便祕怎麼解決，便祕和脾胃不好有關係嗎

1樓：羅文

肚子脹、便祕等問題考慮是胃腸動力差引起的，建議調節飲食以及必要時藥物**像你的情況，需要多喝水，多運動鍛鍊，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，以防加重便祕，必要的情況，可以用開塞露幫助排便，不要長期靠藥物通便，以免造成依賴

希望您身體健康。

2樓：眼鏡姐

有點關係的呢，宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌菸酒和肥膩食物。多飲水。便祕對人體的危害還是很大的，做好預防措施很重要。

根據報道指出，喝柿子醋是可以緩解便祕的，下面為大家詳細介紹下。

為什麼喝柿子醋可有效緩解便祕。因為醋可入藥治病，或作藥引。它性味酸溫，可生津開胃、助消化、殺菌、**咽痛。五味調和醋為先，在我國的餐桌上，醋有著不可替代的作用。

除了上述作用，已有研究表明，陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便祕，且沒有毒***。

具體方法很簡單，每天早晨空腹飲一湯匙柿子醋，然後緊跟著喝一杯常溫開水。如果開始的時候不習慣喝柿子醋，沒有糖尿病的患者，可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常後，柿子醋的量可以減少，但一般不少於半匙。

另外，除了早晨空腹服醋以外，便祕者也可在每餐湯菜中放一湯匙柿子醋，同樣能治便祕。但需注意的是，此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。淘店賈氏貢醋有手工釀製的原漿活性柿子醋

吃柚子會便祕嗎吃柚子可以緩解便祕嗎

3樓：默默她狠傷

吃柚子能緩解便祕。

患便祕的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便祕結者，食用柚瓢五六片就可以順暢，因為柚瓢中含有豐富的纖維質，可以刺激腸管蠕動。

柚子是一種皮厚耐藏的水果，被稱為「天然水果罐頭」。它含有非常豐富的蛋白質、維生素c以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、促進消化，另外柚子所含熱量小，也是一種很好的**食物。

4樓：美麗俏佳人

柚子對於治便祕有一定的功效，柚子還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

新鮮的柚子肉中還含有作用類似於胰島素的成分——鉻，能降低血糖。

但凡事適可而止，柚子性寒，切忌過多。

5樓：我的貓咪叫妲己

不會造成便祕，可以緩解的。便祕主要是因為在平時的飲食中過於偏向肉類、精細的食物，缺少粗纖維類的食物，而柚子中含有豐富的纖維物質，所以說吃柚子不會造成便祕。而膳食纖維可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，具有一定的潤腸通道的作用，加上柚子性寒，有一定的導瀉作用，所以吃柚子可以緩解便祕的情況。

6樓：幸運的圈圈園園

柚子是清熱去火的，所以說是可以緩解便祕的

7樓：慧佳金齡學堂

柚子和便祕沒有關係。但是柚子可以去火和降血壓，但是不能同降壓藥一同服用，否則會造成血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

8樓：匿名使用者

適量，益生菌可以改善腸內菌群的平衡，起到對人體有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促進有益菌。

益生菌一般是用溫開水沖服，食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能

9樓：天上人間之道

完全可以，但不可長期食用。

胃功能不好會導致便祕嗎

10樓：匿名使用者

是會的。便祕大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便祕，就是增加食物纖維的攝入量。其它如缺乏液體或機體失水也會引起便祕。

11樓：

腸胃不好的話也有可能，不過便祕有時候跟飲食有關，日常注意養胃調理。稀健丁香茶是養胃的好幫手！丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。

丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效。