經常吃酸菜有好處麼,吃酸菜對身體有什麼壞處和好處

時間 2021-05-22 15:13:25

1樓:匿名使用者

對身體很不好,偶爾吃是沒事的。

2樓:匿名使用者

不管是酸菜也好還是別的 只要是醃製的裡面都含有亞硝酸鹽(nano2) 吃多勒對胃不好 多吃點含鹼的中和勒~呵呵 你不知道嗎?化學白學勒~!而且另外告訴你 油炸的東西也要少吃 裡面含有重金屬鋁呢 一般**吃一個油餅一個周才能把鋁消化完...

對人大腦有很大的損傷~而且不要喝太多的假酒 現在市場上假酒太多勒 假酒裡含有工業酒精 有的還有甲醇 喝多勒會雙目失明的~!其實這方面太多勒 好好學化學還是有好出的~!真的 建議你去學習一下~~!

白色塑料帶也有毒呢 和多商家偷工減料直接給弄的是聚氯乙烯 有劇毒的~~!好好學學化學吧~~呵呵~~!

3樓:匿名使用者

不好 會刺激你的胃

4樓:東風吹過屋裡

經常吃酸菜,會對人體有什麼害處嗎?現在知道還不晚!

吃酸菜對身體有什麼壞處和好處

5樓:一朵奶茶泡沫

好處:秋冬季節吃酸菜隨著天氣變冷,在北方特別是東北地區的餐桌上,酸菜開始成為招牌菜,無論醃製酸菜還是食用酸菜,都有一些注意事項。

酸菜在醃製過程中不可避免會產生亞硝酸鹽,1公斤酸菜中亞硝酸鹽含量超過150毫克,就會引起中毒。要降低酸菜中亞硝酸鹽含量,醃酸菜時不妨放點維生素c,放入維生素c的作用主要是阻斷亞硝酸鹽的生成。鹽要放夠量,要醃透,用鹽不足,細菌不能被完全抑制,會使酸菜中硝酸鹽還原成有害的亞硝酸鹽。

同時,還要保證醃製時間在20天以上。

當不願意自己動手醃製,去市場買酸菜吃的時候,注意要選***的酸菜。整棵的好酸菜菜幫一般是微白透明的,菜葉帶一點黃。酸菜買回家後,要多清洗。

食用酸菜時,最好同食新鮮蔬菜,如辣椒、菜花、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜等,這是因為這些蔬菜中的維生素c能與亞硝酸鹽發生還原反應,阻止致癌物質的生成。此外,還可在飯前或飯後口服維生素c。

壞處:泡菜是醃過的食品,含有致癌物質,少吃為妙..

許多朋友都聽說醃製食品有害,應當儘量少吃。於是,酸菜、泡菜、醬菜、醬豆腐、鹹鴨蛋、果脯等食品盡在禁食之列。

究竟醃製食品中是什麼東西有害呢?它的害處無非有兩個:第一,某些醃菜亞硝酸鹽過高,這東西不僅本身有毒性,而且可能和蛋白質食品中的胺類物質合成致癌性較強的「亞硝胺」;第二,鹽分或糖分過高,對慢性疾病不利。

如果還要加上第三個罪名,那就是維生素損失大,營養價值偏低,但這和有毒是完全不同的概念。

6樓:匿名使用者

吃酸菜對身體有很多好處,例如常吃酸菜可以增加腸胃中的有益菌,不僅可以抑制腸道中致病菌的生長,還可以調整腸道菌群,有利於腸道健康。望採納謝謝。

7樓:走失的祕密

經常吃酸菜的壞處有以下幾點

1.易造**體維生素c缺乏和結石。醃製蔬菜的過程中,維生素c被大量破壞。

大量吃醃菜,會導致人體維生素c缺乏。醃製的酸菜中含有較多的草酸和鈣,食用後會被大量吸收,在腸道內形成草酸鈣不易被排出體外,草酸鈣會結晶沉積在泌尿系統,形成結石。

2.含有致癌物質亞硝酸胺。醃製類食品加工過程中會加入很多鹽,鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質,可能產生如亞硝酸胺等有害物質。

在醃製的過程中,如果加入食鹽量少於百分之十五,蔬菜中的硝酸鹽可能被微生物還原成亞硝酸鹽。這樣的醃製食品經人體消化後可以生成一種致癌物質亞硝酸胺,常吃對身體不利,可誘發癌症。

