和同事關係很緊張，怎麼辦

1樓：fly李天喜

北京一名讀者：由於跟同事關係緊張，使我的工作一團糟，人也變得懶惰遲鈍了，想到未來的歲月在這樣的環境中度過，我就會覺得非常悲哀。我曾試著去改變，可感覺總是不好。

有時也想就這樣算了，可我又太在乎工作中的感受。我知道長期自我壓抑會生病的，但我又不知道該怎樣去調節現在的心理？北京回龍觀醫院心理技師徐東：

工作壓力及過分在乎與工作相關的人際關係優劣，使自己悔恨、苦惱，嚴重影響自己的心境與情緒，想改變又改變不了，我能想象你的苦衷與不安。那麼怎樣去調節呢？一是確實真正理解生活的目的是什麼？

人生活的目的是自然、放鬆、有幸福感。工作不是生活的全部，工作的意義在於滿足自己確定的生活目的。除了工作外還存在許多促進自己生活目標的方式，如做自己感興趣的事情等，從而減緩壓力。

您不妨從工作中解除安裝，把重心轉移到其他自己感興趣的事情上。人際關係的處理是複雜的、互動的、雙方的，需要雙方努力，我們能把握自己，卻難以控制別人的態度與行為。從自己做起，與人為善，做好自己的事。

你目前的心態或行為，都是長期、慢性心理衝突後不能有效解決而出現的習慣性無助感導致的，這些感受的減輕在於有效地宣洩與減壓，從而有效地放鬆心情。

2樓：邵曉笛

如果你不能和她相處，換個工作就可以和別的人很好的相處？嗯···這麼說吧，也許說的不對你不高興，但是你可以反思一下···表罵我。她比你小一點，很受男孩子歡迎，這已經是或輕或重的讓你對她有些不滿了是吧，這是女人的嫉妒心理，沒法子改的事。

接下來，你就習慣性的擴大她在你眼中的所有缺點，明明可以多一點諒解的事情在你眼裡就煩起來了。

她吵到你休息的時候，你說她的語氣是不是像教訓？衛生沒打掃，她不掃你是不是也沒理她，反正你不掃我也不掃？東西放的很亂···說實話吧，她愛怎麼放管她呢！

耳機一帶，想怎麼睡都可以的啊！小女孩多些嬌氣，在領導面前愛表現，投一些小懶····這都是小問題啊！別人可以忍受（比如你們辦公室的一男的）為什麼你不行？

彼此沒什麼感情可言還多了點小矛盾，說話帶刺也正常。出外工作，需忍讓啊····你不喜歡吃蘋果，是蘋果的錯麼？

3樓：流星輝輝

和同事相處也是一門學問，融洽的同事關係會給自己的工作帶來快樂。你們有這樣不和的關係，兩人都有責任，只是大小而已。解決的最終結果只有2個。

一是搞好乾系，二是搞亂關係，如果選擇搞好關係你就要付出努力，如果搞亂關係，你也要付出心思。

1、搞好關係。你就要放下架子，多多溝通，不要帶有色眼鏡看待同事。因為你是老同事，主動點會去到好的效果，從生活中去理解溝通，再變通到工作。

只有你拿出誠心對待，是會受到意想不到的效果的。

2、搞亂關係。這個不講了，有點自私，小心眼。「兩眼不看身外事，一心只做本職事。」

既然是同事，搞好關係是首選，整人之事就不要想了，貶低別人也是貶低自己。

祝福你！也祝福你們的關係會融洽！

4樓：

可能正是因為與同事比較熟悉的原因才會放不開，而陌生人因為對你不太瞭解，反而你會比較放得開。你這種情況要麼你自己想通想透，要麼就是直接換一個工作

5樓：河南省高考諮詢杜老師

凡事反思己過從你的描述能夠感覺得到你也是有問題的你太在意人家的做人做事方法了可能你是看不慣但沒辦法社會就是這樣有的人就是這樣的行為方式如果真的合不來你就把她當成空氣就行了何必理會呢不要試圖想著把別人弄走你如果真的嫌太吵她不走的話那你就搬出去吧無非是多花點房租錢自己也自在開心不是嗎？

6樓：小欣欣

哪個地方都有這樣的人，你去跟老闆告狀的吧，如果老闆夠信任你，如果不信任就算了，你也不用管睜一眼閉一眼，幹好自己的就行了，，我們公司也有個差不多和你說的那個小曼一樣，前天剛被俺老闆辭退，人做到頭就死定了

7樓：

你已經意識到跟同事關係緊張了，想要去改善，這點很難因為你想的是給她點教訓，換句話說是報復他，或者讓她主動離開，也就是遠離她

其實這個是生活習慣和工作方式的問題，你可以選擇視而不見如果不行的話，換住的地方吧，至少不要跟她住在一起，讓自己清淨下

8樓：匿名使用者

換個工作就可以和別的人很好的相處?嗯···這麼說吧,也許說的不對你不高興,但是你可以反思一

9樓：

人生成長的過程中，多少都會遇到這些人，你要麼學會如何相處，要麼就只能逃跑了，就看你自己怎麼選擇了

還有，不要一味怨恨，應該學會分析問題，看看究竟什麼緣故導致如此結果，我相信一隻碗不響兩隻碗叮噹，一個巴掌拍不響的道理

10樓：匿名使用者

另覓住處吧。小事還得忍著讓著。

11樓：粰睘鍘7s祴芫

做好自己的工作就好了，別想這麼多了

12樓：匿名使用者

這種就不要生氣了得過且過自