1樓:網友
一歲以後,寶寶一般都會挑食,今天多吃一點,明天少吃一點,有時只吃這個,有時只吃那個。寶寶越來越表現出對食物種類的好惡。爸爸媽媽要正確對待寶寶這一特點,避免寶寶養成真正挑食的習慣。
以下幾招,父母可以試一試:
1. 讓寶寶與全家人一起吃飯,或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯,創造乙個愉快的進餐環境,並且鼓勵他要向大人或小朋友學習。
2. 改善烹調技術,不讓寶寶把不太喜歡吃的食物挑揀出來。如有的寶寶不吃雞蛋黃,可以把生雞蛋與麵粉調和,烹製雞蛋軟餅或是雞蛋麵條;不吃胡蘿蔔的,可以做成胡蘿蔔豬肉餡包子或餃子。
3. 從不在寶寶面前談論某種食物不好吃,或者有什麼特殊味道之類的話。對寶寶不太喜歡吃的食物,多講講它們有什麼營養價值,吃了以後對身體有什麼好處,而且父母應在孩子面前做出表率,大口大口香甜地邊吃邊稱讚那些食物吃起來味道有多好。
4. 嚴格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在小時,使胃腸道有一定的排空時間,這樣就容易產生飢餓感。
古語說:「飢不擇食」,飢餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯,時間長了,便會慢慢適應。
引自---寶寶樹。
2樓:匿名使用者
個人覺得還是要多給寶寶喝水,飲料不安全也不健康,我家寶寶也是挑食,我早晚給我家寶寶喝一杯雅培小安素,不能讓寶寶的營養跟不上,這個就是專門針對挑食寶寶的,寶寶營養跟上了在一邊糾正寶寶的毛病,慢慢就會好了。
怎樣改善孩子挑食偏食
3樓:匿名使用者
由於偏食的原因是心理和家庭環境等因素造成的,並不是小孩有軀體疾病,所以對偏食的矯治主要是心理**,而不需要服用藥物,但也需要行為矯治,比如家長應充分認識到糾正孩子偏食行為的重要性,不強迫孩子多吃某類或某些食物,也不強迫孩子吃不喜歡的食物,允許孩子有選擇食物的權利,儘量避免引起其逆反心理,同時改變一下烹調方法,將孩子不喜歡的食物變著花樣做,讓孩子逐漸喜歡,在不知不覺中改掉偏食的不良習慣。心理**包括:一是榜樣示範法。
儘量讓孩子和小朋友一起進餐,並及時表揚不偏食的孩子,將他們作為榜樣,通過模仿和孩子的競爭心理,改善偏食的習慣,還有就是家長在小孩面前不能流露出自己偏食的習慣,給孩子做榜樣示範;二是陽性強化法。**前先了解孩子喜歡的東西或活動(如看電視、到外面玩等),對於可能用來獎勵的方法,心中有數。告訴小孩,吃完飯菜(其中有偏食的食物),可以得到什麼獎勵。
一旦發現小孩表現出不偏食的行為時,即給予精神及物質的獎勵,這樣經過連續多次重複強化後,就會逐漸改掉偏食的習慣;三是系統脫敏法。**時,在小孩喜歡的食物中逐漸加入不喜歡吃的食物,讓其慢慢適應不喜歡吃的食物味道,逐漸增加種類和數量,同時結合陽性強化法幫助矯正;四是認知改變法。瞭解孩子偏食存在的一些什麼樣的錯誤認識,幫助孩子分析哪一些是錯誤的認識,多給孩子講講關於偏食的不良後果,讓孩子產生克服偏食習慣的願望。
4樓:匿名使用者
給孩子介紹一些有關哪種哪種食物如何如何有營養的方法,我想是行不大通的,因為,孩子重在味覺喜好,所以,在營養的基礎上,給孩子做他喜愛的口味,並循循善誘的給他介紹營養的重要性,隨著他的成長和一定意識、知識結構的形成,就可以改變他的挑食厭食的壞習慣了哈!
5樓:咩小胖育兒
孩子偏食挑食,家長如何引導。
6樓:匿名使用者
給孩子做他喜愛的口味。
怎樣對待孩子粗心大意的毛病,如何糾正孩子粗心大意的毛病
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