1樓：天際網ceo李靖
以上方法可以幫助你儘快適應職場生活
1、在工作上：要對自己有正確的認知評價。
自己追求什麼，嚮往什麼，心裡要有個譜，不要盲目攀比；然後，要以開放、開闊、彈性的角度來看待人生中的挑戰，危機也許會變成轉機，將近成功之時也可能會失敗，失敗了我們也可以重新再來嘛，所以不要過於糾結於自己的工作期望裡。
2、在人際關係上：要正確看待與同事之間的關係，對於別人的不善之舉，要學會忍。
但是不該忍時也不要強忍，如果對方實在侵犯了你的利益或權利，你就要說出來，不過要以適當的方式，而不是要憤怒，或背後嫉恨報仇。如此，才能不給自己造成壓力。
3、在心態方面：調整好心態。
態度決定一切，這個道理放之四海而皆準，保持積極、樂觀的態度，可以決定一個人的前途、事業、心理健康的狀況等等一切的一切。此時如果轉換思維，從其他角度來看問題，就可能使消極的情緒能轉化為積極的情緒。
4、要學會將抑鬱化零為整。
這項心理抑鬱**方法，是讓上班族通過想象、放鬆、轉移注意力等方法，將日常工作生活時突然冒出的抑鬱心情打斷，告訴自己會留有專門時間來抑鬱。然後每天劃出專門用於抑鬱的時間，最好保持在30分鐘左右。需要注意的是，專門抑鬱的時間內不要坐自己平時常坐的座位，以免以後一坐這座位就產生憂慮，也不要在晚上睡覺前安排專門抑鬱。
5、時刻保持心平氣和。
其實像冠心病、高血壓病、腦血栓、癌症等很多病，都與心理情緒及社會環境密切相關，職場抑鬱症當然更是如此。因此調養情志，保持心態平和，是**職場抑鬱症最為關鍵的一環。上班族在處理職場同事關係、工作任務以及人際應酬時，儘量遇事往好處想，往寬處想，把心態放平，以出世的眼光來看待職場的風雲變幻，職場抑鬱症自然可以消除。
6、在生活上：要學會調節自己的情緒。
不高興了，轉移注意力，散步、運動，或者把心裡的苦悶跟家人朋友說出來；不要讓工作佔據自己所有的時間，要學會享受生活，培養聽**、閱讀、垂釣等適合自己的興趣愛好；可以適當出去旅遊，邀請朋友聚會，或者幫助別人，在幫助別人的同時，自己也會得到一種成就感、滿足感和心理愉悅感。
2樓：愛琴海de伴侶
初入職場，面對新的環境、陌生的人群、複雜的人際，工作環境與預期不符、同事間競爭壓力大、工作與興趣相左等因素，都是對職場不適應的主因。
1.端正心態
「眼高手低」是很多職場老人給初入的菜鳥們最多的評語。很多孩子認為自己是學校裡的佼佼者、是社團的領導者，是老師同學們心中的尖子生，可到了工作崗位，還要「低三下四」，陪著笑臉向人請假，而心裡卻暗自瞧不起別人。這種好高騖遠的心態需要改變，這很大程度上決定了你對新新工作環境的適應程度。
放低心態、虛心求教、提升自我，才是正確的初入職場的態度。
2.積極熱情
喜歡笑的孩子運氣總不會太差。初入職場，一切都是新的，面對陌生的人、陌生的環境和同樣陌生的工作，一切都要從頭做起，而要做好都要有一個熟練的過程。所以，除了幹好自己分內的活之外，主動攬活，給老人們留下一個好印象，這是你難得表現的機會。
總之，你的贏就在別人休息的時候你在幹，這樣不僅能夠學到不少東西，還能賺取好人緣，何樂而不為。
3.早到晚退
遲到早退是很禁忌的，這些老闆都看在眼裡。剛入職的新人如果早上早一點，下班晚一點，都比準時來準時離開的好。這種事情，專管不會說什麼，但印象分可真是低了。
對工作不夠用心的印象可不好。早來晚走能夠顯示你對第一份工作的重視程度，你這個員工很有心。
4.吃飯找個伴
如果你的中飯和晚飯都要在公司解決，那一定不要落單，找個伴一起吃，一方面能夠聯絡感情，一方面能通過同事的嘴巴進一步瞭解公司情況，一舉兩得。相反，如果你總是形單影隻，自己還不覺得怎樣，只會給同事們留下不好相處的印象，以後要是有個幫忙可也就不好找人嘍。還有就是如果下去買東西也要順便問一句大家有沒有要捎帶的，儘量增加與同事溝通的機會。
5.足夠的尊重
只有尊重別人，別人才會尊重你。這是最基本的為人處事的禮貌準則。不要小瞧任何一個人，比如保安、清潔工、門衛等，他們對你的評價也會直接英系那個你在主觀和人力資源經理心中的印象。
