我才20歲長白髮了怎麼辦好自卑,我是少年白,才20歲就有很多白頭髮了,怎麼辦?我好自卑,誰有好辦法,好意見啊?

時間 2021-07-05 10:27:12

1樓:匿名使用者

少年白,沒關係的,我姐姐16歲就有白頭髮了

2樓:徹2假笑

淡定,我14歲就長了,我和我同桌天天上課拔白頭髮

3樓:憂傷的企鵝

勞資小學就長了也沒自卑就是個子矮悲到現在

4樓:匿名使用者

這很正常,是缺鈣!還有,大兄弟。咋們頭像好像啊 @( ̄- ̄)@

5樓:招收網路蒹只工

沒事,那證明你頭腦比正常人還好,這是好事

6樓:匿名使用者

我是高中就開始長白頭髮了,高中時期一大自卑的源泉就**於它了,後來研討了很多關於頭髮的學問,偶爾看到了《黃梭茂發陸》一文,本人也照著裡面說的漸漸調理改善,終於成了如今又黑又亮了,我把一些學問分享出來給你,讓你少走些彎路:

一、多吃黑色的食物對頭髮好,如:五穀雜糧、木耳、海帶等等;

二、平常要多吃新穎蔬菜水果,補充身體和**需求的各種維生素;

三、吹風機出風口離頭髮要有一定間隔 ,在保證平安的前提下,對頭髮的傷害也小,由於吹出的熱風會毀壞毛髮組織;

我是少年白,才20歲就有很多白頭髮了,怎麼辦?我好自卑,誰有好辦法,好意見啊?

7樓:匿名使用者

吃黑芝麻一天三次每次10g,芝麻磨成面一般十五天至三十天就好轉了。

8樓:yicongl聰

您好,一方面是飲食和休息的問題,另一方面是心理壓力的問題。調節好心情,注意飲食,注意休息。

我才二十歲,白頭髮越來越多怎麼辦

9樓:

菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

總之,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替‍

我才20歲,怎麼白頭髮越來越多

10樓:匿名使用者

壓力太大了吧,調節飲食,調節睡眠,不要經常熬夜

11樓:garage手不釋卷

壓力過大或者心理藏著事情太多了

12樓:尚古養生經

為什麼白頭髮越來越多?尤其是年輕人,可能跟這4個因素有關!

13樓:匿名使用者

一般長白頭髮有以下原因:

1、精神壓力

一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態,很容易增長白頭髮。

2、營養補給

若身體長期缺乏蛋白質、維生素b1、b2、b6,頭髮缺少營養,也會增長白髮。

3、腎功能

中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱,則會使減緩人體的代謝功能,而頭頂是任督二脈經過的地方。

4、家族遺傳

家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮,尋其緣由,原是家裡長輩也有白髮。

另外,想要改善白頭髮,一般建議口服發特濃營養素,堅持服用一段時間,就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分,刺激毛囊分泌黑色素,使白髮逐漸變黑。

我後面全部都是白頭髮,我才20歲,怎麼辦? 10

14樓:匿名使用者

一、粥類

胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮為粥,每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。

芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,適量加鹽或糖,作夜宵食用。具有補腎潤腸,烏髮美容的作用。

何首烏粥首烏50克,水煎取濃汁,與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥,作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。

海帶粥海帶適量洗淨晒乾,研末,和粳米50克煮粥,每晚臥前食一小碗,具有滋潤頭髮,烏須黑髮的作用。

二、湯類

豬胰淡菜湯取豬胰1具,淡菜50克。先將淡菜洗淨,浸泡3小時,放入砂缽中燉湯,待煮開約10分鐘後,加入豬胰同燉,熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮,可用於毛髮枯少。

