1樓：沉夜孤星
速食海底撈、火鍋**、麻辣燙等就是個在家裡儲備。現在這種給人在家自助製作的多料的速食食品很多啊，在網上和超市都能買，像煮泡麵那樣做就可以了，但是存放時間會比較短，要快點吃完。
2樓：沉夜孤星
速凍包子、餃子、湯圓便利店都有賣，買回來以後要放冰箱急凍格，否則容易壞掉。包子有流沙餡、奶黃餡、蔬菜餡、肉餡等，還有饅頭。餃子有三鮮、芹菜、豬肉等。湯圓有芝麻餡、花生餡等。
3樓：匿名使用者
番薯存放得宜，也可以放很久，而且越放越香甜。做法可以是煲湯、蒸、煲粥、烤熟、煮熟等。種類有紅薯、紫薯、黃肉薯等。
番薯不但止飽腹，糖分高，而且它還有調理腸胃等養生價值，所以把它當做主食也可以。類似的還有芋頭、淮山等。
4樓：熙熙
罐頭粥類。這種開蓋即食的粥也很方便，夏天比較合適吃，很多種粥都被製成罐裝的，比如八寶粥、紅豆粥、玉米粥、紫薯粥、黑米粥、燕麥玉米粥、桂圓蓮子粥、青稞罐頭、血糯米罐頭等，種類很多，超市、上網都能買。
5樓：匿名使用者
餈粑易於存放，做法很簡單，可蒸可能煎，屬於速食類，特別適合懶人家裡儲備著，餈粑也有很多種口味：糯米原味、艾草餈粑、小米餈粑、玉米餈粑、高粱餈粑、紅薯餈粑等，還有各種餡料的。
6樓：文庫管理員
燕麥粥，方便、簡單，只要有開水就可以衝調，燕麥片又超有飽腹感，富含膳食纖維，特別適合懶人，還可以加上牛奶食用，味道也不錯。堅果類食品中含有豐富的蛋白質和植物油，可以充飢。當然每次只能吃一小包，不能貪吃哦。
7樓：
泡麵，餅乾，火腿腸，麵包，冰箱放一下餃子云吞這些，熱一下就可以吃了
8樓：阿qi棄
年糕非常飽腹，是大米做的，適合做主食，超市網上都能買，可長時間存放。年糕有原味、草莓味、芝士餡、蛋黃餡、抹茶味、條狀的、塊狀的、棒狀的、等。年糕的做法可蒸、可煮、可炒，容易操作。
9樓：回憶
包裝自熱速食米飯、糯米飯、粽子、椰子飯等。網上有賣這種直接蒸熱或丁熱的米飯類、糯米類主食，有很多種菜式、口味，挺方便的，但味道可能差點。比如米飯的菜式有魚香肉絲、咖哩雞丁、紅燒牛肉等。
糯米飯有八寶飯、荷葉飯、椰子飯、粽子等做法的，各種做法還有不同口味。
哪些食物常溫下可以存放比較久？
10樓：暴走少女
果蔬類有蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、土豆、洋蔥、蘋果、梨等，都屬於耐儲食物，適合放到陽臺。馬鈴薯等根莖類蔬菜，個頭越小，維c含量越高。可用紙袋儲存，防止過度的光與氧氣損傷其中的維c。
雞蛋一般能放一個月左右，但夏天入伏後到立秋這段時間的雞蛋放不住，只能放10~15天左右。
一、蘿蔔簡介：
蘿蔔（學名：raphanus sativus l. ）十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物，高20-100釐米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，**，稍具粉霜。
總狀花序頂生及腋生，花白色或粉紅色，果梗長1-1.5釐米，花期4-5月，果期5-6月。
史學研究蘿蔔的原始種起源於歐、亞溫暖海岸的野蘿蔔，蘿蔔是世界古老的栽培作物之一。遠在2023年前，蘿蔔已成為埃及的重要食品。中國各地普遍栽培。
蘿蔔根作蔬菜食用；種子、鮮根、枯根、葉皆入藥，種子消食化痰，鮮根止渴、助消化，枯根利二便，葉治初痢，並預防痢疾，種子榨油工業用及食用。
二、白菜簡介：
白菜（學名：brassica pekinensis (lour.) rupr.
）是十字花科，蕓薹屬二年生草本，高可達60釐米，全株**，基生葉多數，大形，倒卵狀長圓形至寬倒卵形，頂端圓鈍；
邊緣皺縮，波狀，葉柄白色，扁平，花鮮黃色，萼片長圓形或卵狀披針形，直立，淡綠色至黃色；花瓣倒卵形，果梗開展或上升，種子球形，棕色。5月開花，6月結果。
原產中國華北，各地廣泛栽培。白菜為中國東北及華北冬、春季主要蔬菜。生食、炒食、鹽醃、醬漬均可；外層脫落的葉可作飼料。白菜品種繁多，營養豐富，且具有一定的藥用價值。
三、土豆簡介：
土豆的學名是馬鈴薯，拉丁名：solanum tuberosum l「土豆」是通稱，個別地區叫洋芋，英文為potato（其中potato的複數為potatoes），在法國，土豆被稱為「地下蘋果」。
四、洋蔥簡介：
洋蔥（學名：allium cepa l.）是百合科、蔥屬多年生草本植物。
鱗莖粗大，近球狀；紙質至薄革質，內皮肥厚，肉質，葉片圓筒狀，中空，中部以下最粗，向上漸狹，比花葶短，花葶粗壯，高可達1米，傘形花序球狀，具多而密集的花；
花粉白色；花被片具綠色中脈，矩圓狀卵形，花絲等長，子房近球狀，腹縫線基部具有簾的凹陷**；5-7月開花結果。
五、胡蘿蔔簡介：
胡蘿蔔（學名：daucus carota l. var.
