我是男孩我現在體重是98斤我想長到120斤。自己想長胖。請問有什麼辦法能長胖嗎?請大家指教。謝謝

時間 2021-05-07 20:00:43

1樓:戴雪珊

你還年輕吧,年紀一上來你就胖了。不過平時多吃點有營養的東西,可以增加體重,也可以補充營養,增強抵抗力,你一定吃得太少了,男孩那麼瘦弱可不好看哦。吃多點。

2樓:軍夢寒

當然是多吃了。平常在準備點消食片之類的促進消化的藥或食品(山楂之類的)。

我也是很瘦,就是平常一直吃,經常買的自己喜歡吃的東西。

3樓:

我身高170,年齡28 以前103斤 現在145 都有點偏胖了 我以前瘦是因為工作忙吃的不好 睡的少 現在能吃能睡就胖了 其實瘦有很多種 有先天型的 象湖南衛視主持何炯就是父母遺傳的 有的是吃了很多好的但身體不吸收也不會胖 不過多吃脂肪和熱量的東西和充足的睡眠會起到增肥的效果

4樓:匿名使用者

體質不同很難講的,有些人吃什麼都胖,有些人吃什麼都不胖。。

增肥很難的。。**更難。。。

一個字,不停的吃

5樓:五彩小龍

為什麼要長胖長肥肉呢?

你去鍛鍊,運動還可以增加肌肉。

一運動人體新陳代謝就加快,飯量自然而然的就上升。

小肌肉也可以增加重量啊,男生有點小肌肉也很好看。是小肌肉不是大肌肉哦!

建議不要長胖,太胖容易得冠心病,高血壓,糖尿病!

健康最重要!^_^

我是男孩子,身高174,體重100,我想長胖怎麼辦

信賴的朋友 人的高矮胖瘦一般都是自然成長的,可不是刻意去幹擾成長規律。高矮胖瘦也有父母的遺傳因素,父母高大的身材,那作為兒女的個頭自然也不矮。但也有後天因素的,比方父母個頭不高,兒女也不矮,因為吃的好,吃的科學。也還有父母個頭高大的,兒女有的一點都不高,這也應該需如後天因素吧。關於胖瘦的問題,一般遺...

我現在162cm,體重在一百斤左右,我到底是減脂還是增肌

你現在162cm,體重在一百斤左右,先用體重秤測量一下你的體脂率,看看有沒有隱性肥胖。體脂率指的是脂肪總量占人體總體重的比例,主要反映的是人體內脂肪含量的多少。體脂率高說明人體內脂肪含量多,反之說明脂肪含量少。體脂率越高,看上去越胖,越需要 因為同樣是1kg,脂肪的體積是肌肉的3倍。女性體脂率參考如...

我是女的,身高1 6體重才49公斤,我想長胖怎麼吃才能長胖呢?請問有沒有哪位真誠的告訴我,謝謝

那一點都不瘦好不好已經很標準 這也不瘦啊 你是不是打錯了,是39公斤。49,小肚子還都是肉呢 這不瘦啊?人家女孩子想瘦都瘦不了 別胖啦 正好 我是走模特的 我們這裡的女生170的身高體重也就55公斤以內 你好也不太瘦,順其自然吧!不要難為自己,可以認識你嗎 營養均衡就可以,休息休息,睡覺多點就會胖了...