同時，樂於幫助他人，並且得到別人的幫助，你的職場生存能力和發展勢場也能得到更大地提高。
6.明確稱呼
現今職場，什麼「親愛的」、「寶貝兒」的稱呼十分盛行，其實誰都知道，叫「親」的人其實並不親，而且反而讓人噁心和不舒服。所以，初入職場的你，在介紹自己的同時也要進一步搞清楚自己辦公室或者部門同事的合適稱呼，每個人的名字，而且，愛好也要有所瞭解，只有增進了同事間的瞭解程度，才能更好地開展工作，這還有助於在討論話題時自己能夠有話可說，不然那可就尷尬了。
7.學會拍馬
厚黑學是很多職場人必然要學的一門高深學問，說溜鬚拍馬不好聽，但說不吝嗇對他人的讚美可一點也不為過，而現今大學生最欠缺的也就是這個，總想別人來讚美自己，而自己卻對別人有所顧忌，不願意說好話。任何人都喜歡被肯定，領導上司也不例外，所以，職場中，適時地讚美攻勢，別人聽著舒服不說，圓滑的處事態度對你也是看有百利而無一害的。望採納
3樓：匿名使用者
這個是因年齡而異的，如果年輕，可以去不同的公司歷練，連偉人都要摸著石頭過河，這個沒有什麼定律，不要看什麼指南，人生短暫，享受第一次上學，大人離開，自己戰戰兢兢的感覺，享受生活，活出自己。。。可憐現在的人，不知道自己需要什麼，別人買蘋果，別人買車，，，一味跟風，無休止的慾望，只能喪失生活原味，我們來到這個世上，學會感恩，踏踏實實，不以物喜不以己悲，學會勤儉，點點滴滴都是我們需要做的，等你老的時候，大家說這個人有德，有義，我想這才是圓滿的人生。。。
4樓：紫
保持好心態 謙虛 低調點 認真做事 靈活做人
5樓：淺夏如夢
現如今由於就業的多元化，我們往往不能依附於我們的學歷專業來選擇我們的職業，但是工作就擺在那裡，為了生活我們就要好好的適應工作，這就需要我們自身的適應。你可以看看這篇文章，希望對你有用~~http://jingyan.
6樓：
我也剛入職場，根據我的經驗是首先讓自己的內心變強大！無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言。面對困境，也不要悲觀厭世。
人生沒有絕對的公平，但是相對公平的。在一個天平秤上，你得到的越多，也必須比別人承受得更多。在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。
開心工作！快樂生活！
如何快速適應職場生活，有這份職場清單就夠了
7樓：匿名使用者
初入職場，面對新的環境、陌生的人群、複雜的人際，畢業生們難免有些不知所措。如何快速適應職場生活，成了不少應屆生必須面對的問題之一。最近，由西安科技大學高新學院就業資訊網做的一項專項調查顯示，工作環境與預期不符、同事間競爭壓力大、工作與興趣相左等因素，成為不少初上崗位的畢業生對職場不適應的主因。
端正心態
「眼高手低」是很多職場老人給初入的菜鳥們最多的評語。很多孩子認為自己是學校裡的佼佼者、是社團的領導者，是老師同學們心中的尖子生，可到了工作崗位，還要「低三下四」，陪著笑臉向人請假，而心裡卻暗自瞧不起別人。這種好高騖遠的心態需要改變，這很大程度上決定了你對新新工作環境的適應程度。
放低心態、虛心求教、提升自我，才是正確的初入職場的態度。
積極熱情
喜歡笑的孩子運氣總不會太差。初入職場，一切都是新的，面對陌生的人、陌生的環境和同樣陌生的工作，一切都要從頭做起，而要做好都要有一個熟練的過程。所以，除了幹好自己分內的活之外，主動攬活，給老人們留下一個好印象，這是你難得表現的機會。
總之，你的贏就在別人休息的時候你在幹，這樣不僅能夠學到不少東西，還能賺取好人緣，何樂而不為。
早到晚退
遲到早退是很禁忌的，這些老闆都看在眼裡。剛入職的新人如果早上早一點，下班晚一點，都比準時來準時離開的好。這種事情，專管不會說什麼，但印象分可真是低了。
對工作不夠用心的印象可不好。早來晚走能夠顯示你對第一份工作的重視程度，你這個員工很有心。
吃飯找個伴
