母乳裡有鈣嗎

1樓：欣欣老師解惑

「當然有鈣了,而且還很多,親,母乳是寶寶最好的食物,一定要堅持母乳哦,如果擔心可以給寶寶查下微量元素,如果缺鈣再補充,另外平時要多曬太陽」

大家都知道，母乳最適合給寶寶。天底下沒有什麼食物比母乳更加適合寶寶。寶寶需要的營養是很多的，鈣是寶寶生長髮育需求量的微量元素，那麼，吃母乳可以補鈣嗎？

答案是確定的，吃母乳可以補鈣。母乳裡面含有寶寶所需要的所有的營養物質，也就是說母乳裡面的鈣元素也是非常充足的，吃母乳是可以補鈣的，吃母乳的寶寶一般來說不需要額外的補鈣，從這裡可以看出母乳裡邊的鈣很多。

母乳裡面含有非常非常多的鈣，而且這些鈣比較容易被吸收利用，所以吃母乳的寶寶一般來說不需要額外的補鈣，但是事情也並不是一成不變的，有的時候吃母乳的寶寶，依然會需要補鈣，這並不是說母乳不可以補鈣，而是說鈣元素的需求量特別大，需要寶寶額外補充。

正常情況下，6個月之內的小寶寶，一般每天補充300毫克的鈣就不足夠了，超過6個月以後，大約需要補鈣400毫克。如果寶寶每天攝入的鈣量不足這個數字，那麼就需要額外進行補鈣，而寶寶最好的補鈣方式就是吃母乳，所以吃母乳是可以補鈣的，這一點大家一定要知道。