首烏雞蛋湯首烏20克,雞蛋2枚。加水共煮,至蛋熟時取蛋剝殼,再煮15分鐘,再加食鹽適量,稍煮片刻,吃蛋飲湯。一週1~2次,連服1~2月。可烏須黑髮。

牛骨湯牛骨頭(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮開,再改文火煮1~2小時,過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質,每天佐食,或塗在麵包或饅頭上吃。

功能強身健發。

三、小吃類

桑麻丸,用桑葉加黑芝麻配製而成,其製法為:秋季採桑葉適量,漂洗乾淨,晒乾研末,另將熟黑芝麻成粉,分別盛在陶瓷罐中,食用時按1:4比例(桑葉1,芝麻4)加入適量蜂蜜,揉成麵糰狀,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,溫開水送下即可。

雞油,有生髮烏髮的功能,可象香油一樣,拌菜或淋於湯中食。

桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜,取出去皮尖;將白糖放鍋內化開,倒入桃仁混勻,冷後服食。每次10顆,每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。

烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,將米糖500克放鍋內稍加水煎熬,至稠時放入芝麻、核桃,拌勻、推平、放涼,切成小塊(每塊約3克重)即可。功能補腎、烏髮、生髮。

芝麻糊取芝麻適量炒香,加白糖適量搗碎、裝瓶,每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。

制黑豆黑豆適量,淘洗乾淨,再經反覆蒸、晒九次後,貯於瓷瓶內,每日食用二次,每次取食6克,口嚼後淡鹽水送下,同時每天再吃雞蛋1只,大核桃肉2個,堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。

15樓:乄執仙灬

多吃黑芝麻,其實多吃點黑色的蔬菜瓜果都有利你恢復。少熬夜平時吃的菜裡少加點味精就行

16樓:跟我倆扯犢子

不要熬夜,多吃點動物肝臟,豆類,番茄土豆

17樓:匿名使用者

找中醫調理一下,大概是腎的問題,他能同時調各方面的亞健康呢。幾百塊錢吧。

18樓:邊走邊看

白髮和精神壓力,飲食,都有關係

19樓:g6pd缺陷

首先想到你那個不是正常的,先去醫院檢查分析下到底是為什麼,有些話我不能亂說,相信科學吧早去早知道,,請採納 親?

20樓:匿名使用者

我屬於是少白頭那種,上學時經常被同窗各種訕笑,取各種外號,漸漸的變得很自卑,直到大學,好閨蜜給我引薦了《黃梭茂發陸》一文,別說還挺有用,照著文中講的學問做了後,白頭髮髮根漸漸變黑,如今根本看不到什麼白頭髮了,文中說:

1、少用吹風機,吹風機容易傷到毛囊,惹起脫髮加重;

2、不要過度**,節食**等,容易照成營養的流失,從而加重脫髮;

3、堅持好的心情!太重要,每天要開開心心,不要懊惱。

我14歲就長白頭髮,該怎麼辦,我今年才30歲就開始長白頭髮了,該怎麼辦呢?怎樣治療呢?

戊力行學珍 你好,樓主很高興為你解答,你是屬於遺傳的嗎,有的人在十幾歲的有白頭髮是屬於導致的,要不是遺傳的話是不是 生活壓力太大,還有就是腎的功能洗腳虛弱,中醫認為腎主發,腎好的話頭髮就有光澤和烏黑,要是不好頭髮就花白,我建議多吃一點補腎的食物,比如說黑色的食物,黑米,黑豆,黑芝麻,和豬腎都是很好的...

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35歲女性就開始長白頭髮了,怎麼辦?有沒有什麼辦法避免

你好,平時可以多吃補腎的食物,有助於黑髮,比如核桃,是很不錯的食補食品。還有就是平時避免生氣和憂慮。吃黑芝麻,黑的,別吃其他顏色的芝麻 再就是建議染黃色頭髮,白色頭髮就不顯眼了 產生白頭髮的原因很多,大部分是遺傳因素引起。35歲的女性老長白頭髮是怎麼回事 生白頭髮的原因分先天和後天兩種。後天中又有幾...