1樓：網友
嬰兒是否需要補充dha的答案因人而異，要根據孩子的情況決定，首先對於正常足月出生的，生後也沒有異常表現的來說，只要孩子有正常進奶，無論是母乳還是奶粉，都不需要額外補充dha。母乳中dha含量很豐富，尤其是喜歡吃魚的媽媽，另外在奶粉中也有充足的dha新增。所以，孩子如果是正常足月出生也沒有特殊疾病，生後正常進奶的情況下不需要額外補充dha。
如果孩子是早產兒，尤其是胎齡比較小的早產兒，這個時候由於他自身儲備比較少，所以出生之後還是可以去給孩子常規補充dha。
但是，一般補充到矯正胎齡40周實際上就可以停用，這個時候往往孩子已經有正常進奶，dha的攝入一般充足，所以不再需要常規給孩子補充dha。當然，還有些孩子可能會有特殊的疾病，比如缺氧等等。這種情況下有可能對孩子包括智慧型發育有一定的影響，這個時候從嚴格意義上來講並沒有明確的推薦要給孩子補充dha，但是適當補充還有一定的意義，所以也可以考慮給孩子適當新增dha。
2樓：曹劍巨集宇
dha是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，能促進大腦和視覺神經發育。
深海魚類是 dha的主要**，但由於環境汙染，大多數魚體內都不可避免地存在重金屬風險。因此，日常食用深海魚應儘量選擇重金屬富集程度較低的富脂海魚，例如**於純淨無汙染海域且處於食物鏈底端的小魚（鱈魚、三文魚、沙丁魚、秋刀魚、帶魚等）。
但是想通過吃魚補充dha太難了，因為魚類裡面含有的dha太少了！此外，受飲食習慣和地域差異等因素的影響，很多家庭日常膳食中深海魚攝入不足，因此對於既需要補充 dha，又想避免重金屬攝入風險的人群來說，補充優質的 dha 膳食補充劑是乙個更為簡單方便又安全的選擇。
優珍dha藻油凝膠糖果，滿足不同年齡寶寶和不同人群的dha需求，口碑質量都很不錯，女排奧運冠軍也有推薦過，所以值得信賴！ 上面有這方面的資訊。
3樓：萊思紐卡
很多天然食材都含有dha，只是含量不同而已。相對來說，深海魚類和藻類含量較高，花生、核桃、芝麻、乾果中的含量也較多。但是對於一歲以內的寶寶來說，母乳仍是主要食物，輔食較少，如果媽媽攝入dha不足，可能影響寶寶攝入dha的量，這時候可以適當使用嬰幼兒dha補劑補充。
2歲以後，孩子可以吃的食物種類變多，但考慮深海魚類可能存在重金屬汙染等問題，也可以繼續選用兒童專用dha補劑服用。
吃什麼魚可以補充dha
4樓：昔枋澤
適合寶寶吃的魚。
最好食用應季的魚。因為不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，dha和epa（二十碳五烯酸）的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且**便宜，dha和epa的含量也豐富。
做魚時要非常細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃。儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。
首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。
吃帶魚時去掉兩側的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。
魚類dha含量大排行。
海水魚(根據dha含量在魚肉中的百分比的大小排列)：
金槍魚鮪魚魚師魚鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、海鰻、紅鱒、鮭魚、竹莢魚、脂眼鯡魚、魚參、帶魚、鯔魚、旗魚、金眼鯛、魚君魚、鰹魚。
其中金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的dha含量在1克以上，可謂名副其實的「dha魚」，而金槍魚所含的dha多達克，脂肪酸總量達克，實為「魚中之冠」。營養學家還指出，有些魚的魚肉中dha含量並不高，但在魚油中卻含有豐富的dha，尤以鮭魚、紅鱒、鱈魚、鰹魚、脂眼鯡魚、墨魚等為多。
淡水魚（按dha在魚體不飽和脂肪酸中的相對含量依次排列）：
鰣魚紅魚白塘鱧黑魚、鱖魚、青眼鱒、鯿魚、青魚、鰱魚。
賢惠媽媽巧做魚。
在準備魚類料理給寶寶食用時，以清蒸、水煮的烹調方式為宜，少用油炸，一方面是因為油炸對於寶寶來說過於油膩、燥熱；二來是油炸後會使肉質變得比較硬，加上油又會延緩胃的排空，不利寶寶消化。像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等，都是適合寶寶的料理食譜。也提醒家長們，由於魚本身就有鹽份，因此調味不宜過重，適量即可；或以醬料、湯汁芶芡的方法調味。
選購魚類時需注意五點事項。
1.肉質要有彈性。
2.魚鰓呈淡紅色或暗紅色。
3.眼球微凸且黑白清晰。
4.外觀完整，無鱗片脫落之現象。
5.無臭腥味者為新鮮的。
希望能解決您的問題。
5樓：老梁觀世界說說
養生：多吃魚可以補充dha和epa，其中深海魚為最佳。
dha是不是一定要通過吃魚補充呢？
6樓：曹雨田的天空
