視前方。 3、手應達到左手握在方向盤時鐘的9-10點之間，右手氛在3-4點之間，但左手必須高於右手。
4、後背有雙背靠墊做扶託，胸部略挺，小腹略收。 5、兩膝自然分開。
三、學生聽課及作業時的正確姿勢 1、腰背自然挺直，胸部張開，雙肩放平，胸離課桌一拳左右；雙臂放在桌上略張開，左手大拇指和其餘四指分開成八字形，按住紙左邊。 2、寫字時，眼睛與紙面保持一尺遠距離。
6樓：匿名使用者
玩電腦坐姿：挺直bai腰板，可以全du身放鬆一點！
看電zhi視：如果椅子可dao
以椅，便可以倚在回椅子上。
上課：挺胸答，腿放鬆。
疼的原因不一定是坐姿，可能是睡覺的時候總喜歡朝一個方向側著身，也可能不經常運動。所以建議再玩玩電腦或幹完某件事情之後活動一下。
7樓：匿名使用者
頭正垂肩、含胸拔背，兩足平放、與肩同寬
8樓：運毅鄧茗雪
舒服就行了，要什麼正確
9樓：己容鄂陽焱
1、雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。
2、立腰、挺胸、上體自然挺直。
3、雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。
4、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。
什麼是正確坐姿？
10樓：歷史通
正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。
一、上班族坐姿
1、身體微微向後傾，頸部有扶託，保證頸部釋放自身壓力於扶託之上，可避免頸部疲勞。
2、手臂自然下垂，放鬆肩部肌肉；手臂有扶託，減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
3、調整辦公桌的高低，保證手能與鍵盤平行。
4、放置腿部健康踏板，使膝蓋略高於大腿，保證腿部通暢的血液迴圈。
5、視線與向地心垂線的夾角為115度角左右。也就是電腦螢幕略低於平行視線。
女士坐姿
二、駕駛姿勢
1、上身微微後傾，頸部有汽車駕乘人員頸椎保護頭枕釋壓。
2、身體正對方向盤，頭正肩平，視線平視前方。
3、手應達到左手握在方向盤時鐘的9-10點之間，右手氛在3-4點之間，但左手必須高於右手。
4、後背有雙背靠墊做扶託，胸部略挺，小腹略收。
5、兩膝自然分開。
三、學生聽課及作業時的正確姿勢
1、腰背自然挺直，胸部張開，雙肩放平，胸離課桌一拳左右；雙臂 放在桌上略張開，左手大拇指和其餘四指分開成八字形，按住紙左邊。
2、寫字時，眼睛與紙面保持一尺遠距離。
11樓：匿名使用者
很多來科室就診的
顳下頜關節疾病
的患者，尤其是年輕的患者，均有明顯的姿勢異常。很多患者的工作或者學習時間較長，需要長時間坐位，但是坐姿不良。
正確坐姿的模式圖
坐位時，保持腰椎輕微的前凸，頭部水平中立位，耳朵的垂線通過身體重心。腰部可以墊一個軟枕。
正確的坐姿有利於減少椎間盤內的壓力，使頭頸位於比較好的位置，減少因為頭部前屈導致的下頜後縮
，有利於患者保持良好的下頜休息位。
如何糾正孩子的坐姿寫字的正確坐姿是什麼
12樓：笑笑
分析如下：1、正確坐姿是:上身平正，兩肩齊平;頭正，稍向前傾;背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右，兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆;眼睛與紙面的距離應保持一尺左右。
2、正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。
3、被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。
13樓：酸檸檬嘿
糾正孩子的坐姿，寫字的正確坐姿的方法：
1、應耐心告知孩子寫字坐姿不正確的危害
在日常生活中，有些父母在面對孩子坐姿不對的事情時，會採取一種過於**的態度，或是直接出聲呵斥，或是直接動手拍打，長期下去坐姿不僅不會得到改善，還有可能影響與孩子的感情。因此建議各位父母應用耐心的平和的心態來與孩子進行溝通，來讓孩子瞭解坐姿不正確的影響。
2、應讓孩子掌握正確的姿勢要領
所謂的正確坐姿指的是背挺直，頭放正，腳放平，然後眼睛距離書本的距離要保持在二十五釐米左右，另外應注意身體應與腳部保持在同一水平線上，不要太過前傾，對頸椎和脖子不好，不要太過後傾，對腰部不好。
3、應注意時刻提醒孩子
正確的姿勢並不是一朝一夕就可以養成的，其是需要長年累月的堅持才能形成的。因此建議各位父母在生活中應時刻留意孩子的寫字姿勢，一旦發現他出現彎腰駝背，眼睛離書本太近的情況時，都應用溫和的聲音及時的進行糾正。
4、應掌握正確的握筆方法
只有掌握了好的握筆方法，才能寫出一手漂亮的好字。其具體要求就是：將大拇指食指和中指自然的彎曲，並從不同的方向將筆握住即可，切記不要太過用力，以免對手指造成傷害。
5、應適當的對孩子進行訓練
有些孩子會因為性格過於懶散而在寫字時表現出一副吊兒郎當的模樣，不僅不利於視力頸椎等各個方面的健康，更會對學習成績有一定的影響。因此建議各位父母在生活中可以通過一些小遊戲來達到訓練孩子坐姿寫姿的目的，如誰寫的字最漂亮就會得到一個獎勵等。
6、應懂得身教大於言行的道理
在很多時候，父母一直在糾正孩子的姿勢，卻忽略掉了自己本身的姿勢就不正確。這樣不僅得不到孩子的認可，更是一種欺騙孩子的表現，會讓還有有一種媽媽以前就是這樣寫字的也沒見有什麼危害的思想。因此建議各位父母在孩子面前一定要時刻自己的坐姿，這樣才能讓孩子從心裡接受。
7、應在一定的時間後活動一下身體
長時間的坐在椅子上對身體也是有一定壞處的，如面色蒼白，失眠多夢等。因此建議各位父母在生活中一定要讓孩子半個小時起來活動一下，或是喝水，或是上廁所，一來緩解一下疲勞，二來使身體得到舒展。
幼兒園大班寫字課教案怎麼寫
白開水 作用大 活動目標 1 知道白開水是兒童最佳的飲品 2 鼓勵幼兒多喝白開水，促進身體健康 3 初步學習設計和製作 的方法 活動內容 常識活動 活動準備 電腦 蒐集短片 世界各地 生命之源 水 貼上版 紙 筆。活動過程 一 欣賞短片世界各地 師 你們看到短片中各地區和各民族的人們都喜歡喝什麼飲品...
幼兒園大班生字萬字的教案，幼兒園大班識字課教案
案例不僅要說明教學的思路，描述教學的過程，還要交待教學的結果 某種教學措施的即時效果，包括學生的反應和教師的感受，解決了哪些問題，未解決哪些問題，有何遺憾 打算 設想等。以 問題 為主線，有矛盾 衝突甚至 懸念 能引起讀者興趣和深入思考。 樂筆曉新 指導書寫新字 萬字筆順 先橫折勾再撇。橫折勾中的 ...
幼兒園大班關於家鄉特色課的教案晉寧
1 鑽研大綱 教材,確定教學目的 在鑽研大綱 教材的基礎上,掌握教材中的概念或原理在深度 廣度方面的要求,掌握教材的基本思想,確定本節課的教學目的.教學目的一般應包括知識方面 智慧方面 思想教育方面.課時教學目的要訂得具體 明確 便於執行和檢查.教學過程是一個完整的系統,制定教學目的要根據教學大綱的...