健身房肚皮舞課怎麼上,健身房肚皮舞一星期幾節課

時間 2021-07-14 04:03:41

1樓:拓取木瓜

一般健身房每個月都有排課表,看肚皮舞課表的時間,那個時間點準備好去上課就可以了

2樓:勤奮的姚小懶

每個學生剛從教練班畢業出來,最初接觸的兼職就是在健身房帶課!健身房跟專業培訓學校不一樣,各種年齡層次的阿姨、姐姐、妹妹們都有,而且從來沒有接觸過舞蹈,那你怎樣才可以在健身房裡面讓會員們乖乖地跟你上課呢?

健身房課時長一個小時,一個小時的教學內容我是這樣分開的:

1、熱身5~6分鐘的熱身動作,動作主要是從頭部到肩膀到胯部最後大腿,拉伸動作簡單好看即可,不需要太多技巧,不然一開始就這麼難,會員對後面都沒興趣了!

2、基礎練習,基礎課是最重要,例如要教下點胯,準備點動的練習曲節奏分明,從慢到快練習,左邊換右邊練習時間大概一首歌,同時不要只關注自己,要下去輔導會員,不然會員覺得沒有老師關注感覺跟不上。注意,**自己要多準備幾首不同的風格,點狀的動作可以挑選鼓點的比較清晰的**,線性基礎動作可以i挑選popsong流行歌曲。西米練習可以選擇**歡快或者勁爆的**,每三個月更換一次,不然每次都一樣重複,我是會員我也覺得無聊了。

哈哈!3、舞蹈 健身房舞蹈最好教初級舞蹈,左右對稱的簡單組合也可以,不適宜太複雜的舞蹈。健身房的會員一般都是沒有基礎的,所以 例如我今天教的是舞蹈裡面4個8拍的動作,那我這4個8拍的舞蹈動作就放在前面基礎練習,基礎練習就是為了把舞蹈動作連竄起來,這樣的會員容易消化當天的內容。教舞蹈動作要從慢到快的連線,不要一下子太快,自己帶會員順了4次後,再檢查會員的動作,錯了要及時糾正,再跟**一起!

記得每次教新的動作都要連線之前的動作一起,如果不連線一起大概會員會奔潰,這是哪跟哪都分不清方向呢!

4、最後拉伸 很多時候我都是拖堂都來不及拉伸呢,嗚嗚別學我!拉伸動作可以隨意,放鬆手腕頭部就可以了,就加上瑜伽的拉伸也可以,歌曲柔和,朗朗上口就可以了!

備註:每個老師的上課風格不一樣,但一定要備課,不要以為會員號忽悠,你自己對課堂動作熟不熟會員一看就知道,而且健身房都有新會員和老會員,怎麼區分教學,下次再發帖哦,留意中東之魅!

3樓:原來是送終雞

1、如果不懂,沒基礎,可以先在網上找找基礎教程。

2、如果真的想去上舞蹈課,先不要交錢,要求試課,去免費上一節,看看氛圍和教學方式以及老師能力,覺得合適再交錢,不合適就換個機構吧。

4樓:

你是教練嗎?

我的課程是這樣安排的。

通常情況下一節課是一個小時,我用十分鐘左右的時間熱身(其中包括頭、頸、肩、胯、手臂、步伐),然後用四十到四十五分鐘的時間用來上正課。我的正課主要講的是舞蹈,在練習舞蹈前把舞蹈中的基本功提練出來,然後一個八拍一個八拍去講,學完一個八拍合兩遍**,學完下一個八拍再重頭合一遍**。最後的五分鐘用來拉伸。

希望對你有幫助。

5樓:達人lao吳

一點一點跟著老師學,不會的動作讓老師指導。還需要自己有悟性最重要了。

6樓:噗嗤

根據健身房的上課時間表,按時過去就可以嘍。

7樓:小穎子

我們這邊每天晚上都會有老師上課。週一至週六的課不太一樣,有各型別的舞蹈。

8樓:匿名使用者

跳,求採納!!!!!!!!!!!!!!!!!

