1樓：衛銳智
可用炙甘草湯根據情況加減，主治氣血兩虛。
麻煩，謝謝！
2樓：林姑圖
剖腹產的產婦，在術後應注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，儘早恢復健康，同時也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常地生長發育。下面介紹一些食療方，剖腹產及順產的產婦都可食用。 1.
取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。 2.
把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用，同時炒制後的紅棗易於泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3.取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生薑5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以**渾身痠痛、腰膝痠軟、四肢無力等。 另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，儘量不吃反季節的蔬菜水果。
寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產婦應儘量不吃或少吃。 剖腹產手術的刀口，每天最好用理療儀器**1～2次。或者在傷口癒合後，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅持1～2月或更長的時間，這樣能促進血液迴圈，利於經絡的疏通，同時也可以預防**的疾病。
產後氣血兩虧，應吃什麼？
3樓：南邕
氣血不足吃什麼好：
1、南瓜。性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化為維生素a，並含有豐富的維生素e，女性經期服用，可益氣補血。
2、紅棗。能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅棗是女性補血、補氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。
在月經來臨之前的乙個星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效的對女性身體進行補血。
3、紅糖。紅糖中含有大量的微量元素和多種礦物質，這些礦物質進入人體後有暖胃、補血、活血、散寒的作用。所以建議氣血不足的朋友可以吃點紅糖。
4、黑豆。大多數人可能只知道黑豆是有烏髮的效果的，但其實黑豆不僅是有烏髮的效果多吃黑豆還有補血的功效哦。
5、菠菜。在蔬菜界，菠菜是赫赫有名的補血的蔬菜，柏操中含有大量的鐵元素，這些元素進入人體後，可以及時的幫我們補血。
6、龍眼。龍眼滋補強體，補心安神、補氣養血，益脾開胃，潤膚美容，含有大量對人體有益的微量元素，如鈣、磷、鐵等，能夠安神，治失眠、貧弱體衰、貧血、久病體虛。龍眼肉是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富且含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等，能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
剖腹產後如何調理氣血不足,剖腹產多久可以補氣血
4樓：健康小馬甲
孕婦在懷孕十個月之後進行分娩，分娩的話寶媽無論是順產還是剖腹產，都是會消耗很多的精力和流失很多的血液的，女性在剖腹產之後氣血很容易不足，產後寶媽一定要儘快的調理氣血的恢復，剖腹產後如何調理氣血不足？
剖腹產後調理氣血不足，要保持充足的睡眠，心情要保持愉快，在飲食上多多的進行調理，產後吃以下的東西能調理氣血：
1.菠菜乾絲。配料：
菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。
此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
2.當歸生薑羊肉湯。材料：
當歸50克，生薑20克，羊肉500克，食鹽陸正兆、醬油、大蒜各適量。藥膳功效：此湯是**產後腹痛的代表清橡方，當歸可補虛勞、化瘀血，生薑、羊肉可暖胞宮、散寒凝，三者搭配同食，對產後寒凝血瘀引起的腹痛有很好的療效。
3.糯公尺補血粥是需要黑糯公尺、桂圓、紅棗、山藥這早租幾種食材作為原料。黑糯公尺、紅棗和桂圓可以說都是廣為人知的補血的好食材，三種食材跟營養豐富的山藥一起熬煮成粥更是具有顯著的補氣養血的功效。
剖腹產後的新媽媽適量的加一點紅糖做調味效果和味道都會更加好。
4.髮菜：髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑。婦女產後可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
5.豬肝湯：豬肝和菠菜都是含鐵豐富的補血食物，一起煮成湯之後，每百克的含鐵量可以達到公釐，常吃此菜可以起到補血的作用。
