1樓：亮子
精子質量差的病人，在飲食上，我們建議多吃一些新鮮的水果蔬菜。那麼新鮮的水果蔬菜，它富含各種維生素，它一個是構成了我們人體的必需的營養素，還有一些它可以起到一個抗氧化的作用，因為精子的很多的這種損傷途徑最終它是一個氧化損傷，那麼我們吃進去的這些抗氧化的物質可以延緩這種精子的氧化損傷。
對精子有好處的話，另外建議多吃一些富含鋅、硒的這些微量元素的食物，這樣它是可以提高精子的活力，因為精子的組成成分裡面鋅、硒是非常重要的一些微量元素，然後動物的內臟以及新鮮的肉蛋奶這些食物都應該均衡地攝入，保證我們營養充分的同時也可以保證我們身體的激素水平的穩定，也是有利於提高精子的一些方式。
2樓：陽光趙大地
吃什麼對精子好？以下8種食物可以讓精子更強壯！
海產品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香菸的反應，增強身體的免疫力。
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。
韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸菸飲酒者排洩體內的毒物。
豆芽：貴在「發芽」。無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，並且促進性激素生成。
賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
鋅：微量元素鋅被譽為「夫妻和諧素」，男人缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數量下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。
核酸：核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳資訊，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。
維生素e：維生素e有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在於蛋黃、豆類、花生和植物油中。
3樓：低調小飯糰吖
龜齡集。專業備孕機構建議的哦。 你去專業機構看，就是這麼跟你說的
吃什麼對精子活力好？
4樓：固萊魔力水
吃的食物對於提高精子活力和質量效果並不是很突出,不過可以當作是日常輔助的方式.可以多吃一些維生素e豐富的食物,同時也可以多吃一些微量元素比較豐富的食物,都有助於改善精子活力和質量的.在日常生活中可以多吃一些豬肝、豬腎、雞雜、牛雜、雞蛋、香菇、牛肉、花生、西紅柿等等都會有一定的幫助的
5樓：信得過糠頌
經常食用魚類貝類食品，如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞和松仁、核桃、芝麻等植物種子，還可食用溫補食品，以促進精子生成。食物中含有鋅，精子數量的多少與體內微量元素鋅的含量有關。牡蠣的鋅含量最高，其他的如牛肉，牛奶，雞蛋，蛋黃，花生，麥片，豆類，土豆，蔬菜，紅糖都含有一定數量的鋅。
食用大量新鮮水果和綠色有機蔬菜。
吃什麼對精子活力好？
6樓：聰哥丶
腎寶 瑪咖 韭菜 六味地黃丸
7樓：之平卉
這個你最好去醫院先找中醫調理一段，中藥西藥一起調理，效果要好很多，西藥有精活速，蕃茄紅素，鋅硒片等很多提高精子活力的藥物。
男人吃什麼補精子最快最好？
8樓：kikyou桔梗
每個人的飲食習慣不一樣，這對他的精子的生存有不同的影響，比如有些人專喜歡吃
屬羊肉，有些人喜歡吃魚肉，有些人不喜歡吃肉，喜歡吃蔬菜，對於喜歡吃青菜的，告訴他吃了魚這類高蛋白食物，精子質量會越來越好，但是他吃不下。所以說並不是哪一種針對性的食物，會有更好療效，但是總體上來說，均衡的飲食會對精子質量更好。所謂均衡飲食，就是要水果、蔬菜適當的攝入多一點，高蛋白食物，比如魚、蝦、雞肉等，以及精蛋白的食物也要適當的多攝入一點，還可適當的攝入維生素比較豐富的食物，比如生蠔、蛋類等，這些食物都有利於精子的生存。
每個人對飲食習慣都不一樣，總體上均衡飲食較為關鍵，但不是說哪一種食物最好，吃了以後精子就生存最多。
9樓：孔武1有力
這是一個比較普遍的問題，但是你需要多加重視，引起注意了。
要問男人精子
