1樓：匿名使用者
好香不僅芬芳，使人心生歡喜，而且能助人達到沉靜、靈動的境界，於心曠神怡之中達於鎮定。在防病養生方面，早在漢代，名醫華佗就曾用丁香、百部等藥物製成香囊，懸掛在居室內，用來預防肺結核病。現代流行的藥枕之類的保健用品，都是這種傳統香味**的現代版。
明代醫家李時珍用線香「薰諸瘡癬」。
在清宮醫藥檔案中，慈禧、光緒御用的香發方、香皂方、香浴方等更是?諶莘岣弧4又幸揭┭у慕嵌壤此擔懍頻筆敉庵畏ㄖ械?「氣味**」。
各種木本或草本類的芳香藥物，通過燃燒所產生的氣味，可起到免疫避邪、殺菌消毒、醒神益智、潤肺寧心等作用。
早在先秦時期，香料就被廣泛應用於生活。從士大夫到普通百姓，都有隨身佩戴香囊、插戴香草的習慣。在香道發展鼎盛時期的宋代，用香成為普通百姓追求美好生活不可或缺的一部分。
生活中隨處可見香的身影，街市上有「香鋪」、「香人」，還有專門製作「印香」的商家，甚至酒樓裡也有隨時向顧客供香的「香婆」。
人們在香yan縈繞中淨化心靈、感悟生活、寄託情思，大大開發了香在日常生活中的價值。香道發展到今天，已經不單純是品香、斗香的概念，而是一種以天然芳香原料作為載體，融匯自然科學和人文科學為一體的，感受和美化自然生活，實現人與自然的和諧，創造人的外在美與心靈美的和諧統一的香的文化。
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2樓：匿名使用者
在古代，焚香被廣泛的應用於人們的日常生活當中，它是古人藉以抑制黴菌、驅除穢氣的一種方法。從中醫的角度來說，焚香當屬外治法中的「氣味**」。制香所用的原料，絕大部分是木本或草本類的芳香藥物。
利用燃燒發出的氣味，可以免疫避邪、殺菌消毒、醒神益智、養生保健。由於所用原料藥物四氣五味的不同，製出的香便有品性各異的功能，或解毒殺蟲，或潤肺止咳、或防腐除黴、或健脾鎮痛。而在眾多的香料當中沉香和檀香因其形成過程不易，耗時長久，吸足了天地精華，芳香怡人，所以備受古人推崇，自古就有一種「沉檀龍麝」之說。
到了現在，沉香、檀香依舊是香道養生的首選香品，其在薰焚的時候味道清醇幽雅、芳香怡人，外可淨化空氣、烘托氣氛，內可鎮定心神、舒緩情緒、排解壓力、理暢呼吸、輔助睡眠、調節內分泌等，是居家生活、養神養生的絕好伴侶。
3樓：馬騮和仙蒂
薰香的功效:1.淨化空氣，提高空氣品質，塑造無汙染的人類生存空間。
2.促進新陳代謝，減少疲勞感，幫助維持呼吸道技能。
3.調節生理機能，養顏美容，舒緩精神壓力，促進精神旺盛，提高工作效率。
4.使人心靈舒暢，心曠神怡，促進食慾，激發人體潛在免疫力。
5.營造羅曼蒂克氣氛，浪漫催情，促進情慾。
6汽車用：造型藝術，晶瑩剔透、小巧雅緻、裝點車室，增添車內情趣，其他用途：放在睡房，窗前，辦公室前，營造溫馨，舒適，浪漫的氣氛。
薰香有什麼作用
1、可淨化空氣是天然的空氣清潔劑；
2、能改善環境充分利用植物特性,可驅蟲,抑菌,滅蟎蟲；
3、能增強體力,改善免疫系統；
4、能呼吸到更充足的氧氣,促進新陳代謝；
5、植物精油與微氧素和芬多精可調整體質,活絡體內細胞；
6、微氧素可分解二手菸,消除異味；
7、調理生理機能情緒管理,安撫煩躁,舒解壓力；
8、利用薰香釋放出之抗菌精油可在自身環境中張起防護罩可對抗空氣中之感染源,能保護呼吸系統,提升自身抵抗力。
什麼是清養神，靜養生？
4樓：易書科技
古人認為，養生中，最重要的是養「精氣神」。這三者當中，神是十分重要的。精神的養生，首貴靜養。
道家著名創始人學老子說在《道德經》中說：「致虛極，守靜篤，萬物並作。吾以觀其復，夫物芸芸，各歸其根，歸其根曰靜，靜日覆命。
」《道莊·九部名教要記》引老子語說：「靜漠恬淡，所以養生也。」老莊學派的清靜主張，雖然不消極的一面，但在攝生保健方面卻不乏可取之處。
因萬事萬物，感傳於心，心神日理萬機，常常處於動而難靜的狀態。如果心神過於躁動，神不內守，亂而不定，必然擾亂臟腑，耗傷氣血，輕則招生疾病，甚則催人衰老，減短壽命。所以養神之道，貴在一個「靜」字。
故清代養生家曹庭棟強調「養靜為攝生首務」。
欲使心神清靜，關鍵就是要保持思想上的「恬淡虛無」。《素問·上古天真論》說：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?
