1樓：匿名使用者
有養生珍品之稱的富力養生輔酶q10膠囊還可以，它有抗氧化，延緩衰老的作用
有哪些藥材適合養生？
可以養生的中藥有哪些
2樓：吳泰植
假如你的體質是平型的可以用一些平性的藥。 如 山藥假如你的體質是熱型的可以用一些涼（寒）性的藥。 如 薄荷假如你的體質是寒型的可以用一些溫（熱）性的藥。
如 乾薑一句話概括養生就是陰陽，比如養就是地（陰）生就是天（陽）陰陽平衡了人不可能得病。
食療也如此。 熱者寒治寒者熱治。 供你參考。
3樓：百度使用者
養生分很多種的，看你
的身體體質來說的，有的胃不好的就要養胃，腎不好的就要養腎。
像一般比較通用的有懷山、芡食、紅棗、枸杞這些，可以用來煲粥喝，常喝的話對身體很好的，這些是不分年齡的
當然另外還有很多可以養生的中藥，你可以去中藥網上看***把滑鼠放我的名字上面********簡介中有說。
值得注意的是，養生先得修身養性。。。。
4樓：匿名使用者
芡實，山藥，蓮子，其實藥食是同源的，
5樓：護顏御手堂
這個要 因人而異了哈 不過常用的有薏仁、當歸、黨蔘、黃芪、大棗、蓮子、枸杞、山楂、百合等等
6樓：博覽之士
《神農本草經》上品所載諸藥，大部都能長期食用，延年益壽，輕身不老，如麥冬，淮山藥，枸杞，芝麻，蓮子，大棗，茯苓，杜仲等等
7樓：
樓主可以去**搜尋很多的，而且有的是人工抓藥的 很方便，我也在**的本草鋪抓了幾次
8樓：信耕順肖雀
多吃水果蔬菜、多喝水和綠豆湯、充足的睡眠、還有枸杞,紅糖,紅棗等都可以養生
9樓：佛樹花江燕
養生的藥材很多種，總的對症下藥，沒有一種藥材可以包治百病
10樓：戢致哈識
中藥養生的良藥：何首烏，補肝腎，益精血，溫而不燥。甘草，補中益氣，除煩安神。玉竹，
具有抗氧化作用，滋陰潤肺，生津止渴。黃芪，補氣血，和脾胃，調節血糖血脂。石斛，明目，清熱，排毒。枸杞，含多種營養成分，實為滋補佳品。人蔘，大補元氣，對虛症實為良藥。
可以養生的中藥有哪些，中藥哪些可以養生
幾多時候等 一 陳皮 功效 調中帶滯 順氣消痰 宣通五臟。養生方法 陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。注意 陳皮要浸泡 去瓤，一定要刮掉那層白色的東西，這樣甘香味就會很好，不然煲出來的湯會有點澀味。二 杜仲 功效 有補腰 壯腎 固腎的作用。養...
很多人喜歡用中藥燉湯養生，比如當歸，這種養生方法對身體有什麼好處
大長腿黑呀 常言道 春氣之應，養生之道也。常說秋冬是 進補 的大好時節，稱之為 補冬 其實春天更應注意飲食調養，以保健康。中醫學認為 人與天地相應 意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。如今有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。盅外的水不要...
中藥養生傳統理念是什麼，中醫的飲食養生理念是什麼？
保定科元 中國傳統養生文化在其發展的歷史長河中,從未拘泥於一法一術,而是形成了以自身修持實踐為基礎 涉及科技 哲學 宗教等諸多學科的文化系統。它具有自己的傳統風格和文化特色 它的基本內涵就是人們在長期的社會生產和生活中,通過調形 調息 調意的運動表現形式 形成的一系列價值觀念 行為規範 思維方式和情...