1樓：北域名醫
孕婦可以吃燕麥片。燕麥片當中含有比較多的氨基酸，而且必需氨基酸也比較多、比較齊全。
燕麥中的氨基酸搭配的合理，人體利用率也很高，燕麥中含有豐富的蛋白質，其中的蛋白質和雞蛋含的蛋白質是可以相媲美的，燕麥中的脂肪主要是以亞油酸為主屬於優質植物脂肪。
孕婦在食用燕麥的時候，除了可以維持正常的新陳代謝之外，還可以有降血脂的作用，所以特別適合肥胖的孕婦。
但是吃燕麥的時候一定要適量的吃，因為吃多了，會引起消化不良，眼蟲的引起腹瀉等胃腸不是，會影響孕婦營養物質的吸收，進而影響寶寶的發育。
2樓：匿名使用者
孕婦是可以吃燕麥片，因為燕麥是藥用價值最高的穀物，孕期吃了對胎兒是無害的並且有營養。現代醫學則表明，經常食用由燕麥加工成的燕麥片（有效成分不變），對高血壓、糖尿病等有明顯療效。
孕婦吃燕麥片的好處。
1、燕麥除了有廣泛的藥用價值，其所含的營養成分也是孕婦所需。燕麥蛋白質中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標準相差極小，且組成全面。其含有18種氨基酸中，有8種是人體必需的氨基酸，且配比合理、利用率高，因而其蛋白質營養價值甚至可與雞蛋相媲美。
2、不僅如此，燕麥中的脂肪也是相當健康的，屬於優質植物脂肪。尤其是所含的亞油酸，不僅能用來維持人體正常的新陳代謝，而且是合成前列腺素的必要成分，同時也有降血脂作用。
3、目前來說，燕麥最多的是與米同煮為粥，或也可加入奶粉、果仁等。而由燕麥一種原料加工成的食品，如普通燕麥片、速食燕麥片、燕麥粉、燕麥麩等也都有保健作用。
4、值得注意的是，現在市面上多數燕麥產品屬於皮燕麥，本身口感就十分清爽，如果再進行過量的調味反倒會破壞了燕麥調整人體消化節奏的固有效果，抵消了燕麥在活化人體心血管、調整血糖濃度等方面的獨特功效。
購買燕麥片時要注意包裝上的配料，有些不法商家會在食品中新增一些不可食用的物質，或者是對胎兒有影響的物質，看清楚了再購買，購買時最好去大型商場或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時要多吃一些含維生素、蛋白質營養成分多的水果蔬菜，均衡營養。
孕婦吃榴蓮對胎兒好嗎？
3樓：ad楊柳依依
榴蓮是良好的果品，但是適當地吃是沒有多大的影響的哦，但是如果準媽媽經常把榴蓮當補品，是很容易會導致血糖升高，這樣就會影響到寶寶的健康成長，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大，這樣對孕媽分娩也會造成了很大的困難。大家也要清晰，並不是胎兒越大越胖才最健康呢。
4樓：植物網
榴蓮營養豐富，孕婦可以食用。榴蓮果肉中含有豐富的多種維生素，營養價值相當豐富。一般患病或婦女產後都可以作為滋補用品，但是性熱容易上火，而且糖分高，孕婦儘量少食。
水果麥片孕婦可以吃嗎
5樓：在水一方
可以。燕麥含有比較高的營養價值，特別是天然的燕麥，沒有經過加工，可以煮粥喝，所以孕婦是可以吃水果燕麥的。如果是水果燕麥的話，要適當的食用，不宜食用過多。
因為水果乾是經過製作含有新增劑，孕婦食用過多會對身體和胎兒的健康產生影響。
燕麥含有的營養物質比較高，而且還有藥用價值，還含有多種氨基酸，是人體需要的營養成分。燕麥含有的亞油酸不僅對前列腺素有合成的作用，還能維持身體的新陳代謝，具有降血脂的作用。燕麥含有的脂肪是優質植物脂肪，孕婦食用後對身體有一定的益處。
孕婦可以吃卡樂比麥片嗎
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