1樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
2樓：思念浪漫的歌
想要提高精子的質量，建議男生清淡飲食，不要抽菸喝酒，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有鋅的食物，比如各種貝類，牡蠣，生蠔，比如沙丁魚，三文魚，海蔘等，還可以吃溫補腎陽的牛羊肉，韭菜等。
3樓：a15119780b嚎
個沒什麼的，
性誰都有過去的，藥微說句不好聽的，㎞㎝㏕你憑什麼否定別人的過去，憑什麼要別人不能談戀愛
4樓：匿名使用者
花一笑，性珍藏一路的溫暖與感動，藥微守著自己的一方荷塘，信在雲煙水墨間低眉行走，㎎㎏㏕感念，人生若只如初見，何事秋
5樓：寶山馬勇
民間有傳說的，經常吃韭菜就好。
6樓：
吃韭菜還有吃洋蔥，都是可以提高它的質量的。
7樓：張又唯n料
過傷，性難免會有些陰影，你若真愛她，藥微就讓時間證明，㎞㎝㏕我相信，當她感到你給予的安全感時，這些將不在是問題
8樓：重**樓諮詢
患者可以服用生精片配合育希營養素來提高精子質量。精子質量低下，精子的活動率低下是會影響到生育能力的，建議患者儘快進行調理。患者也可以多吃一些富含鋅硒元素的食物，比如牡蠣，海產品，豆製品，堅果類等食物。
同時患者也要注意鍛鍊身體，增強體質，保證充足的營養，改掉不良的生活習慣，不要過度手淫，不要吸菸喝酒。
吃什麼提高精子質量與成活率高，吃什麼提高精子質量和活力？
評估表演藝術家 吃什麼提高精子質量應該多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉，蛋類的一些，還有維生素多的蔬菜水果，補鋅的一些。我之前備孕就是精子質量差，精子活力弱，大夫讓吃的維生素 e 和 凱 貝爾活 力片，還有番茄 紅素，左卡。一開始吃了一個月，就來又吃了三個月，就好了。一定要多鍛鍊身體，堅持鍛鍊才可以，然...
如何提高精子活躍度，如何提高精子質量及活躍度
如何提高精子活躍度，應該好好調理，先檢查具體原因，最初我們備孕，我們都沒有檢查，半年了沒有懷上。我抽菸喝酒但都不是很厲害，備孕很容易就戒了，沒有想過會是精子質量差。我物件吃葉酸那些調理的然而也沒用，因為很長時間我們都沒懷上，很著急，我物件去醫院檢查，檢查結果一切正常，檢查沒有病理性毛病就不用太著急。...
如何提高精子質量及活躍度
小素琪 如何提高精子質量和活力，個問題首先肯定是要去醫院檢查什麼原因造成的。就從我們之前備孕說吧，之前看到好多想要寶寶的姐妹們說要寶寶比較難，在我的潛意識裡，要寶寶很簡單，很容易懷孕的傻想法。一直到 備孕開始後，才發現自己想法有點天真，經常懷孕是不是自己運氣不好。剛開始備孕決定順其自然，結果白板，慢...