1樓：匿名使用者
你好，此種情況往往是由於抽筋影響到的了。容易造成腿部軟組織的受損疼痛。
目前的情況是可以選擇鍼灸、熱敷改善的。也是可以配合止痛藥物的**。如雙氯芬酸的**的。即使這樣，明天也不要走的太多的。
2樓：夢想
抽筋最常見的原因是缺鈣，還會出現乏力，麻木，酸脹，痠痛等，現在就是抽筋的原因,建議可以補鈣**先，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品。
3樓：夢幻的竹林裡
我也有過這種情況，貼兩貼遠紅外小黑膏就好了，廣西壯族自治區生產的
4樓：匿名使用者
抽筋是由缺鈣引起的， 缺鈣引起神經肌肉的興奮性增加而導致痙攣。 鈣是一種良好的神經系統鎮靜劑，缺少了鈣，神經系統就會發出異常的神經衝動，導致骨骼肌異常收縮 引起抽筋 和疼痛。
建議你每天食用牛奶或豆製品經常食用雞蛋、 海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚和堅果（比如花生，杏仁、腰果）； 經常戶外運動晒太陽，陽光 能幫助 我們提高體內的維生素d含量，促進鈣質吸收。 嗜菸酒 經常喝咖啡、茶、可樂 或者鹽攝入量過高 都會影響鈣的吸收 。祝你健康， 骨骼強壯。
小腿抽筋一直疼不能走路了，腿抽筋結束後一直疼怎麼辦
劉冼宗健康說 小腿抽筋痛苦難受，試試這套推拿 可以快速緩解小腿痙攣疼痛 沒那麼簡單 考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。 平孤陽 這是缺鈣的表現，平時注意補鈣，晒太陽。現在你需要去醫院...
腿抽筋怎麼辦？應急方法，大腿抽筋怎麼辦
坐下，方式，按摩腿部，或叫旁人大力踢你的腳底。這是最簡單的方法了！以前在大學踢球抽筋後經常採用的！大腿抽筋怎麼辦 介紹兩種方法，可以立解痙孿，即刻消除劇痛。如果有人幫助，見效更快。方法之一 改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，...
請問孕婦腿抽筋怎麼辦，孕婦腿抽筋怎麼辦？
如果有痙攣，可以將腿伸直至腳後跟，然後慢慢回到腳趾。雖然這很不舒服，但它可以緩解痙攣並幫助緩解疼痛。下面來看看孕期腿抽筋怎麼辦 1 注意不要將腳趾向下彎曲，這會使抽筋變得更糟。在晚上看電視或進食時，可以慢慢地朝一個方向走，然後朝另一個方向走。2 痙攣發生時，孕婦需要立即休息，輕輕按摩痙攣，輕輕拉伸痙...