7個月的寶寶可以吃橄欖油嗎

時間 2023-05-06 22:48:02

1樓:情感諮詢槐樹老師

七個月的寶寶是可以吃橄欖油的。橄欖油是一種常見的油脂了,而且橄欖油裡面的營養成分非常高,適當的給寶寶吃橄欖油,也能夠促進寶寶的大腦發育。那麼寶寶多大能吃橄欖油呢?

等到寶寶180天之後,就可以適當的吃一些橄欖油了,因為寶寶在6個月之內都是吃母乳的,也是不用新增輔食的。只有在新增輔食的時候,才可以在輔食裡面適當的滴半勺的橄欖油,這樣就能夠寶寶獲取到橄欖油裡面的營養成分。

等到寶寶一週歲到三週歲的時候,這個時候基本上可以吃任何的食物,慢慢就可以適當的給寶寶吃一些青菜和肉類了。隨著寶寶的年齡不斷的增加,橄欖油的量也是在不斷的增加的。例如一歲到三歲的寶寶,一天可以給孩子吃兩勺的橄欖油的量。

橄欖油雖然對於寶寶的發育有一定的幫助,但是一定要在合適的時間段內補充橄欖油,這樣才能達到更好的療效。想要給寶寶補充橄欖油的話,建議等到孩子6個月之後還可以給孩子吃橄欖油,不要過早的給孩子補充橄欖油,不然對於孩子也是一種負擔。

2樓:迷蹤貓耳

剛剛半歲多的小孩子沒有必要吃橄欖油,還是吃一些糊糊或者是容易消化的食物油類,即使是橄欖油這種健康的,有的也不要吃,因為小孩子的胃腸道不適合吃橄欖油。

3樓:網友

7個月的寶寶可以吃橄欖油的,橄欖油據說有很多不飽和脂肪酸,有益於寶寶大腦發育,但是其實沒必要專門給寶寶補充橄欖油,正常飲食就好了,可以多吃一點富含dha的食物,比如魚。

寶寶能吃橄欖油嗎

橄欖油適合嬰兒食用嗎?

4樓:一奈芳華

首先,橄欖油是植物油,不含膽固醇,但嬰幼兒對膽固醇的需求量較大,母乳中的膽固醇含量在115mg/l~150mg/l之間。其次,根據世界各地母乳分析結果,一般母乳中的飽和脂肪佔總脂肪的40%左右,母乳中還含有許多短鏈脂肪以及長鏈的歐米伽3多不飽和脂肪酸。由此看來,母乳中的脂肪組成較為獨特,橄欖油主要由油酸組成,與母乳中的脂肪組成相去甚遠,不符合嬰幼兒的營養需求。

此外,橄欖油不僅不適宜嬰幼兒發育,反而對於嬰幼兒來說屬於劣質食品。

其實橄欖油只是適合人體食用的普通植物油之一,至於營養價值,它更不可能與母乳相當,「從健康角度講,嬰幼兒就不應該吃用食用油炒的菜,無論是橄欖油還是其他植物油。

那麼,孩子應該如何攝取食用油呢?出生6個月以內的寶寶不需要攝入食用油;6個月~1歲的寶寶可在輔食中加入少量食用油;寶寶的身體發育以及大腦和神經的發育都需要脂肪酸的參與,因此,果油、茶油、橄欖油和大豆油等就成了不飽和脂肪酸的良好**,但用量不宜過多;寶寶1歲~3歲時,所有的食物基本都可以食用,這時每天可以攝入20克~25克食用油;3歲~6歲的寶寶,每天攝入食用油的量可以增加至25克~30克。此外,寶寶健康成長的首要條件是營養全面,因此,在為寶寶烹飪食物時要選擇多種食用油更換食用,這樣有助於其獲得全面的脂肪酸。

兩歲寶寶能吃橄欖油嗎,寶寶可以吃橄欖油嗎

在寶寶剛新增輔食時就可以用橄欖油了,6個月至1歲每天5ml 10ml 雞蛋黃里加入適量橄欖油既可改善蛋黃的口感,並且有助於蛋黃裡fe元素的吸收。寶寶大一點的話在麵條 粥 土豆泥 雞蛋羹等都可以新增橄欖油 1歲至3歲每天20ml 25ml 3歲至6歲每天25ml 30ml 2歲至6歲的寶寶可以在加在蔬...

橄欖油可以炒菜嗎?橄欖油怎麼吃最好

首先得告訴你一下,橄欖油都不適合高溫炒菜,它只適合涼拌。要炒菜,可以選擇營養更豐富,更適合中國人烹飪習慣的高階食用油 茶油。茶油,不但可以用來炒菜,還可用來涼拌 煎 炸 燉 燜等,最主要是茶油更營養,不但好吃,還不長胖。對現代人來說,營養過剩,又想吃,有能力吃,又怕長胖,當然是不含膽固醇的高不飽和脂...

吃的橄欖油能搓臉嗎,食用橄欖油真的能用在 臉上嗎?

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