」「恬」就是內無鬱所積；「淡」就是外無逐物；「虛無」是虛極靜篤，致真自然的意思。「恬淡虛無」實即摒除雜念，暢遂情志，神靜淡泊，保持「靜養」之意。
劉河澗曾說：「心亂則百病生，心靜則萬病悉去。」的確，清靜養神，是很好的養生方法，它有利於防病去疾，促進健康。
《素問·生氣通天論》說：「清靜則肌腠閉拒，雖有大風苛毒，弗之能害。」保持思想寧靜無虛，意志平和調順，人體正氣充盈，肌腠固密，即使有很強的致**素作用，也不能侵害人體。
反之，心躁煩亂而不靜，則可能抬疾致祝，故《素問·痺論》說：「靜則神藏，躁則消亡。」
清靜養神，有利於抗衰防老，益壽延年。《素問·陰陽應象大論》說：「為無為之事，樂恬淡之能，從欲快志於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也。
」心神清靜，之所以能起抗延年益壽的作用，是因為心神安靜者，其精氣日漸充實，形體隨之健壯；而心神躁動者，精氣日益耗損，形體必然過早衰老。古人之所以強調「靜者壽，躁者天」，是因為心常靜則神安，神安則五臟六腑的氣機協調，精氣日漸充實，自可延年益壽。
凝神斂思是保持「清靜」的重要方法之一。從養生學的角度來說，神貴凝而惡亂，思貴斂而惡散。《醫鈔類編》說：
「養心則神凝，神凝則氣聚，氣聚則形全，若日逐攘擾煩，神不守舍，則易於衰老。」當然，這種凝神斂思，保持清靜的養生方法，並不是無知無慾，無理想，無抱負，不是人為地過於壓抑思想和毫無精神寄託的閒散空虛，因而它與飽食終日，無所用心的懶漢思想絕不相同。專心致志，精神靜謐，不僅有利於工作和學習，而且可以排除雜念，驅逐煩惱，使機體處於正常的生理狀態。
反之，「多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞。」這是由於心不可亂思，神不可過用，思太亂則傷，神過用則疲。
傳統中醫學認為，心藏神而寓君火，具有接受和處理事物的能力。一旦心神被外物所擾，則心火易動，心火動，慾念起，則定擾動相火，而使精氣損耗。如《養心膚語》中說：
「心為精，主意，為氣馬。心馳意動，則精氣隨之行，故正心誠為中心柱子。」說明收心、正心是固精的前提和關鍵。
曾聽過一個故事，說兩個秀才同行趕考應試，途中遇到一隊出殯的隊伍，看到漆黑的棺材擦身而去，一個秀才馬上大感晦氣，認為兆頭不好，心中悶悶不樂。另一個秀才以為這是交個好運，棺材棺材，升官又發財。結果考試下來，前一個秀才名落孫山，後一個秀才榜上有名。
這個故事給大家一個啟示：境由心造。其實，快樂是自找的，煩惱也是自找的。
一個人對一件事感覺是快樂還是煩惱，並不完全取決於客觀環境，自己的心態往往也起著至關重要的作用，具有鮮明的主觀性。世間許多事，本身並沒有什麼好壞之分。人之所以有不同的心境完全是由於其觀察思考問題的方法不同，從而直接影響人的主觀情緒。
如果換個角度去觀察思考，也許就會拿得起放得下，就會換來愉悅的心情和快樂的人生。所以，遇事不妨多向那位豁達的秀才學學，用發現的眼光，去尋找生活中美麗的一面，平和自己的心態，隨遇而安。
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5樓：飛舞的茶葉蛋
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6樓：錦v豪
古人云：海南沉香，一片萬錢。可能嚇到了很多朋友。
事實上，平時常用的沉香真的也沒有那麼貴了。普通的海南沉香也就10多元一克，適合用來長期養生，重點還是要看個人的需求了。 如你不知道哪家品牌最好的，可以去了解了解 養.