從營養上說，海魚的dha含量不一定比河魚高。海魚屬於鹹水魚，河魚為淡水魚。其實，dha 含量主要看品種，與海魚還是河魚無關。
河魚中的花鰱、白鰱、鱸魚，dha 含量很不錯；海魚中的帶魚、黃花魚、海鰻、沙丁魚、三文魚，也是補充 dha 的好選擇。
從口感來說，兩者相差不大。有些人會說，海魚比河魚好吃，口感更好。的確，不同的魚類口感是有差異的，海魚刺相對較少，但從整體來看，河魚、海魚的口感並沒有很大差別。
而且，是否好吃跟烹調方法等多種因素有關。
無論海魚還是河魚，都是很好的食物，它們優質蛋白多、脂肪少、還含有不飽和脂肪酸和維生素d等。如果可以，每週應吃280~525克魚類，到底吃河魚還是海魚，就看個人喜好了。
小孩子補充dha，需要吃魚油嗎？還是日常飲食就能滿足所需量。
7樓：網友
胡扯！母乳可以吃到3歲的！奶粉，還是全家每週吃1~2次海魚好呢，6個月以前是脂肪多。你覺得每個月花幾百塊錢洞姿衝給孩子吃膠囊好呢冊襪，沒營養了。
dha屬於「課外作業」！老說6個月以後的母乳就稀了，所以稠，母乳就帶dha了，媽媽多吃點海產品，其實是母乳的成分根據寶寶的身體需要發生變化了，所以稀，6個月以後是碳水化合物多，幫助吸收鈣的魚肝油是出生15天就要開始吃了。
你可以給乳母補充dha，這樣孩子也可以共享。
dha對胎嬰兒智力和視力發育十分重要。魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d，但是魚肝油中a和d的劑量比較難把握。如果單純為了促進納殲寶寶鈣吸收，預防佝僂病，而且寶寶沒有眼乾、眼澀、夜盲等症狀的話，只服用維生素d即可。
因為維生素a在體內的半衰期較長，容易產生積蓄中毒，所以醫生一般給寶寶開ad的話都是吃一天停一天或者吃十天停十天。維生素a和d都缺乏的寶寶可以在停ad的時間單獨補充維生素d。
如果寶寶出現夜驚、夜啼、睡覺不安穩、多汗、枕禿等症狀大多是維生素d缺乏導致鈣吸收不良造成的神經興奮性公升高。維生素d一定要及時補充。母乳餵養的6個月內的寶寶一般不用補鈣。
2013年出版的《中國國家處方集（化學藥品與生物製品卷-兒童版）》維生素d【用法用量】規定：（1）預防維生素d缺乏：母乳餵養者每日口服補充400—800iu；早產/低出生體重嬰兒每日口服800—1000iu，三個月後改為每日400iu。
2） **維生素d缺乏性佝僂病：每日口服2000—4000iu，乙個月後改為400iu。
寶寶需要格外補充dha嗎？吃什麼食物可以補充呢？
8樓：隨遇而安
我認為如果家庭條件允許的話物轎橋，是可以額外補充 dha；一些深海的魚類例如，三文丁魚，三文魚等，還有就是一些新鮮的帆尺蔬菜，紫罩猛菜，芹菜，海帶等藻類的食物都是可以補充dna的。
9樓：小白家美食
寶寶並不需要額外的補充dha，一般選擇具有dha配方的奶粉就可以了。另外凳帆，還要在飲食的過程當中加入侍晌一些合理的輔食。棗談雹。
10樓：番茄味雞腿堡
可以進行補充，可以吃一些三文魚或者是沙丁魚，這些都是可以補充dna的。
11樓：萊思紐卡
dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸，也維持神經系統的一種重要物質，還是大腦和視網膜的重要組成成分，對寶寶的智力和視力發育都具有重要作用，還對嬰幼兒的智力和視力的發育也有幫助，可清世鬥以提高兒答磨童的記憶力。因此，在寶寶的大腦發育的三個重要時期補充dha意義最大。這三個時期分別是：
孕3個月至出生後6個月；出生後6個月至3歲；3歲至6歲。
對於母乳餵養的寶寶來說，只要媽媽飲食中多吃一些富含dha的食物，比返陪如深海魚類，比如沙丁魚，帶魚，金槍魚，黃花魚等，還有花生，核桃，芝麻等乾果類，孩子就可以通過母乳吸收到dha，並不需要額外補充。新增輔食後，也可以多給孩子吃這些食物。或者適當使用嬰幼兒專用的dha補劑進行補充。
純母乳餵養的寶寶還需要額外吃伊可新嗎？
需要的。有研究表明，中國媽媽母乳中維生素d含量約為22iu l，維生素a的含量也處於全球最低水平，而 中國國家處方集 兒童版 中建議 我國嬰幼兒要從出生後開始每日額外補充維生素a1500iu 2000iu，維生素d400iu 800iu。所以單靠母乳是無法滿足寶寶所需維生素ad的。因此很多醫生會建議...
新增輔食以後，寶寶每天還需要喝多少奶
在寶寶的年齡比較大的時候，就可以給寶寶吃輔食，這樣就能夠讓寶寶愛上輔食，也能夠讓寶寶從輔食中吸收到更多的營養物質，從而長得更加強壯。那新增輔食以後，寶寶每天還需要喝多少奶呢？小編認為每天喝奶的量是可以根據輔食的量決定的，如果今天寶寶吃的輔食比較多，就可以少給寶寶喝一點奶粉。如果寶寶今天吃的輔食比較少...
請問下實木地板跟地龍之間還需要額外的防潮膜嗎？我看網上說防潮膜還可以防塵！不然地板縫隙會冒灰
應該做的，推一層基膜就可以有效防潮的。 說的沒錯，確實還需要防潮膜。就是防潮和防冒灰塵。 前飛桖 當然需要，而且是必須。這個你要問一下賣木地板的商家，都會給你非常有效的指導。 新的開始大海 是的，不僅需要額外的防潮墊，還要放防止蟲蛀的樟木粉 在狀元巖吃泡麵的黑翅鳶 最好是加一層防潮膜，這樣起到防塵又...