1樓：大愛貓貓
食鹽一定要少吃，多吃清淡食物。肉類儘量少吃 吃魚肉和兔肉對高血壓的人比較好 因為魚肉和兔肉的脂肪粒子比較細 修身養性，少生氣
2樓：善鴻熙
高血壓病人，應該多吃---菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜、茄子、黃瓜蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜 。再有就是粗糧。
3樓：隨念文左豐
少油、低脂、低鹽、低熱量、高纖維、高鈣的，選擇適當的運動，保證充足的睡眠，樂觀的心態。
高血壓的人吃什麼？、謝謝了，大神幫忙啊
4樓：杜塵玖
《 老張以前血壓經常處在高壓一百六十低壓九十的位置，吃各類降壓藥多種**效果不大，後經一老者介紹一方法，用小蘇打洗腳，把水燒開，放入二三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次二十至三十分鐘。洗了三次很是見效，至今已有二十年了，一直未犯。》 ———————————————————————————————————— 〖 **高血壓一方 北京王秀芳師傅患高血壓兩年之久，高壓一百八十
四、低壓九十左右，無法工作。後食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。 其方是∶精選山楂三斤、生地一兩、白糖適量。
山裡紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。 〗
有糖尿病、高血壓的老人應該吃什麼好謝謝了，大神幫忙啊
有高血壓糖尿病的老人吃什麼保健品好？求推薦謝謝了，大神幫忙啊
5樓：手機使用者
一般糖尿病患者不建議吃太多的保健品，一定要吃的話可以吃蜂膠。蜂膠具有明顯的降血脂、降血糖的作用，還有天然的消炎作用，對糖尿病引起的多種併發症具有很好的預防和**效果。湯臣倍健的巴西綠蜂膠採用巴西進口的極品綠蜂膠。
業內有「世界蜂膠看巴西」的美譽，極品綠蜂膠是巴西綠蜂膠的最高等級，被譽為「巴西國寶」、「綠色**」。巴西綠蜂膠含有世界上其他地區蜂膠所沒有的「天然免疫劑」阿特匹林c，具有極強的抗菌、抗炎活性，提高人體免疫力。 營養專家為糖尿病患者開出了"三宜三不宜"健康食譜。
糖尿病患者"三宜"健康食譜：五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂； 豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯； 苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。 糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜：
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖； 不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化； 不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。 此外，糖尿病患者甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。採納哦
患痛風、高血壓的老人適宜吃什麼有營養的食物？謝謝了，大神幫忙啊
高血壓吃什麼好，高血壓吃什麼食物好
高血壓對大多數成年人來說是一種常見的健康問題，如果你剛還患有高血壓你應該避免飽和脂肪酸和膽固醇含量高的食物。高血壓有時被稱為沉默殺手，因為它不會產生任何症狀，而且可能會在數年內不被注意到，甚至得不到 但是也有一些你可以控制的因素，比如運動和飲食。你可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜，這有利於你的身體健康...
有高血壓的人吃什麼比較好呢，有高血壓的人吃什麼最好
高血壓病人沒有要求必須吃什麼食物的，大部分食物都能吃的，最重要的是不要吃得太鹹太油膩了。指導意見 可以吃的食物有 麵食 蔬菜 水果類，這些都可以吃的。肉類建議食用瘦肉 魚肉 瘦牛肉 瘦羊肉等，但是不要多吃，再瘦的瘦肉很難避免含油脂的，所以儘量少吃，但是不能一點也不吃，人體還是需要動物蛋白的。像肥肉 ...
高血壓的人吃什麼水果好，高血壓吃什麼水果和蔬菜比較好？
香蕉 火龍果 對降壓 有幫助，還可以多吃西芹等蔬菜 中午要有午休，平躺午休，避免血壓升高，工作不宜勞累，時常監測血壓。近年來，國外興起水果 熱。研究表明水果中含有多種維生素和礦物質以及某些藥用成分，能促進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著調節作用。高血壓病患者選食一些具有降血壓效果的水果，...