版成活率低權怎麼辦，作為一名醫生，我認為你要仔細想想自己現在的生活習慣是否有什麼不妥，比如大量吸菸、酗酒、吸毒等，這些都是對精子成活影響較大的舉動，建議改掉。如果想提高精子活力，在改變上述這些不良生活習慣的同時，服用一些改善精子活力的藥物即可。連生生生精片在中醫理論指導下成方，可促進睪酮分泌，改善附睪、前列腺、精囊等的分泌功能，有效提高精子密度和活力。
另外，一些方法要注意：
1．注重養生---注重調整飲食結構、充養腎精；減少對腎精的耗損。
2．調整起居---應注意不嗜酒、辣，少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。
10樓：猴詵丶
分類：個人日誌bai 精子形成的必要成分du是精氨酸zhi。精氨酸含量dao較高的食物有：鱔魚、泥鰍、
11樓：蔡曉剛
你好：有一種中成藥叫做五子衍宗丸對於增加男人精子（液）有不錯的效果。建議試試。
12樓：想想
男人補精吃什麼好？專家：吃也是有講究的，這些食物讓你"精"力足
13樓：豬沫沫噠
香港醫生會給開一種叫做富精多的藥，你可以上網查一下。
14樓：匿名使用者
認為不要去相親了，
昏睡舂因為相親不成功的話會惹來很多非議，
藥微耐心的等待，㎜㎞㏕等待你的有緣人出現，自己在外面多找找
15樓：鄭州長江專線
1、含硒高的食物：生活中可多吃蛋類、瘦肉、海產品、大蒜等含硒高的食物；2、含鋅高的食物：牡蠣、海產品、動物肝等含鋅高的動物性食物；3、芝麻、山藥、紅薯、大棗、黑豆、木耳、平菇等等。
16樓：匿名使用者
今年春節沒性回家，只能在用**裡和父母品拜個年問候一閣聲保重身體，娘年好。回想當網年從未離開父啥母身邊到遠在都千里之外求學有那種春節放假歸心似箭的感覺仍然清晰刻骨。放假之前學校要
17樓：匿名使用者
多吃含有精氨酸的食物，比如生蠔，黃鱔，瘦肉，動物肝臟，冬瓜子，海蔘回等食物，這些食物含有答對精子有益的食物，除了補充精氨酸，還要注意補充鋅硒微量元素和番茄紅素，多注意鍛鍊身體，身體素質好生精功能會大大得到加強的，同時可以找些養精三寶進行全面的調理補充精子，精子很嬌貴，需要特別的養護調理和補充。日常還要避免抽菸喝酒久坐熬夜之類的不好習慣。
18樓：恆優態
日常可以多吃一些海鮮類產品，例如牡蠣等。
同事建議可以嘗試吃瑪卡黃精復配，版這個是育前男權性全面營養方案來自大自然的獨特配方 ,專為準爸爸解決精子活力低,精子質量差,精子數量少等問題,360度全面補充精子營養。
19樓：
補精子做不到快，因為醫學上有介紹說精子
的生長週期是60-90天，依靠藥物快回速補精很容易出現**的答情況，精子的生成需要很多營養元素，而其中又以鋅、蛋白質、維生素為基礎，要想有效補精，就需要補充這些營養元素調理2-3個月，一般情況補鋅、蛋白質，可吃一些營養品如育.之緣片，富含鋅、蛋白質和硒，滿足男性生精所需的鋅、蛋白質，搭配多吃一些食物，像牡蠣、韭菜、乾果、豆乳製品等，幫助安全快速補精。
20樓：匿名使用者
白果中除bai澱粉、蛋白質、糖類之外du，還含有維生素c、核黃zhi素、dao
胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等版微量元素權以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養及其豐富。白果能治哮喘、痰嗽、白帶、遺精、淋病、小便頻數等症，補腎也有效。
老公精子活力低吃什麼藥物
先戒掉不良習慣，如抽菸喝酒久坐熬夜之類的，壞習慣會影響精子。再找些養精三寶補充調理，注意補充精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素，注意鍛鍊身體，形成良好的生活習慣和飲食習慣。 九乾牽永壽 養精三寶專門養護精子的，可以有效提高活力。這不是打廣告，真實用過的。我也是男人， 機哈 1 生殖病菌感染 本病的起因多...
吃什麼食物能增加精子活力，吃什麼食物可以提高精子活力
戎蓓謇元魁 植物裡面有木耳 淮山 蓮子 銀耳等 動物裡有甲魚 烏雞 鴨 注意睡眠 房事不能過度呀 食物也有一定的提高精子質量的效果，不過這些食物只能作為輔助 的。如果精子質量過低，可以多吃一些以下食物的 1 需要多吃一些含鋅等微量元素較為豐富的食物。主要是內臟，比如說豬肝，雞雜，豬腎，牛雜之類的食物...
吃什麼可以治療精子不液化，精子不液化吃什麼藥好
杭州可豆健康管理 1 人體缺鋅會導致前列腺的殺菌能力下降，提高了患前列腺炎的風險。而精囊炎常常與前列腺炎相伴發生，最終導致精子不液化和不育。因此多吃含鋅的食物可有效改善由前列腺炎 精囊炎引起的精子不液化。這是其中的一個原因，而這一點是尤其重要的，所以一定要特別的注意平日多多攝入含有鋅元素的食物，2 ...