1樓：英翔思維
思維:彭于晏告訴你，自律的人有多可怕
2樓：小魯班的少女心
就是因為他的八塊腹肌，那八塊腹肌真的讓人垂涎了，不僅是我了，畢竟我是彭于晏的粉絲，連導演姜文都忍不住摸兩下啊
3樓：無奈溫柔
非常可怕，以前是很胖的，但能瘦到現在這樣的肌肉身材，可想他的自律性了
4樓：花魂
那八塊腹肌真的讓人垂涎了，不僅是我了，畢竟我是彭于晏的粉絲。
5樓：懷良子
可怕到從虛胖變成肌肉帥哥了算不算。
6樓：
其實很明顯，就是彭于晏自律啊！完全就是出於自律！這種自律真是叫人可怕!
7樓：來自居庸關漂亮的兔子
彭于晏的自律只有看到他那八塊腹肌就知道了。
36歲女星堅持跑步11年，成功撩到彭于晏：自律的人有多可怕？
8樓：番茄會有貓的
我覺得自律的人真的是非常可怕，他們對自己的要求很嚴格，這是我們平常人都做不到的。
9樓：殘忍的肉球
彭于晏有句話說的特別好：我就是沒有才華，所以才用命拼，我不怕苦就怕學不到東西！自律的人知道自己要什麼，該怎樣努力得到，他們不會浪費任何一個，可以學習和提升自己的機會。
因為他們明白，只有自律才能控制自己的人生！
所有人都先要自由，想過自己希望的那種生活，而自由說到底，不是你想做什麼就做什麼，而是讓自身能夠不受限制。想要獲得自由，就要能夠掌控自己一天的24個小時。
也會有一些人說不自律才最自由，畢竟人不風流枉少年，但現實往往是，不自律的人比自律的人要受限的多，因為你以後只會越活越沒自由，沒有選擇的資本。不自律，一兩天一兩個月看不出來什麼差距，但量變引起質變，一段時間過後就能看出來箇中差別。
比如說很多女人口頭上每天喊著**，喊著要改變自己，可是真正自律的女人，她在你吃喝玩樂的時候在努力鍛鍊，看看她的身材，她的容貌，她眼神裡的光彩，就一目瞭然。只有這種女人能贏過時間，就是自律到老天都看不過去。
現在的社會身邊的**太多了，能多玩一會手機放鬆一下，誰不願意早躺床上睡覺；能出去和朋友聚個餐，誰願意自己待家裡運動。對選擇及時行樂的人說，你現在所有的安逸，都是拿以後的辛苦交換的。只有足夠自律的人，才會堅定目標向前。
對於信奉及時行樂的信條的人來說，像苦行僧一般機械、重複的生活，沒有什麼意思？他們更相信，快樂就在當下。但是，瞬時的放縱滿足真的能帶來長久的快樂嗎？
看看自己掉胸脯上的超級黑眼袋，蠟黃的臉色，真的會讓人覺得身心愉悅？
在我看來，高度自律，自我約束看起來是痛苦修行，但在自我激勵下看到自己的成長，你獲得的是一種高階、長久的快樂。人生沒有捷徑，你的每一份付出，都不會被辜負。只有自律，才能變得更加優秀。
10樓：貪睡的風風
自律的人一點都不可怕，反而讓人覺得非常佩服，我就沒有這種毅力。
11樓：悅
自律的男人很可怕，只要你有一點改變他的想法，你就被淘汰了。
12樓：就算你們都不在
自律的人非常可怕，他們有著極強的自制力。
彭于晏為什麼說自己是個不自律的人？
13樓：輕鬆說文
這只是彭于晏自謙，不願意誇耀自己，事實上彭于晏在圈內是出了名的自律。他曾經說過一句話：我沒有才華，所以我要拼了命的努力。
且不說他是否有才華，這麼優秀的人都還在努力，真的是很勵志！
現在一提到彭于晏，大家就會想到他的好身材。但是這樣的好身材並不是天下掉下來的，而是他自己經過努力後鍛煉出來的。當初在接到《翻滾吧！阿信》這個戲時，彭于晏曾經也承受了很大的壓力。
因為這個戲對主角的身材要求很高，也因為這一點許多人都推掉了這部戲。彭于晏接下來之後，也曾經崩潰大哭過。但是哭完之後，他就開始投入到訓練中。
他說非常喜歡劇裡的一句臺詞：翻身的機會只有一次，所以一定要拼盡全力。
從那開始，彭于晏推掉了很多的工作，每天花費大量的時間來健身。而且，非常嚴苛地控制自己的飲食，他戒掉了米飯這類主食，改用水煮蛋作為自己的主食。
果然，這樣努力地付出是會有回報的，彭于晏因為這部戲成功地「翻身」了，還入圍了金馬獎最佳男主角。彭于晏拍過許多硬漢類的角色，比如《激戰》、《黃飛鴻》，每次拍攝前他都要進行魔鬼式地訓練。
在拍戲的途中再困難的動作他都堅持不用替身，一定要自己來完成這些動作。因為拍戲他也受過大大小小的傷，有時看花絮裡的片段，真的隔著螢幕都能夠感覺到他的疼。
彭于晏從小到大都是個學霸，小時候雖然不怎麼愛學習，但是學習成績反而一直都不錯。長大後每次拍戲他都很努力學習，後來每完成一部戲他就多掌握一個技能，比如考取了賽車證，掌握了射擊技能、自衛術等等。
14樓：生活達人嫻姐兒
彭于晏平時並沒有太注意自己的身材管理，並且日常生活有時候也會比較懶散，動作會比較慢，他小的時候的體重很重，是因為自己沒有很好的控制好自己的飲食
15樓：人文字典
因為他只有拍戲的時候才會保持最佳狀態，不拍戲的時候就是吃吃睡睡，在胖瘦之間搖擺，每天就是待在家裡看漫畫、看電影、玩遊戲、看書。
16樓：科普小星球
因為這樣說是在打破自己的人設，如果以後他不自律的話，也不用過於解釋。
彭于晏以自律出名，你都知道哪些關於他自律的事情
探尋星球菌 例如，是最簡單也是最困難的。彭于晏容易肥胖。經過不懈的努力練就了八塊腹肌，許多人會說彭于晏，他有教練，有人會給他有科學的飲食。也許這些條件是普通人無法達到的，但是這些都是外物，更多的是需要我們管住嘴邁開腿。即使我們無法像彭于晏做到八塊腹肌，但是我們也可以保持一個健康的身體，不肥胖，多參加...
特別喜歡彭于晏的自律，他能勤奮到什麼程度
鬱蔥蔥 每日早起，好多人都做不到。基本都是早上5 6點起床。每天運動，沒時間在拍戲也會抽空運動。還有就是參加慈善演出或者出席學校演講，這些都挺有毅力的。 情感娛樂解答 他有嚴格的生活作息表，每天都會堅持鍛鍊從來都沒有鬆懈過，讓自己狀態保持最好 彭于晏是一個非常自律的男明星，非常的有自己的原則，自己的...
怎麼鍛鍊成彭于晏那樣的肌肉，彭于晏肌肉怎麼練的？
關鍵在於堅持，慢跑後微微出汗的狀態，做仰臥起坐效果比較好。另外做俯臥撐也會增加腹部和胸部肌肉力量。彭于晏肌肉怎麼練的？為了拍 翻滾吧，阿信 彭于晏從零開始練體操，整整練了三個月的時間，每天訓練12小時，受傷無數，這樣的身材不奇怪。很多男生都很想知道彭于晏肌肉怎麼練，彭于晏的肌肉確實讓人很羨慕，剛毅明...