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香這家的海南沉香。挺讚的，用來助眠，價效比還挺高。去搜下就能看到啦。
7樓：蘇北哥
說真的，平時日常用的不貴的，通常10多元每克就可以了。而相對好很多的則是收藏品型別的了，動不動一克幾萬。筆者有聽說最貴的甚至有賣到上百萬呢1件。
市場上假香非常多，假如你不瞭解哪種牌子的好。建議你用用 養今生沉香吧。品質蠻好的 價效比還挺高，我用了3年啦。
8樓：中二的世界
古代名人說：海南的沉香很貴。也許嚇到了許多剛開始用沉香
的朋友。真實情況呢，平時日常用的沉香其實並不貴。平時用的海南沉香也就10多元一克，很適合適合養神，這就看個人的選擇了。
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養生，如何養神？
9樓：匿名使用者
順應自然
古代人能夠長壽大多數都是因為飲食節制、作息規律、不過度操勞，從各個方面保持身體和精神健康。現代人生活條件好了，身體卻出現了「亞健康」，就是違背了自然規律、醉酒縱慾，不正常作息，生活無節造成的。
精神內守
思想安靜，真氣執行通暢，精神守護於內，疾病就不會產生。精神內守主要包括：心情安定而沒有恐懼心理，不講究吃穿，避免不正當的嗜好、慾望，樂於生活。
清靜養心
靜心能使人長壽，可通過練習各種「入靜保健法」來做到。中醫提出的「自治，自克，自悟，自解」，是指善於排解，自我心理調節，以達到氣靜神定。另外，也可以從培養各種興趣愛好，如書法、繪畫、集郵、養花、下棋、聽**、跳舞、散步等方法，控制情緒。
廣泛的興趣愛好，有利於陶冶性情，驅除煩惱與憂慮，使思想專一而達到靜心之目的。
良好心情
「七情太過生百病」，七情是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，若七情反應過於強烈持久，也會引起疾病。如何保持好心情呢?一是淡泊名利，忘掉個人得失。
要做到得意淡然、失意泰然。二是知足自樂。要比上不足，比下有餘，特別是學會比下有餘，心情才會舒暢。
三是不要妄想。總是回憶過去的榮辱悲歡，或事到眼前畏首畏尾，以及期望未來的榮華富貴，都稱為妄想，會增添煩惱。四是善於面對逆境。
對生活的艱難，以樂觀豁達的胸懷面對。五是有童心。六是要心寬。
凡事不計較，如此自然快樂。七是要性子慢。性格和緩，不急躁，難得糊塗。
八是要耳順。凡事順其自然，無論聽到什麼，收得起，放得下，別太敏感。
道德高尚
學者說具有品德高尚道德的人，可以免除敵意，驅除煩惱，增強抵抗力，預防疾病，延緩衰老。從心理上講就是助人為樂，心懷坦蕩，不圖回報，自然也就少了心情壓抑。使身體得以放鬆，從而延年益壽。
閉目養神
雙目微合，設想一種輕鬆舒心的意念，排除外界各種干擾，只要長期堅持，就有促進心腦神經和細胞的活化作用，有益於解除疲憊感。
忍氣養神
生活中適時節制感情和忍怒寬容是修養高雅的表現，也是重要的保健之道。此外，忍氣養神的另一層意思就是以心治神，心病還得心藥醫。人要隨時調節情緒，切勿獨思苦想和憤怒不平，否則會影響健康和損壽。
糊塗養神
在平時生活習慣中，有意識地不參與意義不大或價值不高的事情，沒有原則地爭執和較真，不計較雞毛蒜皮的是非，讓腦筋和心情鬆弛下來。
女人吃什麼可以養生，吃什麼可以養生
紅棗枸杞烏雞湯，補氣血。豬蹄湯補種膠原蛋白，美容養顏。 雞蛋 和鮑魚的營養價值差不多 獼猴桃 維生素c含量很高 榴蓮 味道不好但被稱為水果皇后 大棗 補氣補血，美容養顏 生花生米 花生紅外衣，藥用價值很高 五穀雜糧 大米白麵太精細了，除了碳水化合物幾乎什麼都不剩了 綠葉蔬菜 這個，不用說了吧 多喝水...
什麼是養生，什麼是養生？ 養生都指的是什麼？
概述 養生就是通過各種方法來對身體做保養，預防疾病，增強自己體質，從而讓身體變得更加強壯，養生要根據自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，比如說喝養生茶，也可以做養生的運動，比如說，健走，慢跑和打太極拳。養生的目的 養生是為了身體更加健康，讓 和身體器官的狀態更好，養生最重要的目的就是年...
什麼是養生SPa，什麼是spa養生
菠蘿叔叔 通俗易懂的spa 沐浴 塗抹保養品 精油結合不同手法來按摩 上海日式輕奢spa 官方的spa spa 水療 spa一詞源於拉丁文 solus par agula health by water 的字首 solus 健康 par 在 agula 水中 意指用水來達到健康，健康之水。spa是指...