急求呵呵 健身房中的肚皮舞代課流程

9樓:

代課一般要看會員的程度。有的館會員穩定,有基礎,就帶成品舞。有的館會員不穩定,經常都是新人沒跳過的,成品舞跟不上,就練點基礎出出汗咯。

一般1個小時的課,去頭去尾就上40分鐘,成品舞能分解到整曲的三分一左右,難的也能到四分一的進度吧~(這是當然的~~)下節課會員不來就不來咯,本來教練就是要根據每節課的會員構成臨時調整上課內容,不過前提是你基本功的課和成品舞的課都熟練地備好了。如果不來了或者都是新人,你可以先做個調查,大家都不會跳你就順理成章改基本功咯~

10樓:匿名使用者

首先你得看會員的組成情況,是新會員多,還是老會員多。還有會員的接受程度。你得兩手準備,新會員多,教些基礎帶點小組合就可以了。

老會員,接受力強,就可成品舞,或者教一些段一點舞蹈也不錯啊。

健身房肚皮舞一星期幾節課

11樓:淺唱

樓主、您好:請問您是學呢還是教,每個地方的規定不一樣的,怎麼安排就只能怎麼做

最好不要全職,工資很低,每個月才1000元,加上提成也沒多少,現在的肚皮舞或瑜伽教練都是“走課的”,就是每個俱樂部不同時間段的上課,比如說你一週共在5個俱樂部上課,每個俱樂部有2節課(當然是打時間差了)。那麼你就能上10節課,按照現在的市價80-100元計算,你就能得到 800-1000元的工資,一個月你工作20天(當然可以更多,俱樂部週末是不停業的),也就能掙3200-4000元,還是不錯的,比在單個俱樂部拿點死工資好的多

希望能夠幫到您。望採納

肚皮舞好學嗎?學一個月能到健身房帶課嗎?

12樓:匿名使用者

健身房就是有你們這種心態的人

才會教的亂七八糟

現在健身房的教練90%根本就不懂什麼叫舞蹈一通亂扭,以為教廣播體操呢?

13樓:

如果你比較有舞蹈天份,暑期兩個月可以把肚皮舞學會,但是說能不能帶課就看自己了!現在學習舞蹈都是集訓,兩三個月就能學完所有內容

14樓:

看您是出於什麼目的了,實話實說一個月就想教學,除非你是很有基礎,是個半天才。肚皮舞簡單動作還比較好學,難的絕不是三兩天的功夫可以煉成的。

15樓:匿名使用者

說難不難,說容易也得看天分和素質。

學一個月是肯定不能帶課的,當老師除了跳得好還必須有豐富的經驗。

16樓:手機使用者

如果只是在健身房上會員課肯定是不行了!

如果你想做教練就只有找個好的培訓基地上教練課程!

肚皮舞專業舞蹈培訓和健身房裡的肚皮舞有什麼區別

17樓:舞立方

雖然兩個都是肚皮舞,但是要看老師的,健身房的話對老師要求沒有那麼高,舞蹈培訓就以舞蹈為主,會專業很多,我們舞蹈室就是這樣,有一個顧客來諮詢,她本來是在健身房學的舞蹈,後來又過來我們舞蹈室上課了,因為我們是以做舞蹈為主的!會請專業的老師上課,門檻要高!可以過來看一下,廣州舞立方舞蹈培訓中心,廣州天河區中山大道路華港南街18號208室,29175505

18樓:匿名使用者

區別太大了。單單從目的上來說,你去健身房跳,那是去娛樂,去玩,不需要有任何的目標之類的。而專業的培訓,那是去學習的,是要帶著目的去的,能一樣麼...

簡單來說,舞蹈培訓就跟你上學一樣,而健身房就是一個課外班,可去可不去,差很多...

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