3.影響黏膜系統,對腸胃腎臟有害。醃製食品的過程中大量放鹽,會導致此類食物鈉鹽含量超標,常常進食會造成腎臟的負擔加重,增大發生高血壓的風險。

此外,鹽分濃度高還會嚴重損害胃腸道黏膜,常進食醃製類食品者胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。

經常吃粥的好處

8樓:墨滅故事

1、大米粥:大米粥對五臟的保養作用較為均衡,適合絕大部分人群。糯米作為大米的一種,含有較多黏質,補氣作用更好。

2、小米粥:小米養心和胃,對胃有一定養護作用,且有助安眠。對老人、病人、產婦來說,小米粥是理想的滋補品。

3、玉米粥:玉米中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素,有助預防心臟病、高血壓、高脂血症。

4、紅薯粥:紅薯能養胃健脾,預防便祕。脾胃不好的人,適合加紅薯煮粥。

5、燕麥粥:堅持喝燕麥粥,有助於降低「壞」膽固醇水平,防治高脂血症。哈佛大學研究證明,每天喝一小碗粗糧粥,如燕麥粥,可延年益壽。

9樓:nw剛剛好

喝粥的好處:

1、粥能幫助補充水分,既適合北方天氣乾燥的秋冬,也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高,而且粥裡的水和澱粉結合,通過消化道的速度較慢,在人體留存的時間較長,比單獨喝水讓人感到更加滋潤。

2、粥能幫助減少膳食能量,有利控制體重。粥體積大而能量密度低,「乾貨」比較少。100克大米飯所含能量超過100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。

粥的體積大,就會讓人更容易飽,利於預防能量過剩。如果不是喝白米粥,而是喝雜糧豆粥,飽腹感就更強了。所以,要**的人喝雜糧豆粥,就可以在不感覺飢餓、不減少營養攝入的前提下,有效減少主食的能量,輕鬆**。

3、有益腸胃。特別是在腸胃功能低下,或者發生腸道感染、腹瀉等情況時,都最好喝點粥。即便沒有胃腸疾病,如果吃了太多的油膩食物和高蛋白食物,人也會覺得食慾不振,這時候喝兩餐粥,就能讓胃腸暫時休息一下。

不過,並不推薦喝白米粥,它雖然容易消化,但營養價值較低,對於控制血糖和體重都極為不利,最好用雜糧豆類來煮粥。

可以喝以下粥:

1、大米粥。大米粥對五臟的保養作用較為均衡,適合絕大部分人群。糯米作為大米的一種,含有較多黏質,補氣作用更好。

2、小米粥。小米養心和胃,對胃有一定養護作用,且有助安眠。對老人、病人、產婦來說,小米粥是理想的滋補品。

3、玉米粥。研究證實,玉米中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素,有助預防心臟病、高血壓、高脂血症。

4、紅薯粥。紅薯能養胃健脾,預防便祕。脾胃不好的人,適合加紅薯煮粥。

5、燕麥粥。堅持喝燕麥粥,有助於降低「壞」膽固醇水平,防治高脂血症。哈佛大學研究證明,每天喝一小碗粗糧粥,如燕麥粥,可延年益壽。

10樓:井家的露寶

1.資色,吃粥有益於身體,能夠讓人的臉容豐滿有光澤。

2.增力,吃粥能夠滋補羸弱的身體,增長氣力。

3.益壽,吃粥能夠補養人體的所需,增加壽命。

4.安樂,吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟,這是讓人能夠體會安樂的飲食。

5.辯說,吃粥有利於滋潤喉吻,對人論法議經有幫助。

6.除風,吃粥能夠調和身體,上下通利,並且消除風寒。

7.消宿食,吃粥能夠溫暖人的脾胃,幫助人消化掉胃中的積食。

8.辭清,吃粥的人,氣息沒有凝滯的現象,說話的聲音清晰,昂揚。

9.除飢,吃粥能夠充實人的口腹,讓飢餓感馬上消除。

10.消渴,吃粥能夠讓人喉吻沾潤,乾渴的感覺得以消除。

11樓:匿名使用者

吃粥有十大好處:

