1樓：卓冰菱
淡鹽。可以燉骨頭湯，煮好面撈到碗裡澆上熱骨頭湯就可以了。或者魚湯也可以。
2樓：皆有可能
月子餐都可以吃什麼麵食。
最養胃的麵條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋裡面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋裡，同時把麵條(最好是手擀麵)放進鍋裡。
大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋裡放點鹽，千萬不要太鹹。這樣就可以把麵條盛出來給家人吃了，剩下的麵條湯自己喝下就可以養胃了。
麵條好消化，建議胃不太好的人吃麵條，也要多吃蔬菜，保持月子裡營養平衡，不可一味吃肉。女性在這坐月子的時候固然吃點麵條有益處的，而且還容易消化，但是食物也不能太過單一了，必就要保證營養的充足才可以，平常可以多喝一點帶雞湯、魚湯的麵條，饅頭春譽也是可以吃的，但是要少吃，由於不容易消化，這坐月子的時候最好吃一些比擬容易消化的食物。
月子餐的麵條裡面經常放的調料是麻油、鹽、糖這三種，特別是麻油帶來的滋補效果會比較好，用來製作麻油雞麵條、麻油排骨麵條、麻油豬肝麵條等等幫助產婦進補效果直接。而鹽是基本的調味，由於產婦需要吃的清淡些，放入鹽巴的量要比平常少很多。糖也是提鮮的作用，烹飪時放入少許就可以了。
月子餐飲食方面要講究什麼。
1.少食多餐。
2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，差並牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風溼病或神經痛。
可以用燒開的公尺酒代替水分(買商店裡的瓶裝公尺酒)。做法是將數瓶公尺酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的公尺酒水裝入熱水瓶備用。
3.不要吃鹽，生冷的食物，酸的東西也不能吃。(有理由的，很長我就不說了。)
4.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果。
5.半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分，結果過多的養分，只會加重身體的負擔，產生「虛不受補」扒慶段的現象。應該到第三週開始吃。
6.用麻油、姜和公尺酒料理食物。姜要爆透。
7.不吃病死的畜禽肉類，食物均應充分煮熟後才能吃。熟食長時間放置後，應再次加熱後食用。
8.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
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