1樓：來自凌雲山得體的曹仁
這個要看人的體質,和運動量有的人喝水都能長胖.有的人天天吃肉還是長不胖花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.
2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.
9%。花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。營養價值營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、白藜蘆醇等。
其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。[2]1.
多食花生油可以分解人體內多餘的膽固醇形成膽汁酸而排出體外，並且大大降低了血漿中膽固醇的含量。2.花生油還含有其他一些微量成分，主要有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等多種對人體有益的元素。
3.女性朋友若經常食用花生油還可防止**老化，同時還可保護血管壁，防止血栓的形成，另外還有助於預防動脈硬化和冠心病。4.
花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
2樓：匿名使用者
發胖主要是因為營養不均衡和攝入脂肪類食物過多，運動量少而引起的。而脂肪類的主要是指飽和脂肪酸，花生油中含有的大部分都是不飽和脂肪酸。適量的攝入花生油是不會引起發胖的，對身體有益。
建議每天攝入量不超過10g。
建議考慮考慮朱福記黑花生油。該油是通過古法壓榨加工而成，古法壓榨黑花生油是一種對精品近乎苛刻的追求，是食用油中的高檔品，真正保留了花生的原有香味。
3樓：匿名使用者
你好，發胖跟這個是沒有關係的哦。請放下食用呢。
這個要看人的體質,和運動量有的人喝水都能長胖.有的人天天吃肉還是長不胖花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.
2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.
9%。花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。營養價值營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、白藜蘆醇等。
其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。[2]1.
多食花生油可以分解人體內多餘的膽固醇形成膽汁酸而排出體外，並且大大降低了血漿中膽固醇的含量。2.朱福記的花生油還含有其他一些微量成分，主要有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等多種對人體有益的元素。
3.女性朋友若經常朱福記的食用花生油還可防止**老化，同時還可保護血管壁，防止血栓的形成，另外還有助於預防動脈硬化和冠心病。4.
朱福記的花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退
4樓：匿名使用者
主要看你一天攝入的總熱量和消耗總熱量差值，比如你一天消耗了2000大卡熱量，但是你攝入了5000大卡，那麼你囤積的脂肪就是333g
5樓：匿名使用者
植物油之間，對人體的影響基本沒有什麼區別，其區別僅僅在於微量元素成分、含量各不同。
6樓：雯禎裕華是我
只要控制吃的量度和搭配食物得當，發胖的可能性不大哦
7樓：啊鬆
花生油是植物油，經常吃也並不會引起肥胖，引起肥胖是過量澱粉！還有身體各個因素決定的！！
吃花生油會讓人發胖嗎？ 10
8樓：
這個要看人的體質,和運動量
有的人喝水都能長胖.
有的人天天吃肉還是長不胖
花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。
營養價值
營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、白藜蘆醇等。其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。
[2]1.多食花生油可以分解人體內多餘的膽固醇形成膽汁酸而排出體外，並且大大降低了血漿中膽固醇的含量。
2.花生油還含有其他一些微量成分，主要有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等多種對人體有益的元素。
3.女性朋友若經常食用花生油還可防止**老化，同時還可保護血管壁，防止血栓的形成，另外還有助於預防動脈硬化和冠心病。
4.花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
9樓：匿名使用者
你好，發胖跟這個是沒有關係的哦。請放下食用呢。
這個要看人的體質,和運動量有的人喝水都能長胖.有的人天天吃肉還是長不胖花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.
2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.
9%。花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。營養價值營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、白藜蘆醇等。
其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。[2]1.
多食花生油可以分解人體內多餘的膽固醇形成膽汁酸而排出體外，並且大大降低了血漿中膽固醇的含量。2.朱福記的花生油還含有其他一些微量成分，主要有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等多種對人體有益的元素。
3.女性朋友若經常朱福記的食用花生油還可防止**老化，同時還可保護血管壁，防止血栓的形成，另外還有助於預防動脈硬化和冠心病。4.
朱福記的花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退
10樓：匿名使用者
主要看你一天攝入的總熱量和消耗總熱量差值，比如你一天消耗了2000大卡熱量，但是你攝入了5000大卡，那麼你囤積的脂肪就是333g
11樓：匿名使用者
發胖主要是因為營養不均衡和攝入脂肪類食物過多，運動量少而引起的。而脂肪類的主要是指飽和脂肪酸，花生油中含有的大部分都是不飽和脂肪酸。適量的攝入花生油是不會引起發胖的，對身體有益。
建議每天攝入量不超過10g。
建議考慮考慮朱福記黑花生油。該油是通過古法壓榨加工而成，古法壓榨黑花生油是一種對精品近乎苛刻的追求，是食用油中的高檔品，真正保留了花生的原有香味。
12樓：巴黎夏黑
看看油的能量表，你運動能消耗掉嗎？
花生油吃多了會發胖?
13樓：笨貓多隻
花生油耐高溫，除炒菜外適合於煎炸食物。畢竟熱量很高，並含有大量脂肪，食用過多對心腦血管還是會有—定影響，而且容易發胖。
花生油的作用和功效：
中國預防醫學科學院研究證實，花生油含鋅量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅。
營養專家還在花生油中發現3種有益於心腦血管的保健成分：白藜蘆醇、豐富的單不飽和脂肪酸和β—谷固醇。實驗證明，這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑，是中老年人理想的食用油脂之一。
優質花生油中含多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的功效。
每100克花生油中約含水分0.1克，能量(能量補充產品，能量補充資訊)為3763.9千焦，脂肪99克，碳水化合物0.
6克，維生素(維生素產品，維生素資訊)7.64-58.7毫克，另有不等量的鈣(補鈣產品，補鈣資訊)、磷、鐵(補鐵產品，補鐵資訊)、鋅(補鋅產品，補鋅資訊)等物質。
花生油中的脂肪酸成分對人體有益，其中80%以上是不飽和脂肪酸，油酸含量佔412%，亞油酸佔376%。棕桐酸、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸，以及由醇、磷脂、膽鹼等約佔19.9%。
花生油容易被人體吸收，具有降解膽固醇的作用，可以保護血管壁，防止血栓形成，因而有助於預防動脈硬化和冠心病，是中老年人理想的食用油脂之一。花生油也有延緩腦功能衰退的作用。
14樓：
這個要看人的體質,和運動量
有的人喝水都能長胖.
有的人天天吃肉還是長不胖
花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。
營養價值
營養價值方面，花生油富含多種脂肪酸及鋅等多種微量元素和維生素e、白藜蘆醇等。其中，飽和脂肪酸約佔19%，單不飽和脂肪酸約佔41%，多不飽和脂肪約佔38.4%，其他脂肪酸約佔1%。
[2]1.多食花生油可以分解人體內多餘的膽固醇形成膽汁酸而排出體外，並且大大降低了血漿中膽固醇的含量。
2.花生油還含有其他一些微量成分，主要有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素e、膽鹼等多種對人體有益的元素。
3.女性朋友若經常食用花生油還可防止**老化，同時還可保護血管壁，防止血栓的形成，另外還有助於預防動脈硬化和冠心病。
4.花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
15樓：佴微蘭留凰
主要看你一天攝入的總熱量和消耗總熱量差值，比如你一天消耗了2000大卡熱量，但是你攝入了5000大卡，那麼你囤積的脂肪就是333g
16樓：匿名使用者
不僅是花生油，什麼油吃多了都會胖的，油即是脂肪，每一克油就有9000卡的熱量，每天不能超過25g。
花生油的不飽和脂肪酸含量高達78%，是很健康的一種油。
17樓：匿名使用者
不會啊 ，除非吃的不是花生油
18樓：匿名使用者
雖然，花生油含有對於人體有益的不飽和脂肪酸，但是同時，它的熱量非常高，而且它的
脂肪含量是99.90% 幾乎達到了飽和。而脂肪的含量無論對於健康的人和有疾病的人都是非常有害的。因此，即使是非動物性油脂，也要適可而止，它並不是完美無缺的。
所以會發胖
吃花生油會發胖嗎？
19樓：萬光譽丁名
每天食用適量
朱福記黑花生油，是不會發胖的，
朱福記黑花生油是黑花生的結晶，營養價值不同凡響，黑花生油選用優質黑花生作為原料，採用先進的物理壓榨工藝精製而成。與普通的花生油相比，具有高蛋白、富硒、高鉀的優良特徵，含有人體所需的多種氨基酸及多種微量元素，維生素b族、維生素e族和黑亮活性物質，以及人體所需的亞油酸、亞麻酸、花生油四烯酸等多種不飽和脂肪酸。
不適用人群：
1．痛風病患者：此類人群應少食或不食花生。
2．膽囊切除者：膽囊切除者其膽汁功能發揮受影響，使得其對脂肪消化不良。所以，膽囊切除者因少吃一些含油量高的食物。
3．胃腸不好者：此類人群應少食花生，以免造成消化不良。
4．**者：**者要少食花生等高熱量食物。
5．糖尿病患者：這類人群忌食用花生這種高脂肪高熱量的食物。
6．受傷淤青者：此類人群若食用花生會導致淤血不散。
吃花生油有什麼作用，吃花生油的好處和壞處
花生油含鋅量是色拉油 粟米油 菜籽油 豆油的許多倍。1 補鋅 雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅 2 含有多種抗衰老成分 有延緩腦功能衰老的作用。花生油還具有健脾潤肺，解積食 驅髒蟲的功效。3 延年心腦血管 有益壽延年心腦血管的保健成分3種 白藜蘆醇 ...
純正花生油煮菜會起泡嗎，為什麼有的花生油煮菜會產生泡泡？
不會起泡，起泡是因為油裡面含水和磷脂。 華博高科 會，如果把幾種 花生油 放進鍋內加熱，最先起煙的花生油肯定質量最差。高品質的花生油隨著溫度的升高，色澤基本沒有變化，高溫後的口感依然香滑醇厚。另外，選購花生油首先應檢視商品標籤。真正花生油的配料表中應該只有 花生 同時應注意採用的生產工藝。花生油是一...
花生油過期了還可以吃嗎
泡麵數字生活 食用油過期了可以吃嗎 濮家諫靜竹 絕對不能吃，過期的花生油的黃麴黴素超標，是強致癌物！ 針源鈕璇娟 如果開啟沒出現壞的味道，過期時間又不是特別長的，我的建議還是可以食用的，比起那些在外面吃飯不知道用了多少年的油還是好很多的。 創作 趴 過期的花生油會被氧化，產生過氧化脂質等有害物質，不...