很多媽媽都會發現產後熱別愛出汗，這其實就是產後盜汗的現象。為什麼會出現產後盜汗？因為女性在懷孕期間，體記憶體儲了大量的水，產後就會將水排出，所以出汗多。那麼，產後盜汗持續多久？
產後盜汗持續時間並沒有具體是時間，一般是一週到十天左右的時間，具體因人而異。體質好的媽媽，出汗少，持續時間也稍短一些，一般是一週左右的時間。而體質弱的媽媽，持續時間就要長一些，一般是半個月左右的時間。
產後盜汗一般分為生理性盜汗和病理性盜汗。生理性盜汗是正常現象，一般持續一週的時間，需要注意的是，出汗後一定要注意及時擦乾汗液，清潔**，否則容易受風寒，引起感冒。病理性盜汗主要是由於在分娩時失血過多，損傷了元氣，導致體質弱，所以在月子期間，媽媽就要多注意調整自己的身體，以免落下月子病。
剖腹產之後吃什麼補氣血最快最好,剖腹產後氣血虛怎麼調理
5樓：養生達人花花
女性在懷孕之後就會期待自己的寶寶，寶寶降臨到世界上是要經歷分娩的，女性進行分娩無論是剖腹產還是順產都是會消耗很多的氣血的，產後的寶媽需要補充氣血，很多的食物都能起到給人體補氣血的作用，剖腹產之後吃什麼補氣血最快最好？
1.正常情況下產婦一般都選擇紅糖水作為補氣血的食品。但是飲用紅糖水也應該適當，可以配合葡萄、桂圓作為補血的輔助，因為葡萄與桂圓都含有很高的鐵元素，對於造血功能有很好的促進作用，而且桂圓還有補心血的作用。
而且可以將葡萄乾與桂圓放進粥中通過吃餐食一同食用。
2.在剖腹產後補氣血的時候，可以食用一些芝麻。在芝麻裡面有很多的植物蛋白質、脂肪以及鈣質，最為關鍵的是，芝麻中有許多的鐵元素，有很好的補血作用。
而且在產後食用芝麻，還有改善產後脫髮的作用。
3.三鮮燴，材料準備：雞脯肉、胡蘿蔔丁各100克，雞蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調料：料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。
木耳：黑木耳是一種補血的食物，而且有活血和止血的功效，能增強身體的免疫力，所以破腹產的女性，可以吃一點黑木耳補氣血。
4.蜜果豬蹄湯，無花果60-120克，豬蹄500克，無花果、豬蹄洗淨，鍋放置火上，加適量清水，放無花果、豬蹄，用小火燉至食材料熟爛，調味。作用：
健脾清湯、解毒消腫、補血益氣，改善產後氣血不足，乳汁缺乏等。
在剛剛分娩之後，很多媽媽們對於自己變形的身材，有點凸起的小腹，感到十分沮喪和擔心。有人都會想到用相關的束腰產品對腹部鬆弛的肌肉進行幫助收腹。那麼到底產後束腰帶帶來的作用有哪些呢？
1、固定腰部，束腰帶可以起到乙個對腰部固定的作用，減輕腰部所要承受的壓力，有助於腰部損傷恢復的促進。
2、保護腰部，媽媽們在綁上束腰帶之後，如果想要運動，那麼束腰帶在運動過程中可以起到很好保護腰部的作用，還可以減輕腰部肌肉的承受力，減少腰部出現痠痛感覺，也可以降低自身扭傷的意外的發生。
剖腹產後補氣血3注意
6樓：花為誰栽
對於孕婦來說，如果要孕晚期 產檢 的時候，各方面檢查都不符合 順產 條件的話，是隻能選擇 剖腹 產的，而相比順產來說，剖腹產是比較傷元氣的，恢復起來也會慢一些，所以剖腹產後要注意補氣血。下面給大家詳細介紹剖腹產後補氣血3點注意。
剖腹產後補氣血要注意這三點：
1、要注意身體代謝排毒，產婦要多關注身體惡露的排出情況，還有飲食上要吃些能促消化和促進腸胃蠕動的食物，這樣能促進身體排毒，比如吃一些粗糧，還有多吃新鮮的水果蔬菜，都是可以的。
2、要注意給身體溫補，產後女性身體是比較虛弱的，不能馬上大補特補，否則會帶來適得其反的效果。所以產後溫補是比較好的方式，比如飲食上吃些能健胃、驅寒以及祛溼的食物，可以喝些烏雞湯、鯽魚湯、老薑燉排骨之類，都有去寒和補血氣的效果。還有產婦可以吃桂圓、紅棗等，對於產婦身體恢復是有幫助的。
3、要多吃補血益氣的食物，很多產婦在產後很容易出現貧血，可以適當吃些當歸補血湯，枸杞紅棗茶，枸杞排骨湯，對身體是比較好的，還能讓產婦氣色變得更好。
剖腹產後適合吃什麼，剖腹產後吃什麼
您好，剖腹產做月子之飲食方面 要注意補鈣。補鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進剖腹產產婦體制更好的恢復。整個做月子期間，產婦還需要多種營養素及時補充如 蛋白質 糖類 脂肪 維生素a 維生素b 維生素c 維生素d，為從食物中獲得各種營養，一定不要偏食，少吃精米麵，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜...
剖腹產後怎麼瘦肚子，剖腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產的女性相比較順產的女性，產後恢復的時間要長些，建議您可以在10 15天左右，適當的做些體育鍛煉，比如散步，另外最好使用收腹帶，以免內臟下垂。還要調整好飲食習慣，保證營養均衡，避免長時間坐著或者是躺著。個人認為 最健康的 就是運動！加強鍛鍊，比如瑜珈。仰臥起坐最快，不妨試試，其次是卷腹，踢踢腿，...
剖腹產後怎麼減肚子，如何減掉剖腹產後肚子上的肥肉
1 把握正確時機 坐完月子 後也不要立刻開始 因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮 計劃。當分娩滿2個月且身體得到恢復後，即使母乳餵養也可以開始循序漸進地減重了，可以適當加大運動量，並減少一定食量，改善飲食結構，...