1樓：精彩百曉生
含糖的都會發胖的，不過適量的吃是可以的，晚上不吃宵夜少吃高熱量含糖量高的就行了。
補充：我國許多食品營養及醫學界專家認為，單純性肥胖是由於總熱量的攝入與消耗之間失去平衡所致，不能把肥胖歸結於糖。美國食品和藥物管理局特別工作小組對食糖研究的結果，認為食糖引發肥胖是沒有根據的。
理由是：每湯匙食糖含熱量16卡，而每湯匙黃油或其他脂類食物含熱量是100卡，所以食糖不是使人發胖的原因。
瑞典幾位醫學家的研究更進一步證實，食用糖不會導致人體內形成脂肪層，這一研究成果被稱為“小型革命”。根據醫學家的觀察，胖人的食物中脂肪總是比糖多,所以**的人首先應減少食用脂肪性食物。歐洲的主要飲食營養學家、瑞典的阿斯特魯認為，如果不濫食過多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必擔心肥胖。
2樓：江江槓
這個絕必是會胖的，糖分很高的特別容易肥啊，我個人感覺自己只要一吃糖就會胖，這個當然是心理方面的，不過你不想要胖的話建議還是少吃
3樓：獨一無二孩紙氣
你可以看後面的營養成分表
喝酒會發胖嗎，喝白酒會使人發胖嗎？
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經常喝白酒會發胖嗎，喝白酒會使人發胖嗎？
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