1樓：匿名使用者
空拳說到底其實是基礎
它即是最簡單的又是最難的
為什麼這麼說呢
因為空拳就是重複的練習基本拳法
所以說它簡單
在練習時要注意很多
而再好的拳法都是由基礎組成的
所以又說它難
空拳對協調性和速度有幫助
但要掌握正確的練習方法
注意用力和用意
打時不要用盡全力！畢竟只是假象搏擊
出拳要和學習的一樣，該怎麼發力就怎麼發力
第一，追求姿勢的標準
第二，追求出拳的速度而不是力量，要追求力量就去打沙袋吧第三，憑空意想對手，整體的意想，追求出拳的準確性，打中假想部位第四，結合身法步法進行練習，畢竟格鬥不是站著不動那麼簡單的遊戲空拳雖然有用
卻是一種輔助方法
如果想練出威力
還是需要沙袋、對手以及一些常規訓練方法
以上是個人見解，水平有限還望見諒。
祝你成功！加油！！！
2樓：匿名使用者
有是有點效果，畢竟打久了，會把這些招數，給熟練了，以後會自然而然的使出，，，但是最好還是兩個人對打，因為打空的話，現實不會有人站著給你打的！~
3樓：匿名使用者
空擊是練你自身的協調性和速度 但是為了打到使用 最好是找個沙袋打打``
4樓：匿名使用者
有的..拳發會練的更熟練.還能鍛鍊身體.
5樓：匿名使用者
有用的```能強身``把你自己的肌肉會帶來有柔軟性``
每天打一會空拳打架會厲害點嗎
6樓：匿名使用者
可以，但是隻是提高一點點而已，也就是一點點， 但是如果可以經常實戰，經常打空擊確實必不可少的專案。
7樓：匿名使用者
可以的，找感覺，打速度，打力量
8樓：___太極
如果對方只會站著來給你打的話，你就算不練也能很強的
9樓：匿名使用者
算了吧，實戰的時候基本都是纏鬥，要的是實戰經驗
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