1樓：上海心路心理
你之前發生了什麼事情呢？你的症狀有些像抑鬱症狀，但具體確診還是要以醫院和專業的心理諮詢機構來做判斷的。你需要解決的是怎麼讓自己走出這個困境。
建議你尋求專業的心理諮詢師幫助走出困惑，你的生活會越來越好。還有什麼不明白的可以問我們。
2樓：宋清光
抑鬱症的臨床表現為心境低落，思維遲緩，意志活動減退，認知功能損害和身體上的一些症狀，如睡眠障礙等。
從你的表現來看確實有很大的消極情緒，但是否為抑鬱還是需要醫生來診斷的。
題主是否在之前經歷過什麼打擊或者傷痛呢？也許是當時的情緒沒有發洩出來，導致積累爆發，消極情緒增多。
如果不是的話，也許只是平常生活中有一些不如意，但是你沒有好好的發洩情緒以至於現在顯現出來了，心理病症都是長期積累的過程
建議題主找到正確的適合自己的發洩方式，比如運動，發展一項愛好，做家務，聽**或者旅行等等。做一些讓自己心情愉快的事。
平常儘量減少獨自相處的時間，和家人朋友聊聊天，一開始可能不太適應，但是溝通確實能夠減少負面情緒。
平時飲食也要吃清淡點，天氣也有可能使人的心情煩躁。
每個人都會有消極情緒，只是有的人沒有及時有效的疏導自己，所以可能會在以後的日子裡爆發，不要擔心！
3樓：生命的畫卷
你肯定有抑鬱情緒，找出原因，積極面對，合理宣洩就好了。
4樓：匿名使用者
找些開心快樂的事情做吧！
老想一個人呆著，不想和人溝通打交道，不想上班，還會出現有情緒不好，是不是有抑鬱症啊
5樓：羽落凝心
不是哦，只是不想交流而已，還不到憂鬱症的地步啦，好好接觸社會可調節一下自己，這樣就行啦！不要想太多啦
6樓：陌上花開聆聽者
現在好多人都有你說的現象。
不是抑鬱症，
只是不願意勉強自己無謂的社交。
沒關係的，
只要自己覺得輕鬆自在就好。
7樓：漸醒靈魂
是抑鬱症，趕緊**，多運動（俗稱不死癌症，不要掉以輕心）
8樓：匿名使用者
這種症狀很普遍，被稱為懶病。為什麼呢？因為這類人對生活很多事情都失去了興趣。
對做任何事情缺少動力。感覺能活著就行。 一般這類人內心之前都比較高傲，或是受了什麼創傷導致變成了自卑。
首先 ，要想明白自己活著的意義，為什麼活著，在這個世界找到自己感興趣的事。值得自己為之去奮鬥的東西。 你就會有動力了，自然就變得的開朗了。
不管你是男人女人，男人喜歡美女，權利，旅行。 女人喜歡奢侈的生活，旅行，虛榮心。 總之還是離不開金錢。
所以找到自己喜歡的東西，為此好好奮鬥吧。
最近總是莫名就會生氣，心情不好想哭，也不想出去，也不想與人交流，覺得這種生活太枯燥無味，我的內心其 15
9樓：櫻雪碧波
這青春期的特徵吧，建議多參加點課外活動，多出門走走，聽一些舒緩的**，控制一下情緒。
10樓：匿名使用者
鍛鍊鍛鍊身體吧，身體動起來，就不會想那麼多了。
經常會有不想出門、不想和人說話、也不想交流的感覺，是不是有抑鬱症？
11樓：相信的力量
情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
沒心情上班怎麼辦，沒心情工作怎麼辦？
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