1樓：猶紫巢真一
血脂高的人可不可以吃核桃的問題，核桃含脂肪佔重量的一半，是植物類油脂飽和脂肪酸的含量極低，屬於不飽和脂肪酸，核桃有補腎陽健腦增強體質的作用，適量的優質不飽和脂肪酸還有一定的降脂作用，所以血脂高的人可以限量食用，一天不超過三個。
2樓：公冶璇
高血脂的人絕不能吃核桃，吃了後甘油三酯會翻倍
3樓：弓羅明融
不可以，核桃的脂肪含量很高，血脂高的人不能吃核桃，而且花生，芝麻都不能吃。高血脂症是一種全身性疾病,是指血中膽固醇和／或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低,現代醫學稱之為血脂異常.所以平時要少吃大魚大肉，多吃青菜水果，而且需要配合藥物口服**。
4樓：韋德心中之火
核桃是升高血脂，我每天晚早上4個核桃，3個月，2023年8月，體檢血脂由1.5升至6.49，立即停止吃核桃了，堅持3個月後再複查
5樓：匿名使用者
不建議吃，核桃的脂肪含量在66%左右，雖然其中有很多其他的營養物質，但是，對於血脂高這種忌食脂肪的人還是不要食用的好。
6樓：匿名使用者
不好~！！
我血糖高，一直很穩，結果去年國慶吃核桃三天，血糖居高不下
7樓：書鈺廣青
應該可以吧，但不要吃太多，
血脂高能吃核桃嗎
8樓：九葉藍茶業
可以吃，雖然核桃裡面含有大量的脂肪，但是多是不會帶來動脈阻塞的單不飽和脂肪，適量多吃有利於降低血液中膽固醇的含量。
除此之外，血脂高的人還可以多吃：
低脂高蛋白的食物，比如瘦肉、魚類、豆類等
富含膳食纖維的食物，比如：芹菜、韭菜、紅薯、筍、茄子、胡蘿蔔、無花果等
多喝茶有利於降血脂，比如：絞股藍等
9樓：大磊
堅果類含油脂較高 不建議服用
10樓：雨碧白
病情分析：你好，血脂高可以吃核桃。意見建議:
建議你低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜。適當運動。
高血脂病人能不能吃核桃
11樓：紅寶貝
問題分析：高血脂可以吃核桃。
意見建議：核桃營養很豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、e尼克酸與多種礦物質元素。經常食用核桃及其製品，可控制飽和脂肪酸的攝入，對高血脂患者可減輕臨床症狀，但是核桃仁熱量高，去哦為保健食品有較好的預防作用，適量服用是很有意義的，但是食用切莫過之，若過分食用尤其是高甘油三酯血癥和肥胖患者可能會增加身體額外的負擔美因茨，還是要適量為度，同時應適當減少主食的攝入量。
12樓：來杯參茶
核桃中的確含有油，但它的油是不飽和脂肪酸，與豬油的飽和脂肪酸是不同的。多吃不飽和脂肪酸更有利於健康，能清除體內的自由基，自由基過多是會導致疾病的。
所以，高血脂病人是完全可以適量吃核桃的。
13樓：高血壓健康網
可以少吃的，最好是吃飯後喝點茶
血脂高可以吃核桃嗎
14樓：九葉藍茶業
可以吃復，不過不能吃的太多制
平時注意：
清淡飲食，注意膳食結構搭配，多喝些水，不要吃油膩的、刺激性的食物，動物脂肪也有少吃
注意鍛鍊，平時以有氧運動為主
定期測量血脂
多喝茶也可以降血脂，像絞股藍就不錯
不能抽菸，酒要少喝
15樓：負重而行的人生
可以。一天兩粒就夠了
血脂高的人可以吃花生嗎，血脂高可以吃花生嗎
可以。花生本身有降脂作用。醫學認為，落花生性味甘，平，人脾 肺經。有補中益 氣 潤肺和胃等功效。現代醫學研究提示，花生有降低血中膽固醇的作用。花生所含脂肪酸大部分為不飽和脂肪酸，達80 以上，這類不飽 和脂肪酸具有降低膽固醇的作用。臨床觀察中發現，食用花生 油，可使肝內的膽固醇分解為膽汁酸，能促使其...
血脂高能吃肥羊肉嗎，血脂高羊肉能不能吃
一方面，肥羊肉中含有一定數量的膽固醇和飽和脂肪，一般認為，膳食膽固醇的攝入是引起血漿膽固醇升高的最主要因素，膳食中飽和脂肪攝入過高，也可使血漿膽固醇升高。所以，如果被診斷為高脂血症，肥羊肉以及其他肥肉，都應限制食用，具體限制數量應請營養師或者醫生根據具體情況確定。另一方面，高脂血症患者的飲食是否合理...
血脂高喝酒很嚴重嗎？血脂高能不能飲酒
是的，高血脂高血壓都不能喝酒，少喝或者不喝。平常要注意飲食，不能吃含膽固醇高的食物。多吃一些降血脂的食物，洋蔥，玉米，燕麥等食物還能喝九葉藍降血脂，效果比較明顯。平常還得堅持鍛鍊。建議少喝酒 喝點降血脂的茶 我喝的敦煌羅布麻不錯。血脂高能不能飲酒 可以喝一些中藥泡製的藥酒，少喝對健康有幫助，喝多了天...