1資色,吃粥有益於身體,能夠讓人的臉容豐滿有光澤。

2增力,吃粥能夠滋補贏弱的身體,增長氣力。

3益壽,吃粥能夠補養人體的所需,增加壽命。

4安樂,吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟,這是讓人能夠體會安樂的素食。

5辯說,吃粥有利於滋潤喉物,對人論法議經有幫助。

6除風,吃粥能夠調和身體,上下通利,並且消除風寒。

7消宿食,吃粥能夠溫暖人的脾胃,幫助人消化掉胃中的積食。

8辭清,吃粥的人,氣息沒有凝滯的現象,說話的聲音清晰,昂揚。

9除飢,吃粥能夠充實人的口腹,讓飢餓感馬上消除。

10消渴,吃粥能夠讓人喉物沾潤,乾渴的感覺得以消除喝粥也有個最佳時間,一般3餐均可食用,但以晨起空腹食用最佳。年老體弱,消化功能不強的人,早晨喝粥尤為適宜。喝粥時不宜同食過分油膩、粘滯的食物,以免影響消化吸收。

如大米粥,味甘性平,能補脾、養胃、除煩、止喝,尤其是煩熱、口渴的熱性者病患者更宜食用。小米粥則補中益氣,對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病症有**作用。若將某些谷麥與蔬菜、魚肉、藥物共烹調,醫療作用則更為廣泛。

糧、豆與其他植物籽實混熬,如紅豆粥利小便、消水腫、治腳氣;綠豆粥解熱毒、止煩渴;玉米粥治反胃、利大腸。與蔬菜混熬,蘿蔔粥寬中下氣;芹菜粥去伏熱、利大小腸;韭菜粥溫補脾胃。與藥物混熬,茯苓粥清上實下,對上焦有熱、脾虛患者最宜;酸棗仁粥治煩熱、益膽氣;松子仁粥潤心肺、調大腸;薏仁米粥利尿、去溼、清肺熱、補脾胃、治腳氣。

與肉類共熬,羊肉粥溫補脾胃;雞肝、羊肝粥補肝虛明目;雞汁粥治勞損;鴨子、鯉魚汁粥消水腫等。

12樓:匿名使用者

養胃,減少對胃刺激,而且粥的種類也會起到不同食補的作用

13樓:不嫚兒接揚

夏天可以清腸胃

但是如果運動量大很容易就會餓

14樓:花升千庸

粥還有治病和健身之功效,此言並非虛誇。集自己多年喝粥經驗,特作「粥謠」如下:要使**好,粥里加紅棗。

若要不失眠,煮粥添白蓮。

貧血氣不足,粥加桂元肉,頭昏又多汗,煮粥加薏仁。

潤肺又止咳,百合粥能克。

清暑解熱毒,多喝綠豆粥。

烏髮且補腎,粥加核桃仁。

若要降血壓,粥裡荷葉加。

滋陰潤肺好,粥放銀耳巧。

健脾助消化,山楂粥頂呱。

多夢又健忘,煮粥加蛋黃。

利尿消腫治腳氣,赤豆稀粥勝補劑。

傷風感冒鬧肚痛,生薑煮粥顯效應。

止瀉健脾補五臟,粥中宜把扁豆放。

要想身體常康樂,科學喝粥樂呵呵。

15樓:鍾離潔靜濮伶

1、容易消化

白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。

2、增強食慾,補充體力

生病時食慾不振,清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物,例如梅乾、甜姜、小菜等,既能促進食慾,又為虛弱的病人補充體力。

3、防止便祕

現代人飲食精緻又缺乏運動,多有便祕症狀。稀飯含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止飢之外,還能為身體補充水分,有效防止便祕。

4、預防感冒

天冷時,清早起床喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,能預防受寒感冒。

5、防止喉嚨乾澀

對於喉嚨不適、發言疼痛的人,溫熱的粥汁能滋潤喉嚨,有效緩解不適感。

6、調養腸胃

腸胃功能較弱或潰瘍患者,平日應少食多餐、細嚼慢嚥,很適合喝稀飯調養腸胃。

7、延年益壽

喝粥可以延年益壽,五穀雜糧熬煮成粥,含有更豐富的營養素與膳食纖維,對於年長、牙齒鬆動的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健養生的最佳良方。

吃酸菜對身體有好處嗎

好處消化快,吃了增加食慾,吃多了 醃製的食物 致癌,對胃健康也是一大危害。曾流行著 癌症與酸菜有關 之說,因而人們怕吃酸菜。其實,酸菜發酸是乳酸菌分解白菜中糖類產生乳酸的結晶。乳酸是一種有機酸,不是致癌物質,它被人體吸收後能增進食慾,促進消化 同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失,所以吃酸菜對人有...

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經常吃薄荷對身體有什麼好處,經常吃紅棗對身體有什麼好處?

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