哺乳期吃巧克力蛋糕會影響寶寶睡眠嗎

哺乳期吃了巧克力寶寶不睡覺怎麼辦

1樓：么爸爸

你好，如果媽媽在哺乳期吃了巧克力以後，的確會導致孩子神經興奮性增加，導致孩子睡眠，入睡困難。當然這個期間也應該適當給孩子補點鈣，也應該調理一下胃腸功能，可以吃點益生菌來改善一下，望。

哺乳期吃巧克力後寶寶睡覺不踏實怎麼辦

2樓：愛喝粥

哺乳期間可以吃巧克力嗎。

在哺乳期時，一些產婦想要吃在孕期不能吃的東西，巧克力可作為其中的代表，以其順滑的口感以及甜蜜的滋味，受到了許多產婦的青睞，但是產婦需要給新生兒餵奶，在這時要顧忌嬰兒的感受，那麼哺乳期間可以吃巧克力嗎？

1、哺乳期的產婦可適量食用巧克力，但一定要控制好食用的數量，巧克力是一種高熱量的食物，包含有低成分的蛋白質，脂肪的含培彎量也比較高，其營養成分不滿足對兒童的生長需求，為了防止嬰兒通過喝母乳的方式吸收巧克力，所以要適量食用巧克力。

2、普通的人群均可以使用巧克力，但仍有不適合吃巧克力的人群，比如說8歲沒卜以下的兒童，因為巧克力中含有的一種物質可以使神經系統興奮起來，會導致兒童不容易入睡還會引起兒童的哭鬧，影響兒童的成長。

3、巧克力作為一種高熱量的食物，過量的使用，還會引起孕婦在哺乳期間的發胖，因為它是高脂肪的，配察悶如果食用過多就會產生一些不良的反應，不僅會對哺乳期的女性產生一些影響，還會對嬰兒的健康成長造成一定的影響。

產婦吃巧克力會影響孩子睡眠嗎

3樓：情感諮詢槐樹老師

處於哺乳期的產婦，擔負著身體恢復和哺育寶寶的重任，所以在哺乳期間一定要注意自己的飲食，多吃一些營養豐富的食物，滿足自己和寶寶的需求。肉蛋奶類的食物是不錯的選擇，但是有一些小零食也是可以吃的，那麼哺乳期吃巧克力對寶寶有影響嗎？

首先，哺乳期少量的吃一些巧克力還是可以的，一般來說對寶寶是沒有什麼影響的，需要注意控制量，巧克力還是不宜多吃的，注意多吃些瘦肉，雞蛋，牛奶等食物，多喝湯，這樣利於促進乳汁的分泌。

其次，在哺乳期的女性想要吃巧克力的話，一定要控制好量，否則巧克力中含有的令人興奮的物質會讓寶寶吸收以後不易入睡。不過，具體吃巧克力的量，女性可以根據自己的體質和寶寶的身體素質來決定。如果媽媽特別喜歡吃巧克力的話最好選擇吃黑巧克力，含糖少一些。

最後，產婦在產後需要給寶寶餵奶，如果吃太多的巧克力，就會對哺乳的寶寶的發育造成不良的影響。這是由於巧克力的物質會通過母乳被寶寶完全吸收，並在寶寶的體內聚積，久而久之，就會損傷神經系統和心臟，對寶寶的健康產生影響。