如果你的中飯和晚飯都要在公司解決，那一定不要落單，找個伴一起吃，一方面能夠聯絡感情，一方面能通過同事的嘴巴進一步瞭解公司情況，一舉兩得。相反，如果你總是形單影隻，自己還不覺得怎樣，只會給同事們留下不好相處的印象，以後要是有個幫忙可也就不好找人嘍。還有就是如果下去買東西也要順便問一句大家有沒有要捎帶的，儘量增加與同事溝通的機會。
足夠的尊重
只有尊重別人，別人才會尊重你。這是最基本的為人處事的禮貌準則。不要小瞧任何一個人，比如保安、清潔工、門衛等，他們對你的評價也會直接英系那個你在主觀和人力資源經理心中的印象。
同時，樂於幫助他人，並且得到別人的幫助，你的職場生存能力和發展勢場也能得到更大地提高。
明確稱呼
現今職場，什麼「親愛的」、「寶貝兒」的稱呼十分盛行，其實誰都知道，叫「親」的人其實並不親，而且反而讓人噁心和不舒服。所以，初入職場的你，在介紹自己的同時也要進一步搞清楚自己辦公室或者部門同事的合適稱呼，每個人的名字，而且，愛好也要有所瞭解，只有增進了同事間的瞭解程度，才能更好地開展工作，這還有助於在討論話題時自己能夠有話可說，不然那可就尷尬了。
學會拍馬
厚黑學是很多職場人必然要學的一門高深學問，說溜鬚拍馬不好聽，但說不吝嗇對他人的讚美可一點也不為過，而現今大學生最欠缺的也就是這個，總想別人來讚美自己，而自己卻對別人有所顧忌，不願意說好話。任何人都喜歡被肯定，領導上司也不例外，所以，職場中，適時地讚美攻勢，別人聽著舒服不說，圓滑的處事態度對你也是看有百利而無一害的。
應屆畢業生，如何快速適應職場生活？
8樓：張志
初入職場的應屆畢業生，都會有遇到一個大問題，無法適應職場生活。這主要是因為快節奏的職場生活，與學生時代的生活大不相同，覺得職場生活很苦難以適應。
其實，生活本來就是苦痛與快樂的結合，你之前覺得生活安逸，不過是因為你的父母在為你負重前行。職場新人，想要快速適應職場生活，可以從這幾個方面去改變。
首先，要明確自己的工作定位，從你踏入職場工作的那一刻開始，你就是一個完全的社會人士，需要學會獨立解決問題，為自己所做的每一件事情負責，逐步改變學生時期，養成的依賴他人的思維習慣。
職場上需要處理的事情很多，剛入職場的新人，難免會覺得手足無措，在職場適應期要少抱怨多做事，因為抱怨不僅解決不了問題，還有可能會傳入你的領導耳中，影響你的工作考核。
事實上，與其經常發牢騷抱怨生活，不如學會合理安排一下工作任務，管理好自己的工作時間。當你工作的越久後，你越會明白時間就是金錢這個道理。
除此之外，要保持謙虛求教的態度，進入職場後你會發現，在課堂上學到的知識是有限的，對於實際工作的操作，自己會存在很多的不足，這個時候要像小學生那樣從頭從起，虛心向職場前輩請教，不斷提高自己的職場能力。
進入職場的應屆畢業生，一定要提高自己的抗壓能力，學會應對壓力，與壓力共舞而不是被它擊垮。
職場小白如何快速適應職場環境，作為一名職場小白要如何快速適應職場環境
洛雙玉 進入職場的新人，承受的壓力是非常大的，但是你要學會主動成長，如何適應新的市場環境，只有先拋棄你的學生心態，努力改變現狀。你要知道職場是一個殘酷競爭的地方，如果自己的能力不能夠得到體現，那麼你遲早都會別被別人淘汰。你首先要不要隨便放一些低階的錯誤，這樣會讓人加速淘汰你的機會。你要做的就是多做事...
大學生初次參加工作，如何快速適應職場生活
大學生踏入社會，快速適應職場生活，有利於贏得大家的好感，有利於加速你的職業發展。如何快速適應職場生活呢？我作為資深hr，主要有七條建議 第一條 在入職之前要實習，提前熟悉職場生態。在大學寒暑假，要多找一些公司參加實習，私企 民企 外企 國企 事業單位，儘可能地都去實習一下，提前熟悉職場生態。第二條 ...
如何快速去澳大利亞生活，如何快速適應澳洲留學生活
1.你老公是否從 澳洲駐中國領事館申請赴澳洲的工作visa？如果是，你只需要提供你們的結婚證明或是事實婚姻證明，老公的工作確認函 或邀請函 你的護照，陪伴visa申請表，最好還能提供你們在國內的房產或是汽車等有價 存款的證明 2.關於懷孕的事實 在申請的時候一定要向領事館說明，一是避免瞞報的嫌疑 二...