人體每天吸收營養的最好時段是什麼時間

時間 2021-06-06 00:13:45

1樓:

辰時(早上7~9點),胃經當令。此時,人體的胃腸消化吸收最強,是營養輸送到各個器官,滋養臟腑的最佳時刻。辰時也是天地陽氣最旺的時候,氣血流注於胃經,營養豐富的早餐能給胃提供豐富的原料,從而發揮「受納和腐熟水谷」的功能。

《素問·經脈別論》中記載:「食氣入胃,散精於肝,淫氣於筋。食氣入胃,濁氣歸心,淫精於脈,脈氣流經,經氣歸於肺,肺朝百脈,輸精於皮毛,毛脈合精。」可見,養生要從養胃開始。

2樓:匿名使用者

是早上,人體每天需要的營養百分之五十是早上吸收的

所以早餐很重要哦,即使是**也要吃早餐,不然傷害身體

3樓:匿名使用者

我覺的這個應該根據不同是食品和季節應該有所不同!

4樓:匿名使用者

早晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段

5樓:匿名使用者

應該是早上 答案補充 7點到八點

頭髮越長,就越會吸收人體的營養嗎

闢謠 頭髮並不是吸收腦部的營養而生長髮育的。猶如腿上的汗毛也並不是吸收腿上的營養長成的一樣。因此,無論多長的頭髮都不會影響大腦的功能。 張小張 對於一些認為頭髮和大腦非常接近的人來說,太長的時間會帶走大腦的營養,所導致頭暈和智力下降。毛囊的營養物質是通過頭皮下血管提供的,而大腦的營養是通過大腦的前 ...

每天能吸收幾個獼猴桃的營養

適合的量 1 2個是能被人體充分吸收的量。適合時段 不能空腹吃,飯前飯後1 3個小時吃都比較合適。吃法 可去皮後直接食用 也可在獼猴桃汁中加適量水 白糖和香蕉丁 蘋果丁一起煮沸後,用水調澱粉勾芡食用。一 獼猴桃的營養價值與保健功能 獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果,其果實細嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人...

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