sativa hoffm.），又稱紅蘿蔔或甘荀，為野胡蘿蔔（學名：daucus carota l.
var. carota）的變種，本變種與原變種區別在於根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。
11樓：懶蟲要努力鴨
1、茶葉：綠茶、紅茶、烏龍茶、茉莉花茶,在常溫下放置6個月後;
2、果蔬:蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、土豆、洋蔥、蘋果、梨等，都屬於耐儲食物，適合放到陽臺。馬鈴薯等根莖類蔬菜，個頭越小，維c含量越高。可用紙袋儲存，防止過度的光與氧氣損傷其中的維c。
3、食用油：食用油最佳儲存溫度是10℃—25℃，儲存時應遠離熱源，如煤氣灶、電飯鍋、微波爐旁;桶裝油買回家後，可將其用小瓶罐分裝，避免因不斷開關瓶蓋，油接觸空氣而氧化產生哈喇味;最好使用深色而不是透明的玻璃瓶儲油;可按照40∶1的比例往食用油中加入熱鹽，能起到吸收水分的作用，並保持油脂色清、味香;也可在食用油中加入1—2粒維生素e，能增強油脂的抗氧化能力。
4、調味料：大蒜變空、大蔥變幹、姜長綠毛，一直是廚房中的難題。對策是，儲存前，將錫紙剪成大小合適的尺寸，緊緊包裹住未清洗的蔥薑蒜，這樣至少能將其保質期延長至一個月以上。
5、五穀雜糧：大米不要一次買太多，備15—30天的用量即可;糙米一定不能買散裝的，它雖然營養豐富，但保質期很短，通常只有半年。特別是其中的維生素a和維生素c，在空氣中放置3個月左右就會被完全氧化，保健功效喪失。
儲存時，麵食、大米和穀物最好放在不透明的容器或米袋裡。糙米、芝麻、堅果類因為含有油脂，在室溫環境中易變質、有哈喇味，所以需要冷藏，甚至冷凍儲存。
12樓：匿名使用者
乾菜都可以放很久比如說海帶，幹豆角，幹蘿蔔絲，臘肉等臘製品還有上面說的洋蔥，土豆，還有沒切開的南瓜我喜歡買土豆放在加里，還有你說的白菜也會買些包裝的榨菜和生的花生米和木耳（幹）香菇，萬一哪天加了沒菜，他們統統能用上
13樓：匿名使用者
土豆\洋蔥\胡蘿蔔\白蘿蔔等根莖類蔬菜可以放一週左右,不要放在塑料袋內,放在陰涼通風的地方.
鮮筍也能放幾天，不過顏色變黃就不甜了。
南瓜和冬瓜不要切開，放一個月都不會壞。
葉菜還是現吃現買，可以自己種一點啊！你住在農村，一點點地方還是應該有的吧？
可以晒一點茄子幹，豆角幹什麼的，做好後，放多久都沒問題。
我曾買過各種豆子：黃豆，芸豆，花豆等，想吃的時候泡發，炒一下，味道好，營養好，豆子只要放在瓶子裡，存放時間最少一年。
14樓：匿名使用者
速凍餃子，包子之類的
各種夏日清涼食品飲品的做法，有哪些適合夏季的清爽飲品
y神級第六人 白開水 白開水是最經濟的飲料，可以補充水分，促進體內新陳代謝，美中不足的是缺少一些礦物質。茶水 夏季飲用茶水，既能消除炎熱，又能恢復津液 綠茶味苦性涼，更能消暑 解熱 生津。茶葉能強心 健胃 利尿 祛暑 解毒。綠茶是夏天最理想的飲料。但脾胃虛寒者不宜過飲。礦泉水 汗液外出常常帶走一些礦...
如何提高記憶力？適合學生補腦食品的有哪些
小熙猶如花美嗎 魚類 是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要 可增強人的記憶 思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳 特別是含有大量的不飽和脂肪酸 3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。蛋類 如鵪鶉蛋 雞蛋。雞蛋...
進口食品的優勢有哪些，進口食品的優勢有哪些呢？
食材特殊 造型獨特 沒吃過風味和理念都與傳統不同 外來的和尚會念經 進口食品的優勢在 為什麼大家喜歡選擇進口零食？隨著國際的bai全球化和經濟水平的du不斷提高，消費者zhi們對休閒食品的需求也進dao一步專 提升了。面對貨架屬上琳琅滿目的休閒食品，消費者們會更傾向於對進口食品的選擇。許多商超或是零...