1樓：電腦程式設計
和歲數沒關係， 我告訴你背背佳簡直沒用 還不如自己矯正 當初我就買的背背佳 去他鳥的 說的怎麼怎麼好 實際呢 一點用都沒有 但是如果你是後面彎的話還是可以買個帶帶 因為能起到點效果在加上自己的矯正 應該沒什麼問題，背背佳只是輔助 關鍵在於你自己啊
2樓：匿名使用者
你好，我今年也是24歲，女孩，駝背歷史長達20年，用過很多裝置，背背佳用過，效果不大，時間長了，還會含胸的，我不推薦！現在的我很直，身材也不錯，呵呵。給您幾個方法做參考吧!
第一，從今晚開始睡覺不用枕頭，老爹當年就是這樣訓練我的，聽說部隊就是這樣治駝背的；
第二，有時間就站牆根，要注意，頭的後部，兩肩、臀部、腳後跟要帖著牆面，有時間就練，長期下來，會看到效果；
第三，如果有條件就去舞蹈培訓機構，看看裡面的人，不想站直都不行的....在跳舞練型體的時候，人站直了，才能完成優美的動作。
第四，要是女孩，我強烈推薦高跟鞋，我現在身材挺拔，很大的功勞取決於高跟鞋，穿上它走路，信心百倍；
最後一點，就是要自信，不論在任何時候！不管你是男孩還是女孩，要決對的自信！試想一下，你現在是站在t臺上模特，臺下所有的人都在注視著你....
這些是我長期總結的一些小經驗，希望能夠幫助到您，以及所有需要的人.....
3樓：
24歲骨骼已經發育成熟，用背背佳的效果會很差，或者說基本沒用。
我今年28歲了，但是駝背很厲害，我想買背背佳有用嗎
4樓：昂首前行
建議改一種方法：即用頭部是斜面 的床墊進行糾正。這個效果應該比其它的方法好，畢竟它利用了睡覺時間，且容易堅持。
我今年19歲,女孩子家人朋友都說我駝背，我想買背背佳不知道我這個年紀穿背背佳能不能治好駝背？
5樓：手機使用者
每天靠牆站立半小時自然形成良好站姿，和優雅體態，相信我
6樓：匿名使用者
太晚了，骨骼已經成型。不要把錢浪費在這些保健商品上，去正規醫院諮詢糾正骨骼。
7樓：我愛的人
背背佳沒有效果，我曾經試過背背佳 ，太坑了。在平常注意點，靠牆站30分鐘
8樓：白傑
趴著睡一段時間，有條件的話每天站軍姿半小時，兩個星期見效甚多，
9樓：手機使用者
沒有用的，我小八歲背到十二歲都沒用
10樓：匿名使用者
可以的，堅持每天做垂直運動，一定要堅持做下去。
我駝背,18歲,怎麼辦好，我駝背了，怎麼辦 我今年才18歲，並且沒錢
你才18歲，彆著急，這不是病，可以恢復的。一 睡覺姿勢要注意。人在床上的時間有三分之一，所以保持睡眠姿勢很重要。建議你不要睡席夢思等軟床，還是睡木板硬床，儘量採用仰臥姿勢，枕頭不要太高 不要超過10釐米 二 看你的年紀現在還在上學吧。所以坐姿也非常重要。坐的時候腰板一定要挺直。堅持一段時間會有效果的...
13歲駝背怎麼辦，我13歲。今年有點駝背。怎麼辦。還有。我可以再長高嗎？
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。您可以...
我今年35歲駝背還可以矯正嗎，15歲了駝背還能矯正嗎
美體吧 在大家說的白天的方法基礎上再加一個晚上的方法，那就是利用斜面床墊，晚上糾正兩個小時左右，這樣比站軍姿的效果更好，相當於戰鬥五六個小時的軍姿。 信樹的精靈 可以，但是需要付出的努力肯定是年輕時的十倍百倍就是了。需要鍛鍊矯正，現在很多健身教練都有學一些 矯正的專案。守恆定律 你